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春って不思議な季節ですよね。
ぽかぽか陽気に誘われて、ついお昼寝したくなったり、桜を見上げて「わぁ～」と感動してみたり。
花粉は飛ぶけど気分は舞う、そんな浮き立つような日々。
でも、そんな春の風に乗せて心の奥からふわ～っと浮かんでくるのが、あの謎の問いです。
「ねぇ、私の人生ってこのままでいいのかな？」っていう、ちょっと哲学っぽくて、夜に考えると眠れなくなるやつ。
気がつけば、毎朝同じ時間に起きて、同じような顔ぶれで仕事して、帰り道ではいつものスーパーに寄って…ふむふむ、これはもう人生のパターン化という名の「惰性道」。
しかも厄介なことに、これが妙にラクで、変えようと思うと腰が重い。
ね？あるあるでしょ？
けれど、春は変化の季節。
草木は芽吹き、虫も起きて、人間の心もなんとな～くざわついてくるものです。
「このままじゃイヤだ！」と叫びたくなる日もあれば、「いやいや、面倒だし今のままでいいじゃん」と言い訳モード全開な日もある。
そんな“変わりたいけど変われない”心の攻防戦が、実は人生の本質だったりするのかもしれません。
というわけで、この記事は、そんな春にこそふと立ち止まりたくなるあなたのために、ちょっと笑えて、ちょっと考えさせられて、でも決して説教くさくない、そんな春風みたいな内容でお届けしていきます。
桜舞うこの季節、人生の惰性をゆる～く笑い飛ばしながら、ほんの少しだけ「変わってもいいかも」と思えるヒントを、一緒に探してみましょう♪
春の昼下がり、ポカポカ陽気の中でお茶なんかすすりながら、「あ～、なんか今日はやる気出ないなぁ…」って思ったこと、ありません？
それ、実はけっこうすごいことなんです。
なぜならあなたは今、立派に“惰性”という名の心のハンモックに揺られているからです。
ゆ～らゆ～ら、心地良い風に吹かれて、あっちへこっちへ。
気がつけばもう４月。
１月の抱負？
あれは雪と一緒に溶けていきました。
南無三。
でも安心してください。
あなただけじゃありません。
むしろ、人類の半分くらいは、今日のお昼ご飯が「うどん」か「カレー」かで悩んでる間に一日が終わってます。
しかも、悩んだ末に冷蔵庫にあった材料で“いつものやつ”を作ってしまうという、見事なまでの惰性コース。
うどんに青ネギ入れただけで「今日はちょっと違う♪」って自分をごまかすスキル、誰もが持ってます。
この惰性、実はとってもやっかいで、だけどちょっぴり可愛らしくもあります。
例えば、通勤ルート。
信号のタイミングまで体が覚えてて、自分の意志とは関係なく足が進んでる。
これはもう、自動運転モードの人生。
考えなくても過ごせる安心感。
だけどその反面、「あれ？私、いつからこうやって生きてたっけ？」ってふと思った時の、あのなんとも言えないモヤモヤ感。
隣の家の奥さんが今朝挨拶を返してくれなかった、天気がどんよりしてるから気分まで曇っちゃう、こういった小さな出来事にも心が反応しているということは…あなたの心、まだ元気です！
むしろその「ちょっとした引っかかり」こそ、人生の大河に小石を投げるようなもので、そこから波紋が広がっていくのです。
気づいたその時が、実は人生にスパイスを加えるチャンスだったりします。
とはいえ、誰もが日々、完璧な判断なんてできません。
ほとんどの人は、今日の選択を「まぁ、こんなもんか」で済ませてるし、それでいいんです。
だって、全部に全力投球したら、バテちゃうもん🩷。
時には惰性って、人生をうまく流すための潤滑油みたいな役目もあるんですよね。
だからこそ、今ここで「私、惰性で生きてるかも…？」ってちょっとでも感じたあなたは、立派に自分の人生に向き合ってる証拠。
春の風に吹かれて「ちょっと流されちゃってもいいかな」と思いつつ、どこかで「でも少しは舵取りたいな」なんて考えてるなら、今日の記事はあなたにぴったりです♪
春の風がふわりと吹いて、道ばたの雑草までニョキッと伸び始めると、不思議と人間の心にも何かが芽を出すんですよね。
「このままでいいのかなぁ…」「そろそろ新しいこと始めたいなぁ…」「…いや、その前に衣替えが先かな」みたいな、ちょっとずつ、でも確実に心の土を押し上げるようなざわめき。
それ、ぜ～んぶ、春のせいにしてしまって大丈夫です。
春の魔法ですから。
無害で優しくて、ちょっと気まぐれ。
でもですね、「変わりたい！」って思ったとき、たいていの人がつまずくのがココです。
「じゃあ、何をどう変えるん？」って。
そう、大抵ここで心の声がこう囁きます。
「とりあえず断捨離からやるか」「いや、その前に筋トレ？」「資格取ろうかな、いや、その前に本屋行くか」っていう、準備の準備の準備のまま１年過ぎるスキルを発動しがちなのです。
だからこそ、春は“変わるための心構え”じゃなくて、“ちょびっと何かをズラす”くらいでいいんです。
人生を変えるなんて大げさなことじゃなくて、夕飯にコロッケの代わりにハンバーグを選ぶとか、そのレベルでＯＫ。
たとえばこんなふうに、魔法のように軽～く三つくらい。
いつも右の靴から履いてたのを今日は左からにしてみる。
いつも無言で飲んでた朝のコーヒーに「おいしい…かも」とつぶやいてみる。
帰り道、スーパーじゃなくてドラッグストアに寄ってみる。
それくらいの変化でいいんです。
自分がちょっと面白がれるくらいで。
