[ 季節と行事 ]
６月３０日はリンパの日～梅雨のむくみをほどく“むくみゼロ”のやさしい暮らし方～
はじめに…梅雨の体は気づかぬうちに水分会議を始めている 梅雨の夕方、何だか体が重い。朝は普通だったはずなのに、午後になると足も気分も「今日は閉店準備に...
夏
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ その他・雑記 ]
ぬめぬめ四天王の初夏会議～どれを飼育しようか迷ってマリモ水景へ着地する話～
はじめに…雨上がりの庭は小さな生き物会議場になる？ 雨が上がったばかりの朝、庭の鉢植えを覗くと、葉の淵に小さな食べ跡がある。土の上には、銀色に光る細い...
[ 季節と行事 ]
雲の名前一覧～入道雲・羊雲・うろこ雲まで、空を見上げたくなる雲の図鑑～
はじめに…空を見上げるだけで今日の気分は少し軽くなる 朝、カーテンを開けた瞬間に、空がパッと目に入ることがあります。洗濯物を出そうとした時、買い物袋を...
[ 季節と行事 ]
春夏秋冬の身近な毒虫・毒蛇カレンダー～庭・散歩道・玄関で出会う小さな危険と優しい備え～
はじめに…花と緑の季節には小さな用心も連れて歩く 春の庭に新芽が出て、夏の夕方に風が少し涼しくなって、秋の散歩道に落ち葉が重なり、冬の物置を開ける。そ...
[ 旬の食と暮らし ]
コバエはどこから来るのか～夏本番前に始まる台所の小さな戦い～
はじめに…台所にフワリと現れる“小さな先発隊” 朝の台所で、フワっと目の前を横切る小さな影。あの瞬間、平和だったはずの空間が急にざわつきます。まだ麦茶...
[ その他・雑記 ]
扇風機に向かって「あー」と言いたくなる夏～くだらないのに気分が晴れる小さな音遊びの話～
はじめに…扇風機の前で人はちょっと子どもに戻る 夏になると、人は少しだけおかしなことをしたくなります。冷たい麦茶を飲んで「ふぅ」と言ったり、冷蔵庫を開...
[ 季節と行事 ]
夏の土用は『丑の日』だけじゃない～間日と“う”の食卓で夏を乗り切る～
はじめに…暑さの入口に「整える１８日間」を置こう 夏になると、あの人が毎年すごい勢いで前に出てきますよね。そう、うなぎ。お店のポスターでも、テレビでも...
[ 介護現場の流儀 ]
干さない特養の布団と足元３０センチの話～夏の虫と冬の冷えをどう止めるか～
はじめに…団地の布団干しの記憶と干されない特養マットレスの現実 まだ子どもだった頃、団地のベランダにずらっと布団が並んでいる光景を、当たり前のように見...
[ 旬の食と暮らし ]
春夏秋冬の味覚マジック～ひと工夫でいつもの食卓がご馳走になる～
はじめに…小さな組み合わせで味が変わる不思議な食卓の旅へ 同じ料理なのに、ひと口ごとに少しずつ味を変えながら楽しんだことはありますか。最初は素材そのも...
[ 旬の食と暮らし ]
冬の土の中で虫が草になる日～冬虫夏草という古い知恵～
はじめに…冬の地面の下で起きていたことを人はちゃんと見ていた 冬になると地面は静かに見えますが、土の中では人が気づかない小さな出来事がいくつも起きてい...
[ その他・雑記 ]
アイデアは台所で煮える！—暮らしの中の５分で湧き立つ“発想鍋”
はじめに…思いつきは生活の湯気から立ちのぼる 発想鍋…と、題したのですが鍋の話じゃないです。アイデア＝発想という世界のお話。 朝いちばん、ヤカンがコポ...
[ その他・雑記 ]
ゆりかごから桜色の四季へ ― 女性の人生に見る「心」と「体」の変化
はじめに…赤ん坊から老年までやわらかく辿って女性の心と体はどんなリズム？ 人の一生とは、心と体が手をつないで歩く長い散歩のようなものです。ゆりかごから...
[ その他・雑記 ]
ゆりかごから墓場まで ― 男性の人生に見る「心」と「体」の変化
はじめに…人は誰もが歩む人生の四季 ～赤ん坊から老年まで心と体の変化をほのぼのと辿ろう～ 人の一生、人生とは長い長い旅のようなものです。ゆりかご発の各...
[ その他・雑記 ]
あの日の空に入道雲が笑ってた──８月の風物詩と夏の終わりの足音
はじめに…雲は空に浮かんだ時間のカタチ 八月の空を見上げたこと、ありますか？ なんだか今日の空、やたらと派手じゃない？と感じたら、それはきっと“あの雲...
[ その他・雑記 ]
泡ととろける夏の終わりの大作戦～あなたも巻き込まれてみない？
はじめに…はじける日には理由がある 泡にまみれて走るなんて、正気の沙汰じゃない――そう思っていたのは去年の話。 気がつけば、あの子もこの子も頭からつま...
[ その他・雑記 ]
世界の巻き巻きサラダ大集合！ドレッシングの日は“おうちで地球一周クッキング”
はじめに…今日はかけない！つけない！？巻いて楽しむ世界の野菜サラダ旅 夏休みの終わりが見えてきたころ、小学２年生の娘が言いました。 「ママ、おなかすい...
[ その他・雑記 ]
高校野球がこうだったら最高じゃない？涙と汗と夢とちょっとの進化を
はじめに…泣かなくても感動する夏があったっていいじゃない ８月１８日は高校野球記念日。 暑い夏。 球場に響く金属バットの音、響き渡るブラスバンドの応援...
[ その他・雑記 ]
はじめての海はしょっぱかった！？～赤ちゃん波と格闘する～夏の章～
はじめに…「海へ行こう」それは小さな冒険の始まりだった その日、朝からパパのテンションが妙に高かった。 いや、正確に言えば前日の夜からすでに高かった。...
[ その他・雑記 ]
虻蜂取らずの我が家流～自然と共に生き抜くファミリー作戦～
はじめに…風をまとう家族に自然に敵にならず 休日の午後。パパのＴシャツには５歳の娘の手形が、ママの帽子には謎の茶色い点々が…。 玄関前の小さなひまわり...
[ その他・雑記 ]
ギュッとするだけで救われる！？８月９日は抱きまくら革命記念日
はじめに…ハグの日、始めました 夏の夜、少し寝苦しい…そんな季節にこそ、ふわっと寄り添う誰かがいてくれたら――そんな夢みたいなこと、思ったことありませ...