[ その他・雑記 ]
じぃじが海を制す～夏の浜辺で最強伝説がはじまる～
はじめに…海は遊び場にして修行場！伝説の幕開けじゃ 海。 それはただのレジャースポットではない。 それは、命の始まりの地であり、心の荒波を整える道場で...
人生
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ その他・雑記 ]
焼き鳥は語る人生は串だと～８月１０日焼き鳥の日に捧ぐ食と階級のフルコース～
はじめに…もも肉から始まる人生劇場 焼き鳥に出会ったとき、人はまず「もも肉」に恋をする。 香ばしく、ジューシーで、噛めばじゅわりとあふれる肉汁。 タレ...
[ その他・雑記 ]
はり・きゅう・マッサージの日に告ぐ！――東洋の知恵を施設に招くその日まで
はじめに…８月９日は肩こりと冷えと無関心に一刺しを ８月９日、それは人知れずやってくる――「はり（８）きゅう（９）マッサージの日」。 えっ、知らなかっ...
[ その他・雑記 ]
パンツとは何か？──誰にも見えない最大の自由について語ろう
はじめに…パンツ？ それ下着のこと？ それともズボン？ 朝起きて、顔を洗って、パンツを履く。 何気ないこの動作の中に、あなたは“自分らしさ”を見つけた...
[ その他・雑記 ]
七転八倒した勇者が立ち上がる日！７月８日は完全復活のシナリオに書き換えろ！
はじめに…もうダメかもしれないと思った日が冒険の再スタートだった件について 勇者が倒れた──その日が、７月８日。 そう、七転八倒の日である。 魔王との...
[ 介護現場の流儀 ]
ＯＴがやってきた村～笑わない村人と心の建築士の物語～
はじめに…ある日に心がカサカサに乾いた村へ一人のOTがやってきた ここは、とある山あいの村。 高齢者施設が一つだけある、小さなコミュニティだ。 この村...
[ 職場の四季と作法 ]
疲れても１分後に立ち直る方法～巻き返しスイッチ法で負のループから抜け出す～
はじめに…モチベーションは常に高く保てるものじゃない やる気って、毎日お弁当みたいに詰めて持っていけたら楽なんですけどね。 でも現実は…「さぁ今日もが...
[ その他・雑記 ]
足を撫でたら人生が軽くなった日～“支える場所”に手を当ててみよう～
はじめに…顔や体幹には触れてきたけど足ってどうすればいいの？ 顔、首、体幹、お腹、おしり……と触れてきた方なら、きっともう感じているはず。 「自分の体...
[ その他・雑記 ]
肌に触れると内臓も整う？自分でできる“表皮からのやさしい革命”
はじめに…誰かに触れてもらう前に自分で触れてあげたい場所がある 年齢を重ねると、顔よりも先に、なんだか“お腹の声”が気になってくる。 お手洗いの近さだ...
[ その他・雑記 ]
顔の印象は体で決まる？首から下のセルフケアで印象アップ大作戦！
はじめに…顔だけじゃなくて印象を支えてるのは“体の反応”かもしれない 顔の印象が冴えない日って、なぜか全身がだるく感じませんか？ 鏡に映る自分が「昨日...
[ その他・雑記 ]
顔の印象は変えられる！頭と首から始まる小さな革命
はじめに…笑顔の練習から、人生は少しずつ明るくなる ある日ふと鏡を見たとき、「あれ？こんな顔だったっけ」と感じたことはありませんか。 笑顔がぎこちなく...
[ その他・雑記 ]
アペリティフで人生に乾杯！縁側からテラスまで世界をつなぐ一口前の宴
はじめに…お膳に詰め込まれた日常にもうひとさじの自由を～老後だって“食前の革命”は起こせる～ ７月の第一金曜日は『アペロを楽しむ日』です。 「夕飯でき...
[ その他・雑記 ]
天井に浮かぶ図書館と指一本の魔法～ベッドで読む心の自由旅行～
はじめに…本はページをめくるだけじゃない！心を自由にする乗り物だ 梅雨になると、不思議と本が読みたくなる。 しとしと雨の音は、どんなＢＧＭよりも静かに...
[ その他・雑記 ]
ジューンブライドに願いを込めて～幸せを結ぶ“時”の物語
はじめに…幸せのカタチは時代を越えて今も美しい 「ジューンブライドって、なんだかキラキラしてて素敵よねぇ」 そう言って笑うのは、ＹｏｕＴｕｂｅで見かけ...
[ その他・雑記 ]
父の日にまっすぐ過ぎる背中を見てそっと目をそらした話─ボロボロな息子の反省会
はじめに…ボロボロな息子のほのぼの反省会 父の日が来るたび、私は毎年同じことを考える。 「今年は何を贈ろうか」なんて、ありきたりな悩みじゃない。 もっ...
[ 季節と行事 ]
夢は逃げないけど少し遠くで待っている～６月１０日は夢の日～
はじめに…大人になっても夢を見ていい～６月１０日は心の扉を開く日～ 子どもの頃、「将来は何になりたい？」と聞かれたら、割りと自由に答えられたものです。...
[ 家族の四季と作法 ]
ろうごの日に三世代の通訳係～祖母と娘の間で見つけた家族の知恵～
はじめに…６月５日は老後より先に「真ん中世代」が忙しい ６月５日は「ろうごの日」。老後と聞けば、まだずっと先の話だと思う人もいれば、そろそろ現実味を帯...
[ 季節と行事 ]
雨の日こそカエルは元気になる？～小さな生き物に学ぶご機嫌な生き方～
はじめに…雨音の向こうでゲコゲコ～カエルを見ていると心が少し軽くなる～ ポツ、ポツ、と窓を打ち始めた雨。洗濯物は気になるし、出掛けるなら傘もいるし、「...
[ 季節と行事 ]
５月２８日は自助の日～五つ葉で育てる頼り過ぎない暮らし～
はじめに…自分の未来に小さな味方を増やしておこう 朝、目が覚めて「今日は何をしようかな？」と考える。冷蔵庫を覗いて食事を決め、財布の中身を気にしながら...
[ 季節と行事 ]
４月１６日はボーイズ・ビー・アンビシャスの日～大志を今日の一歩に変える～
はじめに…「少年よ大志を抱け」は大人にも効く？夢を持つ日にしてみよう 「少年よ、大志を抱け」。学生時代に聞いた覚えはあるけれど、大人になってから真正面...