「 【 ☆ ７月 July 夏 ☆彡 】 」 一覧

[ のんびり涼やかに過ごしたいですね♪ ] はじめに 夏本番にして暦の上では夏シーズン最後を指す『大暑』の頃合い。 二十四節気１２番目のシーズンです。 この次はもう秋ですね。 暑さが最盛期…大暑の頃は …

[ 氷まで入れたら涼しい打ち水になるよね ] はじめに ７月２３日～８月６日頃までの間を『 大暑 』と呼びます。 １年を２４個に分けた二十四節気の夏の終わりの期間です。 その次は立秋で秋なのですが…、 …

[ トマトのスープリゾット(*^▽^*) ] はじめに 二十四節気と呼ばれる１年の農業の指標。 立春から数えて１１番目の『 小暑 』。 １年で最も不安定な頃合いではないかと筆者は思っています。 不安定 …

[ 涼を楽しもう！ ] はじめに ７月の小暑とは７日～２２日の頃合いを指します。 梅雨の終わり頃になりますので、天候が変わりやすくて雨も時に激しく降ります。 高齢者施設でのレクリエーションも自ずと室内 …

[ お中元は贈って貰って嬉しい物選びが大事！ ] はじめに ６月になりますとスーパーは父の日もありますけど、お中元コーナーがドドンッと登場しますよね。 毎年恒例のスーパーのお中元コーナー。 品物もリメ …

[ 誰かと共に頑張ることは、とても大事です！ ] はじめに ５月から始まったダイエット。 ７月になる頃には太った方で１０ｋｇ減を達成できたのでは？ 雨天以外はウオーキング！ ３ヵ月も経過しますと体の構 …

[ 子どもが主役の七夕よね♪ ] はじめに 七夕って未熟な成長過程の人が、こうありたい！と願う祭事という辺りが由来ですよね。 そう考えますと子どもたちにとって、最も大事な儀式なのでは？ 今回は子どもた …

[ 揚げ物はなるべく熱いまま出す！ ] はじめに さて七夕といえば行事食は 『 そうめん 』 です。 施設で流しそうめんを実施してみて…いかがです？ 全員が成功できて、楽しめていますでしょうか？ 今日 …

[ 栄養バランスは大事よね(*^▽^*) ] はじめに 土用の丑の日。 スーパーでもうなぎの特売日です。 …たくさん売れるのに、あんまり安くはないですけどね…。 縁起物の日です。 食べても食べなくても …

はじめに 夏は海に山、バーベキューに…。 夏休みもありますし、花火大会に盆踊り、レジャー三昧で元気に過ごしたいところです。 夏の健康について、老若男女で意識して注意したい食べ物とドリンクと冷え対策を記 …

はじめに 夏に元気に遊ぶ子どもたち。 子どもたちの遊びって眺めているだけで、こちらも元気をもらえるような気分になります。 楽しく外遊びから帰ってきた子どもたち…。 足の臭気にゾッとすることがありません …

はじめに 高齢者のレクリエーション！ 夏の風物詩といえば、うちわ・団扇ですよね。 うちわの使い方１つで立派に遊べるものです。 昔は蛍を追いかけたり、やぶ蚊を払ったり…いろいろと遊びから厄災祓いにも用い …

はじめに 老若男女が楽しめるたこ焼き。 赤ん坊と寝たきり高齢者さんがちょっと楽しめなくなるかもです…。 今日は保育園児から老後の方までが楽しく参加できるたこ焼きパーティーを考えて記事にしてみました。 …

はじめに ７月に入りますと二十四節気の察節には半夏生が登場します。 夏もいよいよ本蠻という頃合いです。 例年、日付で言えば７月２日頃のことです。 介護施設や医療機関でも、七夕のイベントを控えて、準備に …

はじめに 鮎は初夏から晩秋まで楽しめる旬の食材ですよね。 養殖ものも含めれば、今や年中、美味しく楽しめそうです。 川魚の鮎、あなたはがっつり楽しんで美味しくいただけていますか？ 今日は鮎の記事です。

はじめに 川魚特有の風味…。 私、数ある川魚の中でも鮎が一番、大好きです。 日本人に愛される魚は数あれど、川の魚と言われて思い浮かぶのは鮎と鮭、鱒、鯰、鯲でしょうか…。 今日は、その中から鮎についての …

はじめに 利用者さんが介護保険でサービスを受ける時、 犬や猫を飼育されていますとトラブルとしては一気に肥大化する恐れがあります。 ポピュラーで愛される犬や猫ですが、飼育していると自宅での介護は諦めなき …

はじめに 高校野球…。 春夏、年２回…。 １００回を超える歴史ある大会ですけども…。 １つの白球を求めて、全国の高校球児たちが熱闘する甲子園。 あの熱気…悪くはないですが、じつは私は苦手なんですよね… …

はじめに 夏の夜。 お布団で大の字になって、じっとしてみると手も足も熱い～…。 だるい～…。 眠れない～…。 そう悶えておられるそこのあなた。 今日は快眠へのお誘い記事を書いてみました。

はじめに 子どもたちの夏休み。 お父さんとお母さんは、子ども連れの外出先選びに苦労しますよね。 大型ショッピングモール、遊園地、海水浴にプールなどなど…。 いろいろなところに出掛けられる予定を立てます …

