[ ８月の記事 ]
泡ととろける夏の終わりの大作戦～あなたも巻き込まれてみない？
はじめに…はじける日には理由がある 🎻ＢＧＭをご用意しました。お好みで▷ボタンでお楽しみください。 泡にまみれて走るなんて、正気の沙汰...
解消
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 夏の記事 ]
夏のストレス発散の鍵となるのは汗と暑さと食欲と睡眠の４点です！
１はじめに 夏の暑さでぐだぐだに過ごすのはストレスを溜めてしまいます…。 ただでさえ、汗だくで暑くて食欲を無くす…夜も眠れない…。 何とか夏を快適に変...
[ ５月の記事 ]
新入社員の五月病対策は本？ツボ？食べ物？いろいろとご紹介
１はじめに 五月病が今日のテーマです。 新社会人の方、４月に転職したばかりの方…。 学生さんなどなど４月スタートの余波が五月頃に現れます。 疲れてやる...
[ 四季の記事 ]
ラジオ体操の効果は朝昼夜とプラスαで万全？便秘解消と初期ダイエットになる！
はじめに 夏休みの最初と最後に朝６：３０～週５日間、子どもたちがラジオ体操に…。 高齢者のレクリエーションにラジオ体操を導入…。 そこから思いついた今...
