福彩心 ～ 幸福を彩る心 ～

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更新時刻 ２月２０日 金曜日 ５時２２分

今日の福彩心

朝のご挨拶

おはようございます。今朝も皆様、元気にお目覚めですか？

２月２０日は「アレルギーの日」です。日本アレルギー協会が、石坂公成さん・石坂照子さんご夫妻が、アレルギーに関わる「ＩｇＥ抗体」の成果を発表した日（１９６６年２月２０日）にちなんで、１９９５年に定めた記念日。併せて毎年２月１７日～２３日を「アレルギー週間」としています。

ここで、今日の緩い例え話。アレルギーって、体の中にいる“防犯ブザー係”が、ちょっと敏感になりすぎた状態に似ています。本来は泥棒（ウイルスなど）を知らせる立派な役目なのに、花粉やホコリを見た瞬間に「不審者ーーっ！」と全力で鳴り出してしまう。結果、くしゃみや鼻水、痒みが「大騒ぎの後片付け」みたいに続くわけです。

だから２月２０日は、体を責める日じゃなくて、「ブザー係さん、落ち着いて。大丈夫だよ」と声をかける日。具体的には、出来る範囲で“刺激を減らす工夫”を１つだけやってみるのがちょうど良いです。例えば寝具をサッと整える、帰宅後の顔周りを優しく洗う、部屋の換気のタイミングを工夫する……この「１つだけ」が長続きやすいんですよね。

そして最後にまじめな一言。つらさが強い、長引く、息が苦しい、食べ物で症状が出る――こういう時は我慢せず、医療機関で相談が安心です。アレルギーの日は、“頑張りどころ”じゃなくて“自分を守り労わるる合図の日”として使ってみましょう(;^_^A

今日のあなたの１日も、着実に幸福で充実した１日となっていきますように(*^-^*)b

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今日も閲覧ありがとうございましたm(__)m

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