「 [ 月間の話題 ] 」 一覧

7月の誕生花と花言葉を一覧でご紹介!蓮?ひまわり?ゆり?どの花がお好み?

[ 贈り物に添えると素敵よね(*^▽^*) ] はじめに 7月の誕生花とその花言葉たち。 前半は梅雨、後半はどんどん気温が上昇していきますよね。 日陰で風鈴の音色に綺麗な花と香りを添えますと涼やかで風 …

お茶漬けは簡単にアレンジができて夏バテ防止に最適!美味しく食べてみませんか?

[ お茶漬けの世界は凝り出すと奥深いものです(*^▽^*) ] はじめに お茶漬けは永谷園さんを筆頭に年中愛される国民食の1つですよね。 毎年、いろいろなアレンジ商品が考案されています。 全部のご紹介 …

夏の脱水予防に効果的な対策はどうする?飲み物や食事で効果は変わる?

[ 甘めの白玉入りフルーツポンチ(*^▽^*) ] はじめに 脱水に一度なりますと、すぐには回復しません。 医療機関で点滴を受けて治すのが最速ですよね。 ですから、けっこう長い時間、しんどい時間が続い …

高齢者レクリエーション!夏に施設のお風呂でアイスブレイク!最後に至福のリラックスはいかが?

[ 昔の銭湯よね!銭湯文化もいろいろあったのよ(*^▽^*) ] はじめに アイスブレイクって、本来は固まった氷を溶かすように雰囲気を和らげて打ち解けるために行うグループワークのことを指しますよね。 …

特養の夏祭り!メニューや屋台に出し物にゲームと悩む企画担当者さんにネタをご紹介

[ 特養の夏祭りを企画してみよう(*^▽^*) ] はじめに 高齢者施設に求められる役割の1つに地域貢献や地域交流というものがあります。 地域の方と一緒に、施設の高齢者も歩むというスタンスですよね。 …

高齢者レクリエーション!夏に割り箸と輪ゴムと紙コップを用意してどんな企画をする?

[ 子どもの頃に作ったことないですか?(*^▽^*) ] はじめに 今日は身近な道具、 □ 割り箸 □ 輪ゴム □ 紙コップ この3点をご用意いただいて、夏にどんなレクリエーションをしてみますか? そ …

高齢者のレクリエーション!夏の夜空で盛り上がる企画はいかがでしょう?

[ 幻想的な星空…是非、楽しみたいですよね(*^▽^*) ] はじめに え?レクリエーションは昼間? そうですよね、高齢者のレクリエーションを夜に開催なんて、きっと全国でも数少ないはず…。 職員さんの …

0歳児の赤ちゃんプールは自宅でいつから始める?グッズの用意と事故防止はどうする?

[ 夢見の良さそうな空間ですよね ] はじめに 赤ちゃんの日々の育ち…すごい早さですよね。 汗もすごく出ますし…。 皮膚の衛生や日光浴に運動も兼ねてプールデビュー! 今日は0歳児のプールを自宅で、 □ …

7月のダイエット一ヶ月メニューはストレッチと献立に置き換え術を組み込もう!

[ 誰かと共に頑張ることは、とても大事です! ] はじめに 5月から始まったダイエット。 7月になる頃には太った方で10kg減を達成できたのでは? 雨天以外はウオーキング! 3ヵ月も経過しますと体の構 …

あなたの夏の健康の悩みは何?まずは食べ物とドリンクと冷えの対策が鍵です!

[ 元気に夏を楽しもう(*^▽^*) ] はじめに 夏は海に山、バーベキューに…。 夏休みもありますし、花火大会に盆踊り、レジャー三昧で元気に過ごしたいところです。 夏の健康について、老若男女で意識し …

夏に子どもが靴を素足で履くメリットとは?臭いと水虫予防だよね…

[ 立派な足腰に育って欲しいよね(*^▽^*) ] はじめに 夏に元気に遊ぶ子どもたち。 子どもたちの遊びって眺めているだけで、こちらも元気をもらえるような気分になります。 楽しく外遊びから帰ってきた …

高齢者のレクリエーション!夏はうちわ作りと風船バレー?評価はどうする?

[ ふりまわすと手首の運動…(*^▽^*) ] はじめに 高齢者のレクリエーション! 夏の風物詩といえば、うちわ・団扇ですよね。 うちわの使い方1つで立派に遊べるものです。 昔は蛍を追いかけたり、やぶ …

鮎の美味しい食べ方は?丸ごと塩焼き?頭からはらわたまでがっつりいただいてます?

