[ ５月の記事 ]
５月２８日は自助の日！お金も知恵も健康も愛も誰かに頼らない準備をしていますか？
はじめに… 🎻ＢＧＭをご用意しました。お好みで▷ボタンでお楽しみください。 ５月２８日は「自助の日」。 自分の人生を自分で整える“自助...
生活
老若男女…すべての人に幸あれ
[ ５月の記事 ]
大人だって楽しみたい！５月の身近な暮らしで感じるちょっとした幸せは何？
はじめに… 🎻ＢＧＭをご用意しました。お好みで▷ボタンでお楽しみください。 ５月って、なんでもない日常の中に“ちょっとした幸せ”がいっ...
[ ５月の記事 ]
５月２３日は難病の日-共に生きる幸せを育む社会へ-
はじめに… 🎻ＢＧＭをご用意しました。お好みで▷ボタンでお楽しみください。 ５月２３日は難病の日。 でも、この日が何の日か知っている人...
[ ５月の記事 ]
ゴールデンウィークにボッチでも最高に満喫して楽しむ方法の数々！
はじめに… 🎻ＢＧＭをご用意しました。お好みで▷ボタンでお楽しみください。 ゴールデンウィーク（ＧＷ）が近づくと、「旅行？ ＢＢＱ？ ...
[ 四季の記事 ]
迷いながら進む人生の中で幸福の扉は静かに開かれている
はじめに 🎻ＢＧＭをご用意しました。お好みで▷ボタンでお楽しみください。 人生はまるで果てしない道のように続いているもので道の上で私た...
[ ４月の記事 ]
新年度は新しい一歩を！高齢者におすすめのチャレンジ習慣
はじめに… 🎻ＢＧＭをご用意しました。お好みで▷ボタンでお楽しみください。 新年度は新しいことを始める良い機会です。 高齢者の方にとっ...
[ ４月の記事 ]
新年度に心を整えるための「朝ルーティン」を取り入れてみませんか？
はじめに… 🎻ＢＧＭをご用意しました。お好みで▷ボタンでお楽しみください。 ４月は新しいスタートの季節。 医療や介護の現場、家庭でのケ...
[ 四季の記事 ]
高齢者の適度な運動をコロナの状況下でも楽しく継続しなきゃ！方法をご紹介
はじめに しっかりと栄養を摂って、休息をしたら、適度な運動を生活に持つことが大切。 ３つの要素を循環させることで免疫力が高まるからですね。 高齢者さん...
[ 秋の記事 ]
空き時間って暇？副業や勉強もありだよね！秋＝空きで話題をご紹介
はじめに ３密や不要不急の外出の禁止…。 コロナウイルス感染症が流行し始めてから自宅時間も長く、生活行動が著しく変化していますよね。 リモートワークも...
[ 秋の記事 ]
コロナで暮らしは変化したけど気分転換にプラスワンを秋にしてみませんか？
はじめに コロナウイルス感染症で誰もが暮らしの変化を余儀なくされたこの半年。 急激な変化ってストレスがたまりますよね。 今日は日常の暮らしの中で少しポ...
[ 秋の記事 ]
秋の夜長の過ごし方！精神統一して集中？人生を見つめてみるのはいかが？
はじめに 秋の特徴として初めと終わりは雨になることが多いです。 秋分の日を境に秋の夕陽はつるべ落としと言いまして、 暗い夜になる時間が早くなり、夜明け...
[ 四季の記事 ]
アイデンティティーを確立する？自分らしさと本当の自分の輝き！結局は分からないもの？
はじめに ちょっと小難しいタイトルを…。 アイデンティティーとはご存じでしょうか？ 自分が思う自分と社会が見る自分が一致することをアイデンティティーの...
[ 四季の記事 ]
コロナウイルスの影響で品薄になるものって予想できる？
はじめに ２０２０年の今年からコロナウイルスの名前を聞かない日はないですね…。 ３月になって混乱もピーク？ いやまだまだ続く…。 終わりが来て欲しいと...
[ 四季の記事 ]
福祉でもあるある！仕事で陰口を聞いてしまった！辛いけど気にしないのがベストです
はじめに 人を呪わば穴二つ…と申します。 因果応報…とも申します。 お仕事をしていますと、ふと自身に降りかかる陰口を耳にしてしまうことがあるものです。...
[ １０月の記事 ]
ダイエット漬け１ヶ月の１０月は？目標や目安設定と緩急付けた運動！
はじめに ダイエットは順調に進んでおられますか？ 秋から冬いっぱいまでは、体重は落ちにくくなります。 だって…美味しいものが多い頃合いですから。 それ...
[ 四季の記事 ]
心と体のバランスは大丈夫？技術を磨くことでリフレッシュしてみよう！
はじめに ワーキングママさん。 毎日、頑張るあなたに…。 心と体のバランスがとれていますか？ 体に疲れを感じている方もあれば、悩み事を抱えておられるか...
[ １２月の記事 ]
ケアマネ―ジャーは天気の影響を最も受ける仕事の１つ？休む？雪が最も困る？
はじめに ケアマネ―ジャーは、４０人ほどの介護が必要な利用者さんの日々の生活を把握している。 不足する介護の場面で、介護保険を主軸に活用することで、補...
[ 四季の記事 ]
高齢者の睡眠と生活のあり方で心臓が変わる！
はじめに よく眠ることで、起こる症状がある。それは心疾患の元となることが指摘されている。 心疾患と言っても診断は多くあって心不全、心筋梗塞、狭心症…有...
