目次
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ゴールデンウィークが終わると、社会人に襲いかかるのは「５月病」。
仕事が始まってもエンジンがかからない、やる気が消滅する、重力が強くなったように感じる…などなど。
個人差はもちろんある。
そんな 「５月の異変」 に苦しむ社会人たちのリアルを、😄笑いとともにまとめ切ります！
果たして、社会人と共に私たちは5月を乗り越えられるのか！？
ゴールデンウィークという楽園から、突如として現実の世界へと放り出される５月。
目覚ましの音はまるで戦場の号砲、通勤電車はまるで地獄行きの船。
長期休暇を満喫しすぎた私たちは、果たして「社会人」という生き物に戻ることができるのか？
まず、ＧＷ明けの出社初日。
目覚めた瞬間、体が鉛のように重く、布団がまるでブラックホールのように私を引き留める。
「起きなきゃ…でも無理…」。
そんな葛藤を乗り越え、なんとか家を出る。
しかし、会社に向かう足取りは恐ろしく遅い。
もしかすると、カタツムリにすら負けるのではないかというレベルだ。
駅のホームに立つと、周囲の人々も同じような顔をしている。
目の下には深いクマ、視線はどこか遠くを見つめ、まるで魂が抜けたようだ。
電車が来ても「乗りたくない…」という気持ちが先に立ち、思わず次の便を待ちたくなるが、それをやってしまうと遅刻まっしぐら。
泣く泣く足を踏み出す。
やっとの思いで会社に到着。
しかし、席についても何をすればいいのか分からない。
まずはパソコンの電源を入れるが、久々すぎて操作が分からない。
「え…？パスワードって何だっけ…？」。
頭が働かず、ログイン画面とにらめっこすること数分。
隣の同僚も同じくフリーズしており、すでに戦意喪失状態だ。
仕事を始めようとするものの、なかなか集中できない。
とりあえず、ＧＷ中の思い出話を同僚と語り合うことで現実逃避を試みる。
「どこ行ったの？」「旅行？いいなぁ！」と、楽しい会話を繰り広げながら、なんとか１０分間の時間稼ぎに成功。
しかし、上司の視線を感じて、やむなく仕事に戻る。
とはいえ、やる気は一向に湧いてこない。
気づけば次の祝日を検索している自分がいる。
「次の休みまであと何日…？」とカウントダウンを始めるのは、もはや５月の恒例行事だろう。
ふと隣を見れば、同僚も同じ画面を見つめている。
そう、ＧＷ明けの社会人たちは、もはや生ける屍なのだ。
そして、お昼休みがやってくる。
普段なら「ランチに行こう！」と意気揚々と外に繰り出すが、この日は違う。
気づけばデスクに突っ伏し、仮眠をとる者が続出。
ランチどころではない。
エネルギー不足の体に、睡眠という名の補給を試みるのだ。
しかし、たとえ１５分の仮眠を取ったところで、回復する気配はない。
そんなこんなで、やっとの思いで定時を迎える。
「今日もよく頑張った…」と自分を励ましながら帰路につくが、家に着くころにはもう何もする気力がない。
結局、風呂🛁にも入らず、そのままベッドに倒れ込む。
果たして、この状態で５月を乗り越えることはできるのだろうか？
次回、「地球の重力、強くなってない？」で、5月の不可解な現象についてさらに掘り下げていこう。
ゴールデンウィークが明けて数日が経つものの、どうにも体が重い。
目覚めるたびに「今日も出社しなければならないのか…？」と現実を疑う日々。
枕が妙に沈み込んでいる気がするし、布団から出るのがいつも以上に大変だ。
まるで地球の重力が強くなったかのような感覚に襲われる。
「なんかさ、5月って地球の重力強くなってない？」
そんな疑問を口にしたのは、昼休みに集まった会社の休憩室。
共感する声が次々と上がる。
「わかる。朝、起き上がるのに全エネルギーを使い果たした感じする。」
「通勤中、歩くスピードが2割減になってるのを感じる。今日なんて、駅でおばあちゃんに追い抜かれたよ…。」
「昼ごはんの後とかもう無理。箸を持つだけで精一杯だし、気づいたら意識飛んでた。」
どうやらこれは個人の問題ではなく、５月に皆に共通する現象らしい。
