「 プール 」 一覧

7月のダイエット一ヶ月メニューはストレッチと献立に置き換え術を組み込もう!

[ 誰かと共に頑張ることは、とても大事です! ] はじめに 5月から始まったダイエット。 7月になる頃には太った方で10kg減を達成できたのでは? 雨天以外はウオーキング! 3ヵ月も経過しますと体の構 …

どうにかして夏の汗の臭いをスプレーや食べ物などで抑える方法を知りたい方へ

はじめに …あなたは、とても自分の汗の臭いが気になる方ですね。 じつは好きな異性の方がおられたりします? お年頃の悩みでしょうか? 身近な臭い対策としてはスプレーや食べ物の工夫、その他の方法を試してみ …

和歌山でプールダイエットを子どもと出掛けて楽しむおすすめの場所と料金は?~橋本市民プール~

はじめに プールでのダイエットはとても効果的で美容にも健康にも良いものです。 何より子どもを連れて共に楽しみながら、効果を得られるところが、とても良いところですよね。 今回は和歌山県の橋本市にある橋本 …

プールでのダイエットは下半身だけでなく健康かつ効果的に痩せるのにおすすめです

はじめに 夏にプールでダイエットを始めようと思ったあなた! プールでのダイエットは肥満の方が痩せることに、必ず繋がります。 全身運動ですからね。 だけど…お金もかかりますから…。 効率よくダイエットを …

赤ちゃんや子どもの夏場の汗疹を軽減したり、治すためのオススメの方法(*^▽^*)

はじめに 子どもの汗疹(あせも)赤く見えてプツプツと…けっこう赤みを帯びてて背中や胸、顔などあちこちに出来てきたりしますよね…。 汗疹を軽減する方法は…あるんでしょうか? 我が家流をまとめてみました( …

我が家の子どものプールの上達方法(*^▽^*)

はじめに 小学校でもだいぶプールの訓練が厳しくなってきました…。 年々、ハードルが上がっているような…。 我が家の子らは私よりはるかに泳げるようになってしまいました(/o\) 基礎体力が小学生以下の私 …

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