[ その他・雑記 ]
焼き鳥は語る人生は串だと～８月１０日焼き鳥の日に捧ぐ食と階級のフルコース～
はじめに…もも肉から始まる人生劇場 焼き鳥に出会ったとき、人はまず「もも肉」に恋をする。 香ばしく、ジューシーで、噛めばじゅわりとあふれる肉汁。 タレ...
人生
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ その他・雑記 ]
はり・きゅう・マッサージの日に告ぐ！――東洋の知恵を施設に招くその日まで
はじめに…８月９日は肩こりと冷えと無関心に一刺しを ８月９日、それは人知れずやってくる――「はり（８）きゅう（９）マッサージの日」。 えっ、知らなかっ...
[ その他・雑記 ]
パンツとは何か？──誰にも見えない最大の自由について語ろう
はじめに…パンツ？ それ下着のこと？ それともズボン？ 朝起きて、顔を洗って、パンツを履く。 何気ないこの動作の中に、あなたは“自分らしさ”を見つけた...
[ その他・雑記 ]
七転八倒した勇者が立ち上がる日！７月８日は完全復活のシナリオに書き換えろ！
はじめに…もうダメかもしれないと思った日が冒険の再スタートだった件について 勇者が倒れた──その日が、７月８日。 そう、七転八倒の日である。 魔王との...
[ 介護現場の流儀 ]
ＯＴがやってきた村～笑わない村人と心の建築士の物語～
はじめに…ある日に心がカサカサに乾いた村へ一人のOTがやってきた ここは、とある山あいの村。 高齢者施設が一つだけある、小さなコミュニティだ。 この村...
[ 職場の四季と作法 ]
疲れても１分後に立ち直る方法～巻き返しスイッチ法で負のループから抜け出す～
はじめに…モチベーションは常に高く保てるものじゃない やる気って、毎日お弁当みたいに詰めて持っていけたら楽なんですけどね。 でも現実は…「さぁ今日もが...
[ その他・雑記 ]
足を撫でたら人生が軽くなった日～“支える場所”に手を当ててみよう～
はじめに…顔や体幹には触れてきたけど足ってどうすればいいの？ 顔、首、体幹、お腹、おしり……と触れてきた方なら、きっともう感じているはず。 「自分の体...
[ その他・雑記 ]
肌に触れると内臓も整う？自分でできる“表皮からのやさしい革命”
はじめに…誰かに触れてもらう前に自分で触れてあげたい場所がある 年齢を重ねると、顔よりも先に、なんだか“お腹の声”が気になってくる。 お手洗いの近さだ...
[ その他・雑記 ]
顔の印象は体で決まる？首から下のセルフケアで印象アップ大作戦！
はじめに…顔だけじゃなくて印象を支えてるのは“体の反応”かもしれない 顔の印象が冴えない日って、なぜか全身がだるく感じませんか？ 鏡に映る自分が「昨日...
[ その他・雑記 ]
顔の印象は変えられる！頭と首から始まる小さな革命
はじめに…笑顔の練習から、人生は少しずつ明るくなる ある日ふと鏡を見たとき、「あれ？こんな顔だったっけ」と感じたことはありませんか。 笑顔がぎこちなく...
[ その他・雑記 ]
アペリティフで人生に乾杯！縁側からテラスまで世界をつなぐ一口前の宴
はじめに…お膳に詰め込まれた日常にもうひとさじの自由を～老後だって“食前の革命”は起こせる～ ７月の第一金曜日は『アペロを楽しむ日』です。 「夕飯でき...
[ その他・雑記 ]
天井に浮かぶ図書館と指一本の魔法～ベッドで読む心の自由旅行～
はじめに…本はページをめくるだけじゃない！心を自由にする乗り物だ 梅雨になると、不思議と本が読みたくなる。 しとしと雨の音は、どんなＢＧＭよりも静かに...
[ その他・雑記 ]
ジューンブライドに願いを込めて～幸せを結ぶ“時”の物語
はじめに…幸せのカタチは時代を越えて今も美しい 「ジューンブライドって、なんだかキラキラしてて素敵よねぇ」 そう言って笑うのは、ＹｏｕＴｕｂｅで見かけ...
[ その他・雑記 ]
父の日にまっすぐ過ぎる背中を見てそっと目をそらした話─ボロボロな息子の反省会
はじめに…ボロボロな息子のほのぼの反省会 父の日が来るたび、私は毎年同じことを考える。 「今年は何を贈ろうか」なんて、ありきたりな悩みじゃない。 もっ...
[ 家族の四季と作法 ]
迷いながら進む人生の中で幸福の扉は静かに開かれている
はじめに…誰もが人生で迷って進む 人生はまるで果てしない道のように続いているもので道の上で私たちは迷いながら進んでいく。 立ち止まり考えることもあれば...
[ 職場の四季と作法 ]
介護の１０年は「職歴」より大きい～現場で育った力が次の仕事と夢をひらく～
はじめに…いつの間にか身についていた「暮らしを支える力」 介護の仕事を１０年続けた人が手にしているのは、勤続年数という数字だけではありません。相手の小...
[ その他・雑記 ]
ネガティブ思考は心の用心棒～考え過ぎを味方に変えて小さく動き出す暮らし方～
はじめに…頭の中だけ雨予報の日がある 送ったメッセージに返事が来ない。「何か失礼なことを書いたかな」。会議で発言しようとすると、「見当違いだったらどう...
[ その他・雑記 ]
変わりたいのに今日もいつも通り！～惰性の春を動かす小さな寄り道のすすめ～
はじめに…桜が咲くと心だけが急ぎ出す？～「このままで良いのかな」が聞こえる春～ 春の朝、窓を開けると、昨日より少しやわらかな風が入ってきます。道ばたに...
[ その他・雑記 ]
自分らしさは決めなくていい～迷いながら育つアイデンティティーと心が軽くなる暮らし方～
はじめに…鏡の中の自分と、誰かの中にいる自分 朝、鏡に映る顔はいつもの自分です。ところが家では家族の顔、職場では仕事の顔、友人の前では少し気楽な顔にな...
[ 季節と行事 ]
時計の針を未来へ向ける日～時の記念日に考えたい夢・お金・暮らしの時間割～
はじめに…時計を見たら未来の自分にも会いに行こう 朝、目覚まし時計を止めながら「あと５分だけ」と布団に交渉する。こちらは真剣なのに、時計は一切譲ってく...