[ ケアマネの流儀 ]
９月１５日は楽しみを考える日～レクリエーション介護士から見える介護の未来～
はじめに…長生きを祝うなら今日の楽しみも忘れずに 介護の毎日は忙しいものです。食事を整え、着替えを手伝い、トイレへ付き添い、お風呂へ入り、安全に移動し...
９月
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ その他・雑記 ]
ママとムスメと赤ちゃんの防災ごちそう会議～望菜から始まる愛と食感の保存計画～
はじめに…防災は愛だ！食欲だ！保存だ！ママと娘の爆笑非常食会議開幕 防災って言うと難しそうな顔になるママだけど、実は家族を守るって最高のごちそうを仕込...
[ その他・雑記 ]
キウイの日に語ろう～家族で味わうキウイ雑学たっぷり物語～
はじめに…今日はキウイの日だからちょっと深堀で話そう テーブルに山盛りのキウイを前にして、ばぁばがふっと目を細めた。 「そういえば今日はキウイの日なん...
[ その他・雑記 ]
９月１日はマテ茶の日～ばぁばとママと９歳のわたしで考える日本流の受け入れ方～
はじめに…お茶って飲むだけ？家族で話すマテ茶の日のはじまり 今日は９月１日、なんと「マテ茶の日」なんだって。 ママが台所でスマホを見ながら「へえ～南米...
[ 季節と行事 ]
９月下旬は遊びの衣替えどき～家の中と外を行き来して秋のご機嫌を育てよう～
はじめに…秋の気配は「何かしたい」を連れてくる ９月下旬になると、昼間には夏の名残があるのに、朝夕の風は少しだけ涼しくなります。窓を開けた瞬間に「どこ...
[ 季節と行事 ]
お月見は夜空を見るだけじゃない～月を待つ時間と食卓と遊びで秋の一夜を育てよう～
はじめに…月が昇る前からお月見は始まっている 秋の夜、窓の外を見上げて「あ、月が出ている」と気づく。それだけでも、お月見は立派に始まっています。けれど...
[ 季節と行事 ]
月が見えない夜もお月見は成功する～高齢者施設で育てる９月の小さな夜空レクリエーション～
はじめに…曇り空でも、秋の楽しみは消えない ９月のお月見は、立派な行事に仕上げなくても十分に楽しめます。窓辺で空を待つ数分、月の思い出を語る声、お団子...
[ 旬の食と暮らし ]
９月の雨は腰を整える合図～秋の長雨に始める無理のない腰痛体操と暮らしの小さな習慣～
はじめに…雨の日は運動の休業日ではなく体の点検日 ９月の空は、朝は晴れていたのに昼から雨、翌日も雨、その次も何となく雨。外を歩く習慣がある人ほど、予定...
[ 旬の食と暮らし ]
９月の長雨は暮らしを止めない～気分・運動・喉を守る秋支度の整え方～
はじめに…窓の向こうが灰色でも一日はちゃんと動かせる ９月の朝は、服装から小さな会議が始まります。半袖では少し心細い。でも長袖を着ると昼には暑い。空を...
[ 旬の食と暮らし ]
９月は夏と秋の交差点～雨・ストレス・喉を整えて季節の変わり目を軽やかに越える暮らし方～
はじめに…９月の空は忙しい～晴れ・雨・暑さ・涼しさが同居する季節～ 朝は少し涼しくて、「秋が来た」と窓を開けたのに、昼には夏のような暑さ。夕方には急な...
[ 旬の食と暮らし ]
９月の不調は「秋のせい」だけじゃない～雨・気温差・生活の再始動から心と喉を守る整え方～
はじめに…９月は体より先に予定表が走り出す 朝、窓を開けると少し涼しい。ところが昼には汗ばみ、帰る頃には雨が降っている。９月の空は、１日の中で夏と秋を...
[ 季節と行事 ]
９月のお彼岸レクはじゃんけん外出！～勝ち負けなしで行きたい気持ちで繋がる秋の小さな旅～
はじめに…秋風が「少し外へ」を連れてくる 窓を開けた瞬間、夏とは違う風がスッと廊下へ入り込む。蝉の声が遠のき、空の高さまで少し変わったように感じる頃、...
[ 季節と行事 ]
９月９日は菊より笑顔を咲かせよう～高齢者施設で楽しむ重陽の節句レクリエーション～
はじめに…９月９日いつもの食堂に小さな秋がやって来る ９月９日の朝、食堂の片隅に黄色い菊が一輪飾られていたら、それだけで少し空気が変わります。 「今日...
[ 家族の四季と作法 ]
子どもの「９月病」は怠けじゃない～夏休み明けの心と体を家庭でやさしく整える方法～
はじめに…朝の「行きたくない」は心から届いた小さな手紙 夏休みが終わり、久しぶりに制服や通学カバンを手にする朝。いつもなら慌ただしく動くはずの子どもが...
[ 季節と行事 ]
秋分は暮らしを整える小さな合図～お彼岸・衣替え・月明かりで心がフッと軽くなる頃～
はじめに…昼と夜が並ぶ日は心も暮らしも少し整う 夕方、窓を少し開けた時、風の手触りが変わっていることに気づく頃があります。昼間はまだ汗ばむのに、日が落...
[ 季節と行事 ]
白露の頃は味覚が主役！～高齢者レクリエーションで秋の一口を楽しむ日～
はじめに…露の煌きと秋の入口を楽しむ白露レク 朝の空気に、ほんの少し秋の気配が混じる頃。草花の先に露が光り、夏のにぎやかさが少しずつ落ち着いていく白露...
[ 季節と行事 ]
白露は秋の始まりを教えてくれる合図～朝露と渡り鳥が運ぶ実りと備えの季節～
はじめに…夏の終わりに見つかる小さな秋のサイン 朝、玄関を開けた瞬間に、空気がフッと軽く感じる日があります。昼間はまだ暑いのに、草の先には小さな露が光...
[ 旬の食と暮らし ]
９月ダイエットは食卓から軽やかに～夏の疲れをほどいて理想の自分を育てる１か月～
はじめに…秋の入口は体を責めずに整える合図 ９月の朝は、少しだけ不思議です。昼間はまだ夏の顔をしているのに、窓を開けた瞬間の風だけは、澄ました顔で秋を...
[ 季節と行事 ]
９月の誕生花と花言葉～ダリア・コスモスで彩る贈りもの案内～
はじめに…初秋に花がくれる物語を一束に ９月は、朝晩の風がすこしだけやさしくなって、空の青がグンと高く見える季節。窓辺に小さな花瓶を置くだけで、部屋の...
[ 介護現場の流儀 ]
９月９日は救急の日～慌てる前の小さな備えが家族を守る～
はじめに…救急の日は「もしも」を暮らしで受け止める日 台所でお茶を入れている時、居間でテレビの音が流れている時、いつもの夕方がそのまま続くと思っていた...