
足を撫でたら人生が軽くなった日~“支える場所”に手を当ててみよう~
はじめに…顔や体幹には触れてきたけど足ってどうすればいいの? 🎻BGMをご用意しました。お好みで▷ボタンでお楽しみください。 顔、首、...
老若男女…すべての人に幸あれ
はじめに…顔や体幹には触れてきたけど足ってどうすればいいの? 🎻BGMをご用意しました。お好みで▷ボタンでお楽しみください。 顔、首、...
はじめに…誰かに触れてもらう前に自分で触れてあげたい場所がある 🎻BGMをご用意しました。お好みで▷ボタンでお楽しみください。 年齢を...
はじめに…顔だけじゃなくて印象を支えてるのは“体の反応”かもしれない 🎻BGMをご用意しました。お好みで▷ボタンでお楽しみください。 ...
はじめに…笑顔の練習から、人生は少しずつ明るくなる 🎻BGMをご用意しました。お好みで▷ボタンでお楽しみください。 ある日ふと鏡を見た...
はじめに…ムダ毛なき日、なぜ頭はムダ毛を欲するのか 🎻BGMをご用意しました。お好みで▷ボタンでお楽しみください。 6月7日は「ムダ毛...
はじめに…ムダ毛よ、どこから来てどこへ行く? 🎻BGMをご用意しました。お好みで▷ボタンでお楽しみください。 気づけば夏。 空は青く、...
はじめに 体育の日は皆様、どうお過ごしですか? 今年の体育の日を持ちまして、名称変更になることが決まっています。 ご存じでしたか? 最後の体育の日! ...
はじめに ダイエットは順調に進んでおられますか? 秋から冬いっぱいまでは、体重は落ちにくくなります。 だって…美味しいものが多い頃合いですから。 それ...
はじめに 5月から努力されていますと、9月には恐ろしい結果が出ていませんか? きっと活動量が増え、活き活きとした行動力が身に付いているはず…。 あなた...
はじめに 5月に始まったウオーキングも8月になれば佳境! 10㎏以上減量して健康に活躍されている方が多いのではないでしょうか? ところが、8月はウオー...
はじめに 5月から始まったダイエット。 7月になる頃には太った方で10kg減を達成できたのでは? 雨天以外はウオーキング! 3ヵ月も経過しますと体の構...
はじめに ムキムキマッチョ…。 骨皮脛衛門…。 その辺りを目指したい方は別記事をお探しください。 健康に美しく適度なダイエット。 自然な痩せと健康美を...
はじめに 冬は施設のイメージを急変させるのに最適なシーズンです。 だって寒くて外は灰色の空…。 気が滅入ってしまいやすいですよね。 特に障害や病気を抱...
はじめに… 春が来た!冬に溜め込んだ“うまみ”と“お肉”を見直す季節! でも美味しいカレーとシチューはやっぱりやめられない…? 🎻BG...
はじめに 冬は空気が乾燥しますし、とても寒く冷え込みますよね。 ブルルルッと体を震わせては…、 『 あれ?風邪ひいたかも? 』 そう思い込んでしまいが...
はじめに 冬になると冷えてお腹の調子が落ち着かない…。 誰にでも経験があることではないでしょうか? 今日は冬の寒さからくる冷えで、狂ってしまう胃腸の調...
はじめに いろいろしても痩せられなかった…。 諦めていたそこのあなた! 試してみませんか? 冬場の毎日のお風呂の工夫です。 え?冬は寒いし、肌荒れする...
はじめに 冬になると寒さもあって余り外出する機会がなくなりませんか? ふと鏡に写る自分の顔…。 肩…。 スタイル…。 そんなふとした時に歪みって実感し...
はじめに 冬と言えばお鍋! 美容にも健康にも当然、良い食べ物です。 え? 鍋の良さが分からない? 今日はそんなお鍋の良さをご紹介です! ①なぜお鍋がお...
はじめに 今日は高齢者さんの乾燥肌がテーマです。 高齢者さんも冬の感想と共に肌荒れしますよね。 軟膏の塗布? 水分補給? いろいろと四苦八苦対策をしま...