「 飲み物 」 一覧

9月は季節の変わり目!雨とストレスと喉に気を付けよう!

[ 雨傘の天日干しも大事よ(*^▽^*) ] はじめに 9月は秋の長雨…。 夏休みからの平常化。 季節の変わり目は風邪を引きやすい。 喉を労わろうね…という記事です(*^▽^*)

今年の夏は食欲が落ちるのを防ごう!献立メニューを年齢に合わせてみて!

[ 美味しくしっかり食べよう(*^▽^*) ] はじめに 猛暑日…。 真夏…。 コロナウイルス感染症が流行しても生活は最小限にしても続くもの…。 万が一、罹患しても免疫力が高いと乗り越えるチャンスが生 …

夏の朝に起きたらすることは?歯磨き?水?お風呂?ご飯の順番でどう?[その2]

[ 元気生活はじめてみませんか?(*^▽^*) ] はじめに 夏の朝は1日で一番、気持ち良さを感じられる気温ですよね。 つい、寝過ごして暑さの上昇で寝苦しくなって、しぶしぶ起きる…なんて方もおられるか …

非常食の備蓄はローリングストックがおすすめ!7日分を目安に!

[ お菓子も忘れないでね(*^▽^*) ] はじめに コロナウイルス感染症で閉じこもり生活を体験しましたよね。 第二波・第三波が予想されていますので、非常食の備蓄に努めておきたいところです。 ところで …

夏の朝に起きたらすることは?歯磨き?水?お風呂?ご飯の順番でどう?

[ 君は朝ごはんに辿り着けているかい?(*^▽^*) ] はじめに 夏の朝は1日で一番、気持ち良さを感じられる気温ですよね。 つい、寝過ごして暑さの上昇で寝苦しくなって起きる…なんて方もおられるかもし …

家庭料理とプロの違い?クッキングママがごちそうを簡単に産み出せるとしたら?

[ 各ご家庭の味は嬉し楽しですよね(*^▽^*) ] はじめに ご家庭の味付け。 いわゆるおふくろの味…。 子育て家庭では特に意識されますよね…。 でも、買い物から調理、そして美味しく食べて後片付け… …

免疫力を高める?赤ちゃんと高齢者に学ぶ食事や飲み物とは?整える7つの工夫!

[ 人生バランスが大事(*^▽^*) ] はじめに 注目される免疫力。 強くても弱くても害になってしまう免疫力。 何かに注目して過度に摂取しては害です。 大きな仕組みを知りつつ、免疫力を整えて健康を培 …

夏限定ケアプランのメニューはどう組む?お菓子と食べ物と化粧水に特化だ!

[ 夏の水菓子の王様よね(*^▽^*) ] はじめに 介護保険のケアプランの話題。 夏の限定ケアプランを作ってみませんか? 『 えぇーーーー忙しいのにぃーーー無理ーーーっ 』 と、ケアマネージャーさん …

父の日のギフトは食べ物や飲み物?おしゃれ?高齢者に喜ばれるおすすめはこれ!

[ お父さんって存在感が大きいよね(*^▽^*) ] はじめに 高齢者施設に関わって20年…。 父の日のギフトを大切になさっているご家族様も少なくありません。 そんな20年のリサーチから…実際に高齢者 …

ハロウィンの料理はグロテスクアイデアの集まり?怖いけど美味しい?

[ 可愛くて美味しくなくちゃね(*^▽^*) ] はじめに ハロウィンは収穫祭! でも外来のお祭りの定番料理を狙ってみると怖くないですか? 雰囲気をキモ可愛くしつつ、食欲はしっかり残るようにした方が良 …

夏の脱水予防に効果的な対策はどうする?飲み物や食事で効果は変わる?

[ 甘めの白玉入りフルーツポンチ(*^▽^*) ] はじめに 脱水に一度なりますと、すぐには回復しません。 医療機関で点滴を受けて治すのが最速ですよね。 ですから、けっこう長い時間、しんどい時間が続い …

高齢者のレクリエーション!8月の立秋は外出?連想?体感を楽しむのはいかがでしょう?

[ わたあめも彩り豊かになったのよね ] はじめに 立秋は8月7日頃~22日頃の期間です。 山の日あり、お盆あり、地域行事ありの楽しい期間ですよね。 施設で暮らす高齢者さんも一緒に楽しめていますか? …

二十四節気の小暑って?意味を知ると季節の豆知識が増えますよ!

[ トマトのスープリゾット(*^▽^*) ] はじめに 二十四節気と呼ばれる1年の農業の指標。 立春から数えて11番目の『 小暑 』。 1年で最も不安定な頃合いではないかと筆者は思っています。 不安定 …

あなたの夏の健康の悩みは何?まずは食べ物とドリンクと冷えの対策が鍵です!

[ 元気に夏を楽しもう(*^▽^*) ] はじめに 夏は海に山、バーベキューに…。 夏休みもありますし、花火大会に盆踊り、レジャー三昧で元気に過ごしたいところです。 夏の健康について、老若男女で意識し …

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