[ その他・雑記 ]
虫たちに通り過ぎてもらう服装術～帽子から靴まで淡色とワンポイントで整える全身コーデ～
はじめに…白い服だけでは完成しない？～虫よけコーデは全身の調和から～ 夏の外出に白い帽子をかぶり、淡い色の服も選んだ。これで虫対策は万全――と思って鏡...
夏
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 旬の食と暮らし ]
夏の冷凍庫は立体多人数将棋盤！～アイス・作り置き・保冷剤を先読みして家族を回す話～
はじめに…パンパンなのに全部必要？～真夏の冷凍庫に家族の一日が詰まっている～ 真夏の夕方、冷凍庫を開けた瞬間に、箱から出した個包装のアイスがコロリ…。...
[ 旬の食と暮らし ]
夏野菜シチューはドリアで完成する！～野菜をまるごと味わう夏バテ対策ご飯～
はじめに…暑い日に敢えて熱々を食べるという選択 真夏の台所で、グツグツと煮える鍋を見ると、「今日はそこまで熱くならなくても…」と、つい鍋に話しかけたく...
[ 旬の食と暮らし ]
夏のおでんは薬味で遊ぶ～大根に卵とつみれと似合う相棒探し～
はじめに…冷房の部屋で湯気のご馳走 外ではセミが全力で鳴き、冷蔵庫には麦茶とそうめんが控えている。そんな真夏の食卓へ、おでんの鍋を運んだらどうなるでし...
[ 旬の食と暮らし ]
冷房が切れない夏でも腰だけは冷やしたくない～腰痛をほどく温め方いろいろ～
はじめに…真夏なのに腰だけ冬が来た 外へ出れば、ムワッとする暑さ。少し歩くだけで汗が背中を伝い、帰宅した瞬間には冷房の風がご馳走に感じられます。冷たい...
[ 季節と行事 ]
世界一の花火は何で決まる？～大きさ・数・消え際から楽しむ夜空の蘊蓄～
はじめに…夜空の一発にはいくつもの「凄い」が詰まっている 夏の夜、遠くで「ドン」と響いた瞬間、窓辺へ急いだ経験はないでしょうか。カーテンを開け、空を探...
[ 季節と行事 ]
お盆の源流は母を救う物語？～目連が一人では救えなかった理由～
はじめに…お盆の灯りから辿る母と息子の物語 ８月の夕暮れ、迎え火の煙がゆらりと昇ると、ご先祖様が帰ってくる気配に家の空気まで少し静かになります。ところ...
[ 旬の食と暮らし ]
夏を乗り切るならタコでしょう？～８本足の海の恵みと世界の食卓をめぐる旅～
はじめに…７月の食卓に、ぷりっと元気なタコを迎えよう ７月も半ばを過ぎると、梅雨も明けて朝から日差しが元気いっぱいです。こちらはまだ何もしていないのに...
[ 介護現場の流儀 ]
真夏でもお風呂は週２回？～汗拭きシート１枚で変える高齢者施設の残り５日～
はじめに…次のお風呂は木曜日です 真夏の午後、冷房の効いた施設でも、背中や首筋にはジンワリ汗が滲みます。食事を終え、車いすで少し移動しただけでも、衣服...
[ その他・雑記 ]
水の中から手紙を出す日～世界の水中郵便局と旅するポストの話～
はじめに…海の中から届く夏の小さなびっくり便 夏の暑さがジリジリと肩に乗ってくる日、冷たい飲み物だけでは足りない涼しさが欲しくなることがあります。そん...
[ その他・雑記 ]
深海には雪が降っている？～マリンスノーが支える海底の食卓と見えない命の巡り～
はじめに…真夏の暑さを忘れる深海に降る静かな雪 窓の外からセミの声が押し寄せてくる午後、冷たい麦茶を飲んでも、扇風機の前に座っても、まだ体の奥に暑さが...
[ 介護現場の流儀 ]
タオル１枚で足元を起こす～夏の汗拭きから始める高齢者の下半身レクと安全な立ち上がり～
はじめに…夏のタオルは汗を拭うだけじゃない 夏の介護現場で、タオルほど出番の多い道具はなかなかありません。額の汗を拭い、首元を冷やし、膝にかけ、時には...
[ 旬の食と暮らし ]
夏だプールだラッシュガードだ！～日焼けを防いで翌日に繋げる水中ダイエット作戦～
はじめに…夏のプールは遊びながら体を動かせるご機嫌な運動場 夏のプールは、入口に立っただけで少し気分が上がります。水の煌き、子どもたちの声、浮き輪を抱...
[ 家族の四季と作法 ]
夏休みは祖父母と小さな冒険へ～孫の記憶に残るお出掛けは遠さより安心で決まる～
はじめに…夏休みの１日は近場でも思い出になる 夏休みになると、子どもの時間は急に広くなります。 朝から蝉が鳴き、冷蔵庫の麦茶はいつの間にか減り、親の頭...
[ 家族の四季と作法 ]
暑い夏休みは涼しい場所へ逃げよう～子連れで楽しむひんやり外出と荷物作戦～
はじめに…夏休みの外出は暑さと戦わず涼しさを味方にする 夏休みのお出かけと聞くと、海、プール、遊園地、花火、屋台、そして親の体力がまとめて削られる長い...
[ 家族の四季と作法 ]
夏休みの読書感想文は段取りで決まる～本選びから清書まで親子で笑って仕上げる作戦会議～
はじめに…夏休みの机に立ちはだかる読書感想文という名の山 夏休みの宿題には、何故か最後まで机の隅に残り続ける大物がいます。 そう、読書感想文です。 ド...
[ 家族の四季と作法 ]
子どもが泳げるようになる夏休み自由研究～補習を遠ざける親子の水辺作戦～
はじめに…泳げる夏は親子の予定まで少し軽くなる 夏休みが近づく頃、学校のプール授業が始まると、子どもの朝は少しだけ忙しくなります。水着、帽子、タオル、...
[ 季節と行事 ]
山の日は山頂を目指す日だけじゃない～８月１１日に見つける山の恵みと暮らしの楽しみ方～
はじめに…山は遠くに見えてじつは毎日の台所まで来ている 夏の空が高くなり、遠くの山の輪郭がくっきり見える朝があります。町の中では車が走り、台所では麦茶...
[ 旬の食と暮らし ]
冷やし飴と水まんじゅうで夏を遊びなおす～いつもの甘味が初体験のごちそうに変わる日～
はじめに…夏の甘さは知っている味ほど新しくできる 夏の午後、冷蔵庫を開けた瞬間に、ひんやりした空気がフワッと顔に当たる。 それだけで少し救われたような...
[ 家族の四季と作法 ]
線香花火は誰が最後まで残るのか～小さな火花に家族の性格が映る夏の夜～
はじめに…夏の夜は大きな音より小さな火花が心に残る 夏の夜と聞くと、夜空いっぱいに広がる花火を思い浮かべる人も多いでしょう。けれど、家族の記憶にじんわ...