プール

７月のダイエット一ヶ月メニューはストレッチと献立に置き換え術を組み込もう！

はじめに ５月から始まったダイエット。 …

6年 ago

プールでのダイエットは下半身だけでなく健康かつ効果的に痩せるのにおすすめです

はじめに 夏にプールでダイエットを始めよ…

7年 ago

我が家の子どものプールの上達方法(*^▽^*)

はじめに 小学校でもだいぶプールの訓練が…

7年 ago