[ 月間の話題 ] 【 ☆ 9月 September 秋 ☆彡 】

9月下旬は何をして楽しむ?内と外での遊びを用意してみよう!

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[ 疲れ切る前に遊ぼう!(*^▽^*) ]

はじめに

9月下旬にはお彼岸がありますよね。

お彼岸を過ぎる頃から夜が長くなっていきます。

お昼間は暑くても朝夕は涼しさを増していきます。

過ごしやすくなるので頑張り過ぎやすい現代社会。

スイッチを切って、遊ぶのはとても大事です。

家庭内と家庭外、どちらにも楽しめる遊びを考えておきますと精神的に安定しますし、体もリラックスにつながりやすいです。

9月下旬に家庭内外で楽しむ遊びを用意して過ごそう!という話題です(*^▽^*)

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9月下旬は何をして楽しむ?

子どもたちは始業式が終わり、ようやくエンジンがかかる頃合い。

社会人の方も、活動しやすくなる気候ですから営業に熱が入り始めるでしょうか?

何事にも打ち込みやすさが発揮できる9月下旬。

ただ努力一辺倒では、限界もあって疲れ過ぎちゃいます。

体は夏から冬に向けての体調に変化していきますからね。

体力は自ずと過剰支出になりやすいです。

高齢者さんの場合は、お盆、お彼岸と続くので気が滅入りやすいところ。

敬老会で持ち上げて下げる…みたいなことになるので精神的にも不安定になりがちなのもこの頃です。

何かしらの楽しみを持って過ごすことで、つらい日常を耐える活力を培えます。

お昼間と夜間の時間の長さが等しくなる頃。

何をして楽しまれますか?

精神的には、
□ 音楽観賞
□ 映画鑑賞
□ テレビの新ドラマ観賞
体力的に葉、
□ ストレッチ・柔軟体操
□ 散歩・軽度なウオーキング
□ 全身のお肌の美肌マッサージ
□ お風呂の入浴剤・日替わり検証
□ スルスル…ヌクヌク手近に掛け毛布

さて、遊びは何を楽しまれますか?
□ ゲーム
□ プラモデルなど工作
□ スポーツのマイ記録更新にピンポイント挑戦!
□ 食べ道楽ツアー
いろいろと浮かんできますか?

学校が始まり、営業が加熱して…となると、疲れ切ってしまい、まさかの遊び時間を確保することと、その充実を忘れてしまいがち…なんてことになっていませんよね?

遊ぶくらいの方が、じつは良い学業やお仕事の能力向上にちゃんと繋がるのです。

何事も一辺倒はよろしくありません。

人生、遊ぶくらいの余裕がなきゃね。

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9月下旬の楽しみは家庭の内と外で企画しよう!

そのようなわけで、楽しみは1つでも多く感じて生活に取り込んでおくに、こしたことはありません。

楽しみを企画するのに、家庭の内と外で考えるようにしましょう。

内は家の中。

外は家の外。

何故、分けて考えるのか?

家の中だけで遊ぶのは…行き詰る。

外での遊びだけだと目新しさを感じるものの、資金不足に陥ったり、コロナウイルス感染症の具合も気がかりですからね。

いずれかに偏るよりも、いずれもチョイスしつつ、充実を図るのが宜しいでしょう。

どちらかと言えば、今は家に比重を置きつつ、外も忘れないくらいがベスト。

さて、家の中の充実。
□ 家具にこだわる!リラックスにつながりますよね。
□ 飲食にこだわる!食材から食事・飲み物までいろんなものを調理して楽しむ!
□ 寝室にこだわる!眠りのリラクゼーションにつながりますよね。
□ お風呂にこだわる!入浴剤にスポンジ・洗い方まで追及!奥様大満足!
□ 玄関にこだわる!コロナは玄関でシャットアウト!
□ お庭の草花にこだわる!香りを楽しみ、見て楽しむ心の癒しになりますよね。

遊びと書きましたが、自己満足が出来れば良いのです。

家族の笑顔につながることですし、環境チェックや改善を進めても楽しいです。

遊び心で絵や花を飾ってみたり、それぞれを磨き上げてみたり、日曜大工をして棚を作ってみたり…。

いろいろと手を加えてみることも、立派な遊び心の充実につながります。

環