なぜって？大きな変化って、テンションは上がっても、あとで「あれ？想像と違ったかも…」ってなって、こっそり元に戻したくなるものだからです。
カリスマのダイエット本を買って３日で棚に戻したあの春、あなたにもありましたよね？
私は５冊あります。
だから、まずは小さな変化を三つだけ投入してみる。
それが案外、大きな扉のノブをまわす鍵だったりするんです。
小さな変化は軽いし、失敗しても恥ずかしくないし、なんなら笑ってやり直せる。
しかも三つくらいやると「私、なんかイケてるかも」って勘違いしやすくなる。
そう、勘違いって、人が最初に踏み出す時のエンジンなんです。
自信なんて、結果が出てからじゃなくて、「なんかイイ感じかも」っていうふわっとした感覚で始まることが多いんですから。
だから春のこの時期は、花粉とともに新しい風が心にも舞い込むのです。
鼻はムズムズ、心はザワザワ。
でもそれでいいんです。
それが“変わりたいあなた”の芽吹きのサイン。
芽は、最初は小さくて柔らかくて、でもいつか花になります。
まずはその芽、つまんで引っこ抜かないように、大事に育ててあげてくださいね🩷。
変わりたいって言ったのは…昨日の私。
今日の私は…とりあえず、もうちょっと寝てから考えようか、っていうやつ。
そうです、これが人間です。
桜のように一気に満開！…とはなかなかいかないのが現実。
芽吹く心と、引きこもる本音のせめぎ合い。
その真っ只中で、人はよく「なんで私って、こんなに腰が重いんだろう…」と嘆きます。
でもね、その“重さ”こそが、あなたの心のバランサー。
案外、悪いもんじゃないんです。
変わりたい気持ちと、変わりたくない気持ち。
これ、どっちが正しいとか間違ってるとか、そういう話じゃないんですよ。
むしろ、どっちもあって当然。
人は「もっと良くしたい！」と思った瞬間に、「でも失敗したらイヤだな…」「今のままでも別に死なないしな…」という、超現実的な自分が顔を出してくるわけです。
現実派の自分、空気読みがち。
たとえば、恋愛でちょっと気になる人にアプローチしようとして、「よし、明日話しかけよう！」と決意したのに、翌朝には「うん、今日はタイミングが違うな」って言い訳して、１週間が過ぎるパターン。
これ、変化の波にのまれそうになった心が、自分を守ろうと必死に踏ん張ってる証拠なんですよ。
そう、あなたの中に“変化を怖がる護衛隊”がいるんです。
しかもけっこう有能。
実際のところ、変化ってエネルギーが要ります。
お金だったり、時間だったり、人間関係だったり…なにかしらを犠牲にする覚悟が要る。
だから、変わりたいという気持ちと、変わりたくないという気持ちが、毎日こう、綱引きしてるような状態。
それが人生の普通なんです。
なのに、ＳＮＳを開くと「成功しました！」「人生変えました！」っていう春風のようなポストが飛び込んできて、「はぁ…私、なにもしてない…」と落ち込みがち。
でも、いいんですよ。
桜が咲いたからって、全員が花見してるわけじゃないんです。
桜をよそに、おでん食べてる人だっているんです。
大切なのは、変わらない自分を責めないこと。
「今日は変わらないと決めた」って堂々と言ってみましょう。
あら不思議、それだけで心が軽くなる。
変化に必要なのは勢いだけじゃなくて、“変わらなくても大丈夫”という安心感なんです。
つまり、自分を受け入れることが、変化の土台になるってわけ。
で、ここで裏ワザですけど。
変わりたくない時は、無理に変わらなくていい代わりに、“誰かの変化をちょっと応援する”っていうのもアリです🩷。
誰かの成功を見て「私も！」って思える日が、きっとそのうち来ますから。
春は、ただ花が咲くだけじゃなくて、次の種を蒔く季節でもあります。
今は“咲く気ゼロ”な自分を愛でながら、のんびり構えていてくださいね。
結局のところ、人生って「まぁいっか」と「やっぱりやるか」の間を行ったり来たりする、大きなゆらゆらブランコみたいなものかもしれません。
全力で漕いで風を切る日もあれば、なんとなく座ったまま揺られてるだけの日もあって、それがまた、案外ちょうどよかったりするんですよね。
春の陽気に誘われて、なんとなく「変わりたいなぁ」と思ったあなた。
それだけで、もう立派な一歩です。
だって、惰性の中に身を置きながらも、「このままでいいのか？」って心がチクリとつついてくる時点で、ちゃんと生きてる証拠なんです。
魚を焼こうと思って買ったはずなのに、結局いつもの冷凍餃子を焼いてしまった夜だって、「あ～惰性だわ～」って笑えるなら、むしろそれが人生の醍醐味。
そして思い出してください。
大きな変化は１つでじゅうぶん、小さな変化は３つまでが魔法のルール。
それくらいが、心にも体にも優しいんです。
無理して桜の木のてっぺんに登らなくても、花びら１枚拾ってポケットに入れるだけで、ちょっと特別な気分になるでしょ？
だから今、変わらないままの自分を「ダメだ」と思わないでください。
むしろそのままのあなたが、明日の何かを変える起点になるかもしれない。
人生って、惰性の中にポツリと落ちた気づきから、じわじわ動き出すものなんですから。
というわけで、私たちは今日も、春の風に背中を押されながら「ちょっとだけ頑張る」「いや、今日は惰性で行こう」とゆらゆらしつつ、ゆるやかに人生を転がしていくのです。
気がつけば、その転がった先に、いつもよりちょっと明るい未来が待ってると思いますよ🩷
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