「 血流 」 一覧

冬のお風呂は嫌い?じつはちょっとした工夫がダイエットと毎日の楽しみに変わる!

はじめに いろいろしても痩せられなかった…。 諦めていたそこのあなた! 試してみませんか? 冬場の毎日のお風呂の工夫です。 え?冬は寒いし、肌荒れするから嫌? お風呂も敬遠されるものです。 でもですね …

冬の乾燥肌の理由はこれだ!対策は食べ物からがっつりやろう!

はじめに 冬の美容と健康の記事です。 冬になると寒くなりますよね…。 この気候が私たちの体に影響を与えるんですよね。 手はひび割れ…顔は肌荒れして化粧どうしよう?ってなりません? 老若男女の永遠の課題 …

プールでのダイエットは下半身だけでなく健康かつ効果的に痩せるのにおすすめです

はじめに 夏にプールでダイエットを始めようと思ったあなた! プールでのダイエットは肥満の方が痩せることに、必ず繋がります。 全身運動ですからね。 だけど…お金もかかりますから…。 効率よくダイエットを …

要介護になった時に大切にしたい血流とライフスタイルのバランス

はじめに 『 要 介 護 』…それは、他人の介護を必要とする状態で、市役所で手続きをして、介護保険の認定を受けることで等級がいただけるシステムです。 そんな要介護状態になってしまう可能性は誰にでもあり …

美容と健康の為にウオーキングを始めるならば5月からが最適ですよ(*^▽^*)

はじめに 皆様の健康と美容を考えた時に、ウオーキングが多くの方にとって有効かなと思いまして。 本日は記事にしてみました。 ウオーキングは誰にでも始められますけども、いくつかの注意点を押さえて行う方が効 …

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