「 生活習慣 」 一覧

高齢者の風邪対策!病院で治療や点滴を受けて完治後しばらく食べ物にこだわろう!

はじめに ケアマネージャーとして担当する利用者さんに頻繁に話題をしたのが風邪と食べ物のお話。 好き嫌いの把握もして、これはどう?あれはどう?と、いろいろな食べ物や料理をおすすめしていた次第です。 高齢 …

秋の読書週間!本を読む習慣を持つ子どもに育てる時間の使い方とそのメリットとは?

はじめに 秋の『 読書週間 』は。 10月27日~11月9日までの2週間。 文化の日を中心に前後1週間が運動週間です。 子どもたちに読書の魅力を掴んでもらって、習慣として身に付けて欲しいですよね。 じ …

発症した脳梗塞で麻痺を患うあなたは感覚で回復ためのリハビリ法やマッサージをどれだけやっていますか?

はじめに 突如として発症した脳梗塞で意識を失い、気が付いてみれば手術後の病室だったという方も少なくないはずです。 病室で目覚めてみたら、半身が動かない。 そう発症した脳梗塞の後遺症である麻痺です。 こ …

認知症を予防するために、生活習慣で慎むべきこととは?

はじめに 認知症は脳に発生する病気で、脳の毛細血管が詰まり、詰まった先に血液が届かないことでその先の血管が壊死を起こすことで周辺の脳が活動できなくなるという仕組みがあります。 この壊死は、誰でも日常的 …

高齢者の睡眠と生活のあり方で、心臓が変わります(*^▽^*)

はじめに よく眠ることで、起こる症状がある。それは心疾患の元となることが指摘されている。 心疾患と言っても診断は多くあって心不全、心筋梗塞、狭心症…有名なところでもいろいろある。 そんな心臓は筋肉の塊 …

介護の悩みを解決するコツとは?②〈生活習慣の重要性〉

はじめに 要約としましては…。 前の記事を実践いただいているという前提で、さらなる介護の深遠化のコツをまとめてみました。 今回は生活習慣をどう保つべきか? その辺りの重要性についてまとめてみました。

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