「 解消 」 一覧

新入社員の五月病対策は本?ツボ?食べ物?いろいろとご紹介

はじめに 五月病が今日のテーマです。 新社会人の方、4月に転職したばかりの方…。 学生さんなどなど4月スタートの余波が五月頃に現れます。 疲れてやる気が出ない。 頑張ろうと思うほどに体が言うことを聞い …

ラジオ体操の効果は朝昼夜とプラスαで万全?便秘解消と初期ダイエットになる!

はじめに 夏休みの最初と最後に朝6:30~週5日間、子どもたちがラジオ体操に…。 高齢者のレクリエーションにラジオ体操を導入…。 そこから思いついた今回のこの記事…。 最後はダイエットで締めくくるわけ …

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