生活習慣

足を撫でたら人生が軽くなった日~“支える場所”に手を当ててみよう~

はじめに…顔や体幹には触れてきたけど足っ…

12時間 ago

肌に触れると内臓も整う?自分でできる“表皮からのやさしい革命”

はじめに…誰かに触れてもらう前に自分で触…

15時間 ago

顔の印象は変えられる!頭と首から始まる小さな革命

はじめに…笑顔の練習から、人生は少しずつ…

2日 ago

脂に恋して健康革命!高齢者施設でもできるDHA&オメガ3生活のススメ

はじめに…今日から脂を敵だなんて言わせな…

2週間 ago

コロナウイルスの影響で品薄になるものって予想できる?

はじめに 2020年の今年からコロナウイ…

5年 ago

認知症を予防するために生活習慣で慎むべきこととは?

はじめに 認知症は脳に発生する病気で、脳…

7年 ago

高齢者の睡眠と生活のあり方で心臓が変わる!

はじめに よく眠ることで、起こる症状があ…

7年 ago