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[ 旬の食と暮らし ] [ 旬の食と暮らし ]242 views 梅雨時は「口」と「空気」を整える~高齢者の歯磨きとお家清潔習慣~ はじめに…ジメジメの季節こそ毎日の歯磨きが頼れる味方 梅雨になると、気になるのは窓の曇りや浴室のジメジメです。床や壁は気にしても、口の中まではつい後回... [ 旬の食と暮らし ] 242 views