[ 苦味を知ると大人の仲間入り?(*^▽^*) ] はじめに 鮎は初夏から晩秋まで楽しめる旬の食材ですよね。 養殖ものも含めれば、今や年中、美味しく楽しめそうです。 川魚の鮎、あなたはがっつり楽しんで …

鮎の旬の時期はいつ?初夏から秋に出回って美味しい料理もいろいろ楽しめますよね

[ 初夏から秋の味覚ですね(*^▽^*) ] はじめに 川魚特有の風味…。 私、数ある川魚の中でも鮎が一番、大好きです。 日本人に愛される魚は数あれど、川の魚と言われて思い浮かぶのは鮎と鮭、鱒、鯰、鯲 …

夏と冬に介護保険のサービス提供で犬猫の飼育が問題点になることへの対策と考察

[ お世話が出来ないのに飼育してはダメですね(*^▽^*) ] はじめに 利用者さんが介護保険でサービスを受ける時、 犬や猫を飼育されていますとトラブルとしては一気に肥大化する恐れがあります。 ポピュ …

高校野球って美談に彩られるけど監督や応援の一部など私は嫌いな理由があるのですが…。

[ 強要するのは良くないよね(*^▽^*) ] はじめに 高校野球…。 春夏、年2回…。 100回を超える歴史ある大会ですけども…。 1つの白球を求めて、全国の高校球児たちが熱闘する甲子園。 あの熱気 …

夏の夜に手や足が熱い!だるい!眠れない!そんなモドカシさを感じるあなたへ

[ 快眠に向けてレッツゴー(*^▽^*) ] はじめに 夏の夜。 お布団で大の字になって、じっとしてみると手も足も熱い~…。 だるい~…。 眠れない~…。 そう悶えておられるそこのあなた。 今日は快眠 …

夏の快眠グッズや寝具にパジャマを駆使した方法でリラクゼーションを楽しみませんか?

[ 快眠の工夫は明日への活力を産むんだからね(*^▽^*) ] はじめに 梅雨明けから夏本番…そして秋になるまで寝苦しい熱帯夜が続きますよね。 明日も学校やお仕事を控えるあなた。 誰もが快眠を勝ち取っ …

夏の涼を届けるおもてなし料理やデザートにお菓子はどう選ぶのが正解?

[ 四季のお菓子も優雅で何より美味しいのよね(*^▽^*) ] はじめに 『 おもてなし 』 を考えるもてなすお相手は、お世話になったあの人ですよね。 お世話になったから、感謝しているからこその『 お …

どうにかして夏の汗の臭いをスプレーや食べ物などで抑える方法を知りたい方へ

[ 自分の臭気はとても気になりますよね(*^▽^*) ] はじめに …あなたは、とても自分の汗の臭いが気になる方ですね。 じつは好きな異性の方がおられたりします? お年頃の悩みでしょうか? 身近な臭い …

脳梗塞で寝たきりを患い病院から自宅へ戻ったその後!特に夏場に家族が注意すべきこと!

[ 脳梗塞後って注意点がたくさん増えるのよ(*^▽^*) ] はじめに 夫が…妻が…。 大切な家族が脳梗塞を患い、一命を取り留めた…。 命が助かってうれしい…。 病院から無事に自宅に戻った…。 その後 …

夏にタバコやお酒の二日酔いで体臭がきつい方の原因と消す対策はそれを辞めてもらうことです。

[ ルールは守って禁煙に向けて頑張ろう(*^▽^*) ] はじめに 夏の汗をかいて体臭が気になるのは一般の誰しもあることです。 体臭対策を取り上げる中でタバコとお酒の人の体臭は別カテゴリーだということ …

和歌山でプールダイエットを子どもと出掛けて楽しむおすすめの場所と料金は?~橋本市民プール~

[ なかなか楽しめるプールなのよ(*^▽^*) ] はじめに プールでのダイエットはとても効果的で美容にも健康にも良いものです。 何より子どもを連れて共に楽しみながら、効果を得られるところが、とても良 …

平安時代や江戸時代の昔からある夏の氷の保存の仕方は?食べる?飲み物?~現代世界どこまでも氷の記事

[ とことん細かい氷にシロップは最高よね(*^▽^*) ] はじめに ふと暑い夏…。 夏の暑さは昔も今も、その時代に生きる人にとって同じくらい暑いものですよね。 暦にも暑さが厳しい 『 大暑 』 など …

セミの鳴き声がうるさい!夜中に寝れない方へ!時期や理由を知り撃退対策を練ろう!

[ 撃退大作戦やってみる?(*^▽^*) ] はじめに 夏の風物詩の1つがセミの鳴き声ですよね。 でも、あまりにうるさく鳴かれ続けると精神的に病んでしまう原因にもなりますよね。 続いて、セミの鳴き声に …

プールでのダイエットは下半身だけでなく健康かつ効果的に痩せるのにおすすめです

[ プール後のぬくぬくタオルがじつは大好き(*^▽^*) ] はじめに 夏にプールでダイエットを始めようと思ったあなた! プールでのダイエットは肥満の方が痩せることに、必ず繋がります。 全身運動ですか …

夏に疲れやすい原因や理由はなぜ?冷え?解消法はストレッチと睡眠にあった!

