[ 夏の記事 ]
市民プールでパパはヒーローになれるか！？夏の家族戦術と笑顔の作り方
はじめに…楽しいね〜！の家族の声が聞きたくてパパは今日も水に濡れる 🎻ＢＧＭをご用意しました。お好みで▷ボタンでお楽しみください。 パ...
プール
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 夏の記事 ]
はじめての水あそび大作戦！ビニールプールで赤ちゃんと笑う夏
はじめに…暑い庭とママのひらめきは小さな湖から始まった 🎻ＢＧＭをご用意しました。お好みで▷ボタンでお楽しみください。 真夏の昼下がり...
[ ７月の記事 ]
７月のダイエット一ヶ月メニューはストレッチと献立に置き換え術を組み込もう！
はじめに ５月から始まったダイエット。 ７月になる頃には太った方で１０ｋｇ減を達成できたのでは？ 雨天以外はウオーキング！ ３ヵ月も経過しますと体の構...
[ ７月の記事 ]
プールでのダイエットは下半身だけでなく健康かつ効果的に痩せるのにおすすめです
はじめに 夏にプールでダイエットを始めようと思ったあなた！ プールでのダイエットは肥満の方が痩せることに、必ず繋がります。 全身運動ですからね。 だけ...
[ ７月の記事 ]
我が家の子どものプールの上達方法(*^▽^*)
はじめに 小学校でもだいぶプールの訓練が厳しくなってきました…。 年々、ハードルが上がっているような…。 我が家の子らは私よりはるかに泳げるようになっ...