あまりにも動けないので、「これは何か科学的な理由があるのでは？」と本気で考えてしまうレベルだ。
「会社に着いてからもやばくない？パソコンの電源入れて、いざ作業しようと思ったら、キーボード打つ指が動かない。」
「わかる。キーボードが重く感じる。いや、たぶん実際に重くなってるよね？」
「それ、錯覚だから…。でも、たしかに指が言うことを聞かないのは５月特有な気がする。」
「午後の会議なんて地獄。座って話を聞いてるだけのはずなのに、頭が持ち上がらなくて、気づいたら意識がブラックアウト寸前。」
ここまで話が盛り上がると、もう「５月の重力増加説」は確定でいいのではないかと思えてくる。
しかし、実際のところは単純に「休みすぎて社会復帰できていないだけ」だ。
とはいえ、そんな現実を受け入れるのはつらすぎる。
「まぁ、この重力のせいで仕事のパフォーマンスが落ちてるなら仕方ないよな…。」
「そうそう。これはもう不可抗力だから、5月は無理せず生き延びることを目標にしよう。」
「６月になればマシになるかな？」
「いや、６月は６月で梅雨☔が来るから、それはそれで気力が持っていかれるんだよな…。」
５月の重力に耐え抜いたところで、６月には雨の湿気という新たな敵が待ち受けている。
社会人に安息の時はないのか…。
「よし、とりあえず午後の業務もがんばろう！」
「がんばれるとは言ってないけどな。」
こうして、５月の重力にあえぐ社会人たちは、今日もなんとか１日を乗り越えていくのだった。
「すみません、朝起きられません。これは…５月病ですね？」
ある朝、ふと思った。
風邪をひいたら診断書が出るように、５月病にも診断書がほしい。
会社に提出できる公的な証明があれば、誰もが納得してくれるのではないか？
そんな妄想をしながら、今日も布団と一体化している自分がいる。
出社すると、案の定、同僚も同じ状態だった。
目は死んでいて、動作はスロー。
「おはようございます」と言いながら、すでに疲労感に満ちている。
お互いに顔を見合わせ、言葉を交わす。
「やる気出ないですね。」
「ですよね。これは完全に５月病ですね。」
「５月病の診断書、どこで出してくれるんでしょうか。」
そんな冗談を交わしながら、ようやくＰＣを立ち上げるものの、やる気スイッチが見当たらない。
さっきまでは「今日は頑張ろう」と思っていたはずなのに、いざ目の前に仕事が並ぶと、どうにも体が動かない。
「５月病って正式に認められてないんですかね？」
「いや、むしろ５月だけじゃなくて、年中この病にかかってる気がするんですけど。」
「それ、もはや慢性化してるじゃないですか。」
ふと、隣の同僚が深いため息をつく。
「仕事しなきゃ…って思うのに、全然進まないんですよね。」
「それが５月病の典型的な症状です。」
「お昼ご飯食べたら回復しますかね。」
「いえ、それはむしろ眠くなって悪化します。」
５月病は、とにかくやる気を根こそぎ奪っていく。
どれだけ休んでも回復しない、謎の倦怠感。
病院に行ったところで、「気の持ちようですね」と言われるのがオチなのは分かっている。
でも、もし正式に診断書が出たらどうだろう？
「診断書があれば、会社も休めるのになぁ…。」
「そしたら、全社員が5月病の診断書を提出して、会社が誰もいなくなりますよ。」
「え、それ最高じゃないですか。」
「いや、それ会社つぶれますよ。」
そんな馬鹿げた妄想をしながらも、なんとか今日も仕事をこなしていく。
５月病を理由に休むわけにもいかないし、完全に克服できるわけでもない。
でも、こうして笑いながら乗り越えられるなら、それもひとつの治療法かもしれない。
「とりあえず、コーヒー☕でも飲みますか。」
「ですね。５月病にはカフェイン療法が効くかもしれない。」
果たして、このまま5月を無事に乗り越えられるのか。
それとも、新たな診断書が必要になるのか…。
戦いはまだまだ続く。
「よし、ついに5月病を乗り越えたぞ！」
そう意気込んだのも束の間、６月に突入した瞬間、新たな敵が待ち構えていた。
その名も「６月病」。