[ しっかり伸びて休みをとろう(*^▽^*) ] はじめに 毎年、夏に疲れてバテて寝込んでしまう…。 家族みんなが動けなくなる…。 毎年これでは困る、何とかしたい…。 今日はそんな悩みを抱えた方のため …

夏に旬を迎える食べ物!野菜の特徴から果物やお魚までご紹介 ~ 欲張り豆知識 ~

[ 旬の栄養価を大切にしよう(*^▽^*) ] はじめに 旬の時期に収穫したり、捕獲する食べ物はそれまでに自然の形で栄養を蓄えて旬を迎えます。 栽培技術や養殖技術、輸入技術に冷蔵技術もあって、旬が分か …

夏の星座の代表的なものは?有名な名前や神話はどんなもの?

[ 夏の夜空も素敵よね(*^▽^*) ] はじめに 夏の星座について、まとめてみました。 梅雨だったり、気候の変わり目だったりで見れないこともある星座ですけど、小学生の夏休みの宿題レベルのまとめ記事を …

日焼けのケアで効果的でおすすめな飲み物と食べ物は何?逆に避けた方が良いものは?

[ 太らない程度に健康にがっつり食べたいところよね(*^▽^*) ] はじめに 日焼けは火傷ですからね…。 紫外線も強くなる夏に対策は必須です。 日焼けしないように、日焼け止めクリームを塗るとか、日頃 …

夏の風物詩の事情は?海外の食べ物やイベントはどうなってる?

[ 夏を乗り切る叡智は世界にもあるもの(*^▽^*) ] はじめに 夏の風物詩海外編…。 と、言いつつも日本で一番暑いだろう南端、沖縄からご紹介。 前回の『 風物詩 』記事で浅かったので…。 食べ物と …

夏の風物詩で誰もが思い浮かべる風鈴の音色!日本や世界の風情のあれこれをまとめてご紹介

[ 耳から涼しくしてくれる風鈴ってありがたいよね(*^▽^*) ] はじめに 夏の風物詩と言えばいろいろありますけど、誰もが思い浮かべるのは風鈴の音色ではないでしょうか? 今回は風鈴の音色を考察したり …

子どもはとても夏に気が散ってだらける軟体生物になりやすい。~ゴロゴロの理論~

[ 気持ち良い快眠を助けてあげよう(*^▽^*) ] はじめに 子どもってどうしてあんなに体が柔らかいのか…夏に暑さでだらけたくなる気持ちを体全体で表現するでしょ? 汗だくだったら、親は 『ふ、布団が …

脳梗塞の既往のある寝たきりの方が、夏に食欲が低下すると命に関わる仕組み

[ 夏の食欲はとても大事(*^▽^*) ] はじめに 介護支援専門員時代に、とある立派なお医者様に、丁寧に仕組みを教えてもらった体験談。 注意喚起はしていたんですけど、お医者様の言う通りに事が運び、お …

赤ちゃんや子どもの夏場の汗疹を軽減したり、治すためのオススメの方法(*^▽^*)

[ 痒いと掻き過ぎるのよね(*^▽^*) ] はじめに 子どもの汗疹(あせも)赤く見えてプツプツと…けっこう赤みを帯びてて背中や胸、顔などあちこちに出来てきたりしますよね…。 汗疹を軽減する方法は…あ …

介護支援専門員が7月に気をつけるべきこと。

[ 気を付けるのは毎月だけど?(*^▽^*) ] はじめに 夏だぁ!暑い!汗だくっす(/o\) 施設内の介護支援専門員さんはともかくとして、在宅介護の介護支援専門員さんは外回りですからね(/o\) こ …

夏に介護と育児のお仕事に取り込む提案として食器がおすすめです。

[ 食器で日常のセンスが磨けるのよ(*^▽^*) ] はじめに 長年、介護の世界で働いてきたんですけどとても不満だったことがあるのです。 それから途中で出産もありまして、また同じ不満を感じることになっ …

防災の夏、日本の夏、高齢者や障害者が日頃から備えておくべき物とは?

[ PDCAサイクルってご存じ?(*^▽^*) ] はじめに 関東大震災は9月、阪神淡路大震災は1月、東日本大震災は3月、熊本の震災は4月でした。 日本は地層学的に地震が起こりやすい国だと言われ、発生 …

梅雨の季節に介護職員が高齢者さんにオススメするレクリェーションの提案とはどうあるべきでしょう(*^▽^*)

[ 心頭滅却すれば火もまた涼し(*^▽^*) ] はじめに 梅雨時に、高齢者の方にレクリェーションを楽しんでいただきたい。 一般的にレクリェーションというと連想されるのが、施設で過ごす高齢者が揃って行 …

夏に食べるのは私は中華料理が1番オススメですがあなたはどうですか?

[ 小籠包は私の好物!(*^▽^*) ] はじめに 私はとっても中華料理が大好きです。 とは言っても本場の中国には行ったことがありませんし、飲食店と言えば近所のラーメン屋さんかチェーン店の餃子屋さんく …

夏に介護をする上で最も重宝するものは何でしょう?

[ これ!と見つけるより考えることが大事よね(*^▽^*) ] はじめに 今回は個人的見解の記事です。 世に出回る物は、数限りなく、いろいろな物がありますから、私が夏の季節の介護には、特にこれに拘りた …

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