はじめに 梅雨明けから夏本番…そして秋になるまで寝苦しい熱帯夜が続きますよね。 明日も学校やお仕事を控えるあなた。 誰もが快眠を勝ち取って翌日に備えたいですよね。 冷房や扇風機を駆使しても眠れない…。 …

はじめに 『 おもてなし 』 を考えるもてなすお相手は、お世話になったあの人ですよね。 お世話になったから、感謝しているからこその『 おもてなし 』ですよね。 自宅へ来訪される大事なお客様へ、お出しす …

はじめに …あなたは、とても自分の汗の臭いが気になる方ですね。 じつは好きな異性の方がおられたりします？ お年頃の悩みでしょうか？ 身近な臭い対策としてはスプレーや食べ物の工夫、その他の方法を試してみ …

はじめに 夫が…妻が…。 大切な家族が脳梗塞を患い、一命を取り留めた…。 命が助かってうれしい…。 病院から無事に自宅に戻った…。 その後、ご家族が大切にしておきたいことを記事にしました。 参考にして …

はじめに 夏の汗をかいて体臭が気になるのは一般の誰しもあることです。 体臭対策を取り上げる中でタバコとお酒の人の体臭は別カテゴリーだということで今回、記事にしてみました。 タバコとお酒を頻繁にする人は …

はじめに プールでのダイエットはとても効果的で美容にも健康にも良いものです。 何より子どもを連れて共に楽しみながら、効果を得られるところが、とても良いところですよね。 今回は和歌山県の橋本市にある橋本 …

はじめに ふと暑い夏…。 夏の暑さは昔も今も、その時代に生きる人にとって同じくらい暑いものですよね。 暦にも暑さが厳しい 『 大暑 』 などの言葉が伝わっていますからね。 そんな古くからの時代でも夏の …

はじめに 昔から子どもたちに大人気の 『 カブトムシ 』 『 クワガタムシ 』 の二大昆虫。 誰しも１度は採取や飼育にチャレンジしたことがあるのではないでしょうか？ はたまた親になり、子どもにせがまれ …

はじめに 夏の風物詩の１つがセミの鳴き声ですよね。 でも、あまりにうるさく鳴かれ続けると精神的に病んでしまう原因にもなりますよね。 続いて、セミの鳴き声に捉われてしまうと、良質な睡眠が確保で夏バテにな …

はじめに 夏にプールでダイエットを始めようと思ったあなた！ プールでのダイエットは肥満の方が痩せることに、必ず繋がります。 全身運動ですからね。 だけど…お金もかかりますから…。 効率よくダイエットを …

はじめに 毎年、夏に疲れてバテて寝込んでしまう…。 家族みんなが動けなくなる…。 毎年これでは困る、何とかしたい…。 今日はそんな悩みを抱えた方のために夏に疲れる原因や理由をまとめ、疲れを癒して元気に …

はじめに 旬の時期に収穫したり、捕獲する食べ物はそれまでに自然の形で栄養を蓄えて旬を迎えます。 栽培技術や養殖技術、輸入技術に冷蔵技術もあって、旬が分かりにくかったりするのが、昨今の食材事情ですよね。 …

はじめに 夏の星座について、まとめてみました。 梅雨だったり、気候の変わり目だったりで見れないこともある星座ですけど、小学生の夏休みの宿題レベルのまとめ記事をご用意しました。 夏の夜の風情を楽しむのも …

はじめに 日焼けは火傷ですからね…。 紫外線も強くなる夏に対策は必須です。 日焼けしないように、日焼け止めクリームを塗るとか、日頃の食べ物に気を使うなど、対策が必要です。 今回はですね、日焼けのケアで …

はじめに 夏の風物詩海外編…。 と、言いつつも日本で一番暑いだろう南端、沖縄からご紹介。 前回の『 風物詩 』記事で浅かったので…。 食べ物とイベントを中心に探してみました。 お取り寄せで楽しむことか …

はじめに 夏の風物詩と言えばいろいろありますけど、誰もが思い浮かべるのは風鈴の音色ではないでしょうか？ 今回は風鈴の音色を考察したり、他の日本や世界の夏の風物詩まで…。 涼味を感じながら、少しでも元気 …

はじめに 『 土用の丑の日 』 とは、土用は季節の変わり目にあたるので、栄養価の高いうなぎを食べて、精をつけて夏の暑さを乗り越えようという趣旨があります。 『 土用の食養生 』 と言われる風習です。 …

はじめに 半夏生 ( はんげしょう ) は夏至( げし ６月２１日頃 )から数えて１１日目から５日間を半夏生と呼びました。 現在は７月２日頃の１日を指すことが多くなっています。 昔は田植えの目安ともさ …

はじめに 節句の日には、もともと日本の宮廷では節会 ( せちえ ) という宴会が開かれてきました。 江戸時代に幕府が数ある節句の中から５つを選んで、五節句として祝日に定めたという名残りが今日まで伝わり …

はじめに 海の日は７月の第３月曜日です。 高齢者の入居する施設やデイサービスセンターなど祝日でも通常営業のサービス施設様。 ご苦労様です。 今日は海の日にちなんで、レクリェーションなど海の日の行事を盛 …

はじめに 海辺に近い立地の方！海辺のレジャーも楽しいですよ。川辺のレジャーも良いですし…。 今日はそんな水辺のレジャーの楽しみ方をまとめてみました。 ７月の第３月曜日に海辺のレジャーに行くのに気を付け …