５月病は連休明けの無気力感が原因だったが、６月病の正体は「梅雨」にある。
空はどんより、湿気はジメジメ、洗濯物は乾かない。
そして何より、外に出たくなくなる。
「５月病をやっと抜けたと思ったのに、６月もやる気出ないんですけど。」
「いや、それはもう仕様です。６月は湿気に体力を奪われる季節なので。」
「朝から雨音を聞くと、『今日はもう無理です』ってなるんですよね。」
「わかる。雨の日って布団が恋しくなる。」
「もはやこれは６月病ですね。」
５月病と違って、６月病は 「環境による精神的ダメージ」 も加わるのが特徴だ。
なんとなくダルい、頭が重い、仕事のスピードが落ちる…と、完全に負の連鎖に突入する。
「そういえば、６月って祝日ないですよね？」
「そう。地獄の月なんですよ。」
「え、じゃあ次の休みっていつ？」
「７月の海の日…。」
「遠すぎる。」
５月はゴールデンウィークの余韻でなんとか乗り切れたけど、６月は逃げ場がない。
さらに、梅雨が続くと 「もう何もしたくない病」 が発症する。
「今日も雨降ってるし、仕事する気にならないなぁ。」
「いや、晴れてても仕事する気出てないじゃないですか。」
「それはそれ。」
６月病の対策として、「やる気が出ないときは無理しない」という手もあるけれど、現実問題として仕事は待ってくれない。
それならば、せめて楽しく過ごす工夫をしたい。
「６月は、何か小さな楽しみを作るといいらしいですよ。」
「例えば？」
「仕事帰りにちょっと美味しいものを食べるとか、新しい傘を買うとか。」
「なるほど…おしゃれなレインコート🫧とか買ったら、ちょっと気分上がるかも。」
「そうそう。あとは、あえて雨の音を楽しむとか。」
「でも、それでやる気が出るかどうかは別問題ですよね？」
「…それはそう。」
結局、６月も「とにかく無理をしない」が正解なのかもしれない。
天気が悪いのは仕方ない。
湿気がひどいのも仕方ない。
そんなときは、「６月だから仕方ない」という魔法の言葉で乗り切るしかない。
「とりあえず、６月病が終わるまでの辛抱ですね。」
「で、その次は７月病とかあるんですか？」
「…暑さにやられる７月病、あると思います。」
こうして、６月もまた、社会人たちの生存競争が続くのであった。
５月が始まるとともに、人々の口から漏れるのは、ため息と「やる気が出ない…」の一言。
ＧＷ明けの社会人たちは、まるで電池の切れたロボットのように動きが鈍く、何をするにも時間がかかる。
これはもう 「５月病」という名前の国民的現象なのではないか。
朝、ベッドから起き上がるのに全エネルギーを使い果たし、🚃通勤途中で「もう帰りたい」と思う。
会社に着いても脳が再起動せず、仕事が進まない。
パソコンの電源は入るのに、自分のスイッチはどこを押しても反応しない。
もはや 「やる気ってどこで売ってますか？」 状態だ。
それでも、なんとか毎日を乗り越えていく社会人たち。
お互いに「次の祝日、いつだっけ？」と現実逃避しながら、少しでも気力を保とうとする。
昼休みにはデスクに突っ伏し、１５分の仮眠に命をかける。
カフェインで覚醒を試みるも、効果は一瞬。５月の重力には勝てないのだ。
そして、ようやく 「５月病を乗り越えた！」 と思った頃には、今度は「６月病」という新たな敵が待ち構えている。
梅雨のジメジメ、祝日ゼロの絶望感、外に出たくない気持ち…。
５月病よりも手強いかもしれない。
それでも、こうして笑いながら「５月病」や「６月病」をネタにしているうちは、きっと大丈夫だ。
「みんな同じ状況なんだ」 と思えたら、少しは気が楽になる。
「今日もやる気が出ない？」
「仕方ない。だって５月だから。」
こうして、５月も６月も、適当に力を抜きながら生き延びていこう。
気がつけば７月になり、また違う理由でバテているかもしれないけれど、それも含めて「季節の風物詩」ということにしておこう。
さぁ、とりあえず今日は無理せず 「なんとかなる精神」 で、もう少しだけ頑張ろうか。
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