コロナで暮らしは変化したけど気分転換にプラスワンを秋にしてみませんか？

[ ☆ 秋 Autumn ☆彡 ]

はじめに

コロナウイルス感染症で誰もが暮らしの変化を余儀なくされたこの半年。

急激な変化ってストレスがたまりますよね。

今日は日常の暮らしの中で少しポジティブに…。

少し豊かになるように、心と物の２つの視点を考えてみました。

少し…プラスワンを心掛ける変化に目を向けてみませんか？

秋にちょこっとプラスワンを投じてみましょう(*^▽^*)

コロナウイルス感染症で暮らしは変化を強いられたけど…

令和２年の年初から半年を経て…コロナウイルス感染症の感染者数は毎日、テレビで報じられて増えてますよね…。

終息が見えない中、この半年の間にもいろんな取り組みが行われました。

□ 不要不急の外出禁止
□ ３密からの避難
□ マスクの普及
□ リモートワーク
□ 給付金の配布

あとは数値化されたり公表されないところで、
□ 官民風評被害状況
□ 倒産後の資金の行方
□ コロナ関連商品会社の夏のボーナス
といった辺りも大変な変化だったでしょうか。

大きく小さく…世界中で暮らしの変化を強いられましたね。

忍耐半年…。

袖すり合うも恐怖…。

疑心暗鬼…。

人の噂も七十五日…とならず…。

パチンコ店で遊び倒す方もおられましたし、我慢と忍耐も限界ですよね。

ここらでコロナウイルス感染症がどうであれ、暮らしに変化をつけて気分転換やプラスワンをしてみたいところですよね。

暮らしに変化を求めたい時に気分転換を秋に挑戦してみよう！

さて、暮らしに変化を求めたい時。

まずは大小を決めましょう。

大きな変化は反動が激しいのは令和２年前半で体験しましたよね。

小さい変化は日常的に誰にでも出来て、すぐ出来るところです。

小さい行動で気分的に大きく舵を切る。

秋に挑戦してみよう！という企画です。

気分がポジティブでなければ気分が軽く明るくなるといった変化の結果は見込めません。

それも億劫になるような日常とかけ離れた行動では続かないですし、すぐに飽きてしまいます。

もちろん、飽きたとしても即効性があれば今のピンポイントプラスにはなりますよね。

さて、小さい変化なので、ご家庭内での気分転換のおすすめです。

明るい雰囲気を作ってみるのはいかがでしょう？

□ ご挨拶は笑顔で明るく。
□ 家の片付け１ポイントをあちこちで…。
□ 生け花を飾る。
□ 盆栽を育てる。
□ 熱帯魚を飼育してみる。
□ お香でアロマセラピー。
□ 歯ブラシに歯間ブラシ、舌ブラシ、口腔清涼剤や保湿剤と歯磨きにこだわる
□ 鼻毛、耳毛、眉毛の細部にこだわる。
□ マスクの機能やデザインにこだわる。
□ 衛生用品にこだわる。
□ 日々の食卓にこだわりプラスワン。
□ 日々の飲み物にこだわりプラスワン。

いくつでも挙げられてしまうのでこのくらいで…。

ほんの少しの生活行動の違いを日常的に自然体として折り込めますと、気分転換になりますよね。

絵画や若者であればフィギュアを飾ってみるのも華やかさを添えてくれますよね。

この中で、秋におすすめなのは、
□ 生け花
□ 熱帯魚
□ 絵画
□ フィギュア
といった観賞系のものを添えて気分転換すること。

お部屋はもちろん、食卓や玄関、お庭と至る所に観賞ポイントを設けてみてはいかがでしょう？

盆栽や鉢植えなどの緑の葉と色とりどりの咲かせた花は目を和ませ、香りを運び心を和ませてくれるでしょう。