[ 家族の四季と作法 ]
５月はこれで快調！～怠さも気まずさも溜め込まない暮らしを整える小さな作戦会議～
はじめに…５月の暮らしは晴れているのに、心と体はちょっと曇る ５月は気持ちの良い季節、と言われるたびに「そのわりに、こっちは少し眠いんですが…」と空に...
[ 家族の四季と作法 ]
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 家族の四季と作法 ]
車の運転免許の返納は終点じゃない～親の毎日に「第二の運転席」を作る話～
はじめに…ハンドルを置いた日から家族の新しい時間が始まる 車の鍵をしまった引き出しが、いつもより静かに見える朝があります。免許返納は手続きとしてはあっ...
[ 家族の四季と作法 ]
介護保険があっても家は回らない～育児と介護が重なった時に起きる現実と打開策～
はじめに…助けがないわけじゃないのにどうして毎日こんなに詰むのか？ 子どもの予定表と親の予定表を並べた瞬間、胸の内で小さくため息が出る日があります。保...
[ 家族の四季と作法 ]
若返りたいなら自分の外へ～高齢者版アンチエイジングは「暮らしの幅」を広げること～
はじめに…守るだけでは縮みやすい～若返りは「新しい刺激」から始まる～ 年を重ねると、体のこと、見た目のこと、気力のこと、いろいろ気になります。若い頃の...
[ 家族の四季と作法 ]
若返りたい気持ちはそのままでいい～高齢者版アンチエイジングという暮らしの工夫～
はじめに…「もう年だから」で閉じないために 人は誰でも、年を重ねます。けれど、本音を言えば、出来ることなら少しでも若々しくしていたいものです。背筋はス...
[ 家族の四季と作法 ]
ゴールデンウィーク明けのしんどい人を作らない～家族を楽にする「助けてＯＫ」の見える化～
はじめに…愛情のある家庭ほど疲れの偏りは見え難い ゴールデンウィークが終わった後、家の中にフワっと残るものがあります。楽しかった記憶、たくさん撮った写...
[ 家族の四季と作法 ]
春分の日の我が家に防衛本部が出来た朝～虫との共存と小さな改造計画～
はじめに…春の光は優しいのに玄関先に現れる先客たち 春分の日の朝、外へ出ると霜。風が吹けば「まだ冬の顔をしているなあ」と肩を竦めたくなるのに、お昼間に...
[ 家族の四季と作法 ]
値札に泣かずに味に笑う～祖母・ママ・孫娘のスーパー作戦会議～
はじめに…カゴは軽いのに悩みは重い三世代ショッピング 夕方のスーパーって、なんであんなに人生が詰まっているんでしょうね。入口の野菜売り場で「今日は安い...
[ 家族の四季と作法 ]
カロリー表示がない酒類のナゾ～度数と甘さで変わる“飲み方の算数”～
はじめに…ラベルに空白があると人はつい覗きたくなる スーパーやコンビニの棚って、よく見ると「数字の博覧会」なんですよね。ｇ、ｍｌ、％、ｋｃａｌ……あち...
[ 家族の四季と作法 ]
痒みと仲直り！～アトピー性皮膚炎は受診から始まる生活リフォーム術～
はじめに…皮膚は今日も大忙し～だから焦らず作戦会議～ アトピー性皮膚炎って、本人にとっては「毎日が小さな戦い」になりがちですよね。寝る前に痒い、ちょっ...
[ 家族の四季と作法 ]
赤ちゃんはなぜ生まれた瞬間から可愛いのか？～脳と本能と親の寝不足の話～
はじめに…可愛さは「気のせい」じゃなくて人類の自動装置だった説 赤ちゃんって、反則みたいに可愛いですよね。まだ何もしていないのに、見た瞬間にこちらの顔...
[ 家族の四季と作法 ]
１と１０が見えたら２と９に戻れ！～深呼吸で人生メーターを整える話～
はじめに…心のメーターはだいたい暴走する前提で生きていこう 人の気分って、目に見えないのに、何故かメーターだけは妙に正確なんですよ。朝は「今日は世界と...
[ 家族の四季と作法 ]
麺の「１玉」と「ｇ」に胃袋が振り回される日々を終わらせる節約＆健康の新ルール
はじめに…麺売り場で迷子になるのはだいたいお腹が空いている スーパーの麺売り場って、冷静な顔をして立ってみると、心の中ではけっこう事件が起きませんか？...
[ 家族の四季と作法 ]
どん底からの大復活！～七転八起だけじゃない四字熟語で立ち直り大作戦～
はじめに…人生が床にめり込んだ日～四文字が救急箱になる話～ 人生って、時々「えっ、今、私、地面と合体してない？」ってくらい沈む日がありますよね。靴紐が...
[ 家族の四季と作法 ]
ピンクの奔流～珍ピンク図鑑で祖母・ママ・孫が世界の不思議に染まる春～
はじめに…祖母「３月のピンクは入口」ママ「今日は理科と食欲」孫「バグっていい！」 三月の空気って、なんだかピンクが似合いますよね。梅、桃、桜。ほっぺも...
[ 家族の四季と作法 ]
資格は「取ったら安心」じゃない？～眠らせた瞬間に古くなる“最強の紙”の育て方～
はじめに…その資格って冷蔵庫の奥で賞味期限切れてませんか？ 資格や免許って、取った瞬間は「よし、これで戦える！」って気持ちになりますよね。合格証書を見...
[ 家族の四季と作法 ]
３月は“一寸の勇気”で十分だよね？～一寸法師で笑って春の不安を押し流す話～
はじめに…春の自己紹介で声が裏返るあなたへ～昔話で肩の力を抜こう～ ３月って、カレンダーの見た目は軽いのに、心の荷物だけ急に重くなりません？卒業、異動...
[ 家族の四季と作法 ]
祖母とママと孫が発見！～温冷の“ひと口天国”で在宅ケアが少し明るくなる話～
はじめに…冷たいのに何故か心が温まる在宅おやつ会議 在宅介護って、真面目にやるほど「安全第一！」が大きくなって、いつの間にか味も見た目も“無難な正解”...
[ 家族の四季と作法 ]
パステルカラーの奔流～祖母とママと園児の春色おうち大作戦～
はじめに…淡い色が家に来た日～そして事件が起きた～ 「ねぇママ、これ、可愛いでしょー！」 保育園児が両手いっぱいに持ってきたのは、薄いピンク、優しい水...
[ 家族の四季と作法 ]
ゲップとおならは出ても良いけど減らしたい！～ガス祭りを平和に鎮圧する暮らしの作戦書～
はじめに…あなたの知らない“ガス祭り”は既にあちこちで始まっている 突然ですが、あなたの周りには「ガス」はあります。ええ、空気の話です。けれど今日は、...