[ ８月の記事 ]
ギュッとするだけで救われる！？８月９日は抱きまくら革命記念日
はじめに…ハグの日、始めました 夏の夜、少し寝苦しい…そんな季節にこそ、ふわっと寄り添う誰かがいてくれたら――そんな夢みたいなこと、思ったことありませ...
枕
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 介護現場の流儀 ]
香りが変われば病院や施設のベッドでもほっこり眠れる？馴染みの香りがもたらす安らぎ
はじめに…良い香りは世界を救う！ 「枕が変わると眠れない」って、よく聞く話。 でも、実は「香りが変わると落ち着かない」っていうのも、人の心と体に大きな...
[ ３月の記事 ]
３月１９日は眠育の日～寝不足人生を救う“ゆる改善”睡眠術のご紹介～
はじめに…眠りが浅いのは気合い不足じゃなくて仕組み不足です ３月１９日は「眠育の日」。名前だけ聞くと、なんだか“眠りの家庭科”みたいで可愛いのに、実際...
[ 夏が旬の記事 ]
夏の快眠グッズや寝具にパジャマを駆使した方法でリラクゼーションを楽しみませんか？
はじめに 梅雨明けから夏本番…そして秋になるまで寝苦しい熱帯夜が続きますよね。 明日も学校やお仕事を控えるあなた。 誰もが快眠を勝ち取って翌日に備えた...