トップページ | 福彩心～幸福を彩る心～

今日の福彩心のご案内

２０２６年１０月１２日月曜日

最新記事のご案内２０２６年９月５日
体内時計は勤務表ほど器用じゃない！～介護士・看護師の不規則勤務超備え術～

[ カテゴリー職場の四季と作法 ]
介護職の常勤フルタイム勤務の方、お疲れ様です。体調に気を付けて季節の節目を乗り越えてくださいね。９月は大型連休、パートさん全滅なんてこともあり得ますし…自分の生活も忘れないようにしましょう(;^_^A
[ Ｒ８．９．２ご案内 ]
しばらくの間、新記事につきましては不定期掲載になります。裏方で古い記事をフルリメイクする作業は平行して継続します

９月２日、兼ねてから挑戦していた動画を、トップ画面に挙げてみました。どうでしょう？記事スライダーがサイトが重い原因の１つだったので、半分くらい軽く出来ました。記事はサイトマップか検索かカテゴリーから探索してみてくださいね。１４００記事くらいあります。

さて今回、トップに収まっている１５秒の動画。
初めて動画に挑戦した感想なのですが…異常に手間暇かかって面倒…秒をコンマ単位で微修正なんて、本当にやってられない…。
じつは高齢者さんとか現場の方の応援歌もいろいろ作ったんですけど、曲になると３分とか５分の世界で…背景に動画と音声を付けたいんですが…。今回の動画１５秒でこれだけ四苦八苦するとなると…。その労力もそうですし、動画生成ＡＩも１秒でいくら？みたいなコスト高な世界なんですよね…。とてもじゃないけど日常使い、同じような動画にするには明らかに向いていない…私の懐が痛過ぎて進まない…。

…というわけでもう少し歌の方は、いろいろ練ってから提供することにしますので…もうしばらくお待ちくださいね。

今後ともご愛読、お付き合い、よろしくお願いします(;^_^A

朝のご挨拶コラム

― １０月１２日『体を動かす理由は「頑張る」だけじゃない』 ―

１０月１２日。２０２６年の今日は、ちょうど「スポーツの日」です。スポーツを楽しみ、他者を尊重する心を育てながら、健康で活力ある社会を願う国民の祝日。元々は「体育の日」という名前で始まり、現在は１０月の第２月曜日に定められています。

「スポーツ」と聞くと、走る、投げる、泳ぐ、筋肉痛になる――そんな少々本格的な景色を思い浮かべますが、別に表彰台を目指さなくても構いません。

近所を少し歩く。いつもより遠くの自動販売機まで行く。椅子から立つときに「よいしょ」を一回減らしてみる。それだって、昨日より体を動かしたのなら立派な一歩です。

そして１０月１２日は「豆乳の日」でもあります。１０月の「１０」と、「にゅう」にちなんだ「２」を組み合わせた語呂合わせから生まれた記念日です。

運動した後」に豆乳を一杯――と書ければ、何だか健康雑誌のように完璧ですが、その後でソファーでゴロゴロしてしまっても人間らしいというものです。

健康とは、毎日１００点を取ることではなく、「今日はちょっと歩いた」「今日は少し休めた」と、小さな丸を増やしていくことなのかもしれません。

スポーツの日だからと張り切り過ぎず、まずは体を伸ばして一回、深呼吸。

……そこで満足して二度寝するかどうかは、ご本人にお任せします。

あなたの今日という１日も、着実な幸福で彩られた１日になりますように(*^-^*)b

[ 広告 ]