「 ラジオ体操 」 一覧
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夏の朝に起きたらすることは？歯磨き？水？お風呂？ご飯の順番でどう？[その２]
2020/06/18 -[ 月間の話題 ], [ 月間の話題 ], [ 月間の話題 ], 【 ☆ ６月 June 夏 ☆彡 】, 【 ☆ ７月 July 夏 ☆彡 】, 【 ☆ ８月 August 夏 ☆彡 】
食べ物, 生活習慣, 歯磨き, ６月, 夏, お風呂, ウオーキング, ７月, トイレ, ８月, ラジオ体操, 飲み物[ 元気生活はじめてみませんか？(*^▽^*) ] はじめに 夏の朝は１日で一番、気持ち良さを感じられる気温ですよね。 つい、寝過ごして暑さの上昇で寝苦しくなって、しぶしぶ起きる…なんて方もおられるか …
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ラジオ体操の効果は朝昼夜とプラスαで万全？便秘解消と初期ダイエットになる！
[ 全身を伸ばしてじっくり動かすのに最適！(*^▽^*) ] はじめに 夏休みの最初と最後に朝６：３０～週５日間、子どもたちがラジオ体操に…。 高齢者のレクリエーションにラジオ体操を導入…。 そこから …
