[ 一年の記事 ]
誰も飢えないように最低限度の健康的な食料が世界中に行き渡る仕組みがあったなら？
はじめに… 🎻ＢＧＭをご用意しました。お好みで▷ボタンでお楽しみください。 「お腹がすくとイライラする」って誰でも経験あるよね？ でも...
飲み物
老若男女…すべての人に幸あれ
[ ５月の記事 ]
春の疲れを吹き飛ばす！５月に１度は摂るべき栄養満点のスーパーフードを３分野で紹介
はじめに… 🎻ＢＧＭをご用意しました。お好みで▷ボタンでお楽しみください。 ５月、なんだか体が重い、疲れが抜けない…。 春dz...
[ ５月の記事 ]
５月５日は午後の紅茶の日！立夏にぴったりの紅茶習慣で心と体を整えよう！
はじめに… 🎻ＢＧＭをご用意しました。お好みで▷ボタンでお楽しみください。 ５月５日といえば子どもの日。 🎏鯉のぼりが...
[ ９月の記事 ]
９月は季節の変わり目！雨とストレスと喉に気を付けよう！
はじめに ９月は秋の長雨…。 夏休みからの平常化。 とても変化に富んだ忙しい頃合いです。 季節の変わり目には、天候も変わりやすい…そして体調を崩して心...
[ 夏の記事 ]
今年の夏は食欲が落ちるのを防ごう！献立メニューを年齢に合わせてみて！
１はじめに 猛暑日…。 真夏…。 コロナウイルス感染症が流行しても生活は最小限にしても続くもの…。 万が一、罹患しても免疫力が高いと乗り越えるチャンス...
[ 夏の記事 ]
夏の朝に起きたらすることは？歯磨き？水？お風呂？ご飯の順番でどう？[その２]
１はじめに 夏の朝は１日で一番、気持ち良さを感じられる気温です。 つい、寝過ごして暑さの上昇で寝苦しくなって、しぶしぶ起きる…。 なんて方もおられるか...
[ 夏の記事 ]
夏の朝に起きたらすることは？歯磨き？水？お風呂？ご飯の順番でどう？
１はじめに 夏の朝は１日で一番、気持ち良さを感じられる気温です。 つい、寝過ごしてしまい、気温の上昇で寝苦しくなってきてから起きる…なんて方もおられる...
[ 四季の記事 ]
家庭料理とプロの違い？クッキングママがごちそうを簡単に産み出せるとしたら？
はじめに ご家庭の味付け。 いわゆるおふくろの味…。 子育て家庭では特に意識されますよね…。 でも、買い物から調理、そして美味しく食べて後片付け…。 ...
[ 夏の記事 ]
夏限定ケアプランのメニューはどう組む？お菓子と食べ物と化粧水に特化だ！
はじめに 介護保険のケアプランの話題。 夏の限定ケアプランを作ってみませんか？ 『 えぇーーーー忙しいのにぃーーー無理ーーーっ 』 と、ケアマネージャ...
[ ６月の記事 ]
父の日のギフトは食べ物や飲み物？おしゃれ？高齢者に喜ばれるおすすめはこれ！
１はじめに 高齢者施設に関わって２０年…。 父の日のギフトを大切になさっているご家族様も少なくありません。 そんな２０年のリサーチから…実際に高齢者さ...
[ １０月の記事 ]
ハロウィンの料理はグロテスクアイデアの集まり？怖いけど美味しい？
はじめに ハロウィンは収穫祭！ でも外来のお祭りの定番料理を狙ってみると怖くないですか？ 雰囲気をキモ可愛くしつつ、食欲はしっかり残るようにした方が良...
[ 夏の記事 ]
夏の脱水予防に効果的な対策はどうする？飲み物や食事で効果は変わる？
はじめに 脱水に一度なりますと、すぐには回復しません。 医療機関で点滴を受けて治すのが最速ですよね。 ですから、けっこう長い時間、しんどい時間が続いて...
[ ８月の記事 ]
高齢者のレクリエーション！８月の立秋は外出？連想？体感を楽しむのはいかがでしょう？
はじめに 立秋は８月７日頃～２２日頃の期間です。 山の日あり、お盆あり、地域行事ありの楽しい期間ですよね。 施設で暮らす高齢者さんも一緒に楽しめていま...
[ ７月の記事 ]
二十四節気の小暑って？意味を知ると季節の豆知識が増えますよ！
はじめに 二十四節気と呼ばれる１年の農業の指標。 立春から数えて１１番目の『 小暑 』。 １年で最も不安定な頃合いではないかと筆者は思っています。 不...
[ 夏の記事 ]
あなたの夏の健康の悩みは何？まずは食べ物とドリンクと冷えの対策が鍵です！
はじめに 夏は海に山、バーベキューに…。 夏休みもありますし、花火大会に盆踊り、レジャー三昧で元気に過ごしたいところです。 夏の健康について、老若男女...
