6月

老若男女…すべての人に幸あれ

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今年の夏は食欲が落ちるのを防ごう!献立メニューを年齢に合わせてみて!

1はじめに 猛暑日…。 真夏…。 コロナウイルス感染症が流行しても生活は最小限にしても続くもの…。 万が一、罹患しても免疫力が高いと乗り越えるチャンス...

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夏のストレス発散の鍵となるのは汗と暑さと食欲と睡眠の4点です!

1はじめに 夏の暑さでぐだぐだに過ごすのはストレスを溜めてしまいます…。 ただでさえ、汗だくで暑くて食欲を無くす…夜も眠れない…。 何とか夏を快適に変...

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夏の朝に起きたらすることは?歯磨き?水?お風呂?ご飯の順番でどう?[その2]

1はじめに 夏の朝は1日で一番、気持ち良さを感じられる気温です。 つい、寝過ごして暑さの上昇で寝苦しくなって、しぶしぶ起きる…。 なんて方もおられるか...

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夏の朝に起きたらすることは?歯磨き?水?お風呂?ご飯の順番でどう?

1はじめに 夏の朝は1日で一番、気持ち良さを感じられる気温です。 つい、寝過ごしてしまい、気温の上昇で寝苦しくなってきてから起きる…なんて方もおられる...

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夏越の祓!介護施設の掃除はどこからする?意味を考えてマニュアルを見直そう!

1はじめに 夏越の祓は1年のちょうど半分。 梅雨の真っ只中の頃です。 半年分の厄災を祓い、年の後半を豊かに過ごそうという神事です。 時期的にも介護施設...

[ ☆ 四季 Four Seasons ☆彡 ]

引きこもりから外出してみたら怖さと疲れと筋肉痛?解消のおすすめ

はじめに コロナウイルス感染症で外出自粛を続けて引きこもり生活を続けた日本人。 目に見えないウイルスとの闘いは、とても精神的に疲労してしまいましたよね...

[ ☆ 10月 October ☆彡 ]

小学校の運動会は中止?コロナに負けず屋台や花火で競技をユニークに開催でどう?

1はじめに 小学校の運動会の話題。 中途半端なお披露目会と化してきた運動会。 盛り上がりに欠け、問題点はたくさんあると思うのです。 学校の先生方の怠慢...

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3歳のお絵描き保育!6月は散歩の後にあじさいを描いてみませんか?

1はじめに 6月と言えば梅雨。 3歳児の育児で大事なのは運動・睡眠・カルシウム…。 いやいや、大事なのは楽しいことをたくさんしてみて笑顔たくさんの日々...

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高齢者のレクリエーション6月!夏至に頭を使って面白い企画を練ってみよう!

1はじめに 例年6月21日頃に訪れる夏至。 コロナウイルス感染症で、特養を筆頭に苦労が絶えません。 病は叡智により1つずつ解決される。 新しい病が発生...

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夏越の祓とは1年の半分の頃!茅の輪くぐりをして水無月と行事食を満喫しよう!

1はじめに 夏越の祓( なつごしのはらえ )が今回のテーマ。 1年のちょうど半分の頃合いになります。 神社に行って茅の輪をくぐり、伝統の和菓子・水無月...

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時の記念日に時間を意識してみよう!ついでに夢やお金も考えてみよう!

1はじめに 6月10日は時の記念日。 時間を大切に守ろう!という日です。 確かに時間を守ることは大事です。 しかし、目に見える時計の針、概念を考えると...

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お茶漬けは簡単にアレンジができる夏バテ防止料理!美味しく食べてみませんか?

1はじめに お茶漬けは、永谷園さんを筆頭に年中愛される国民食の1つです。 毎年、お茶漬けのいろいろなアレンジ商品が考案されています。 全部のご紹介は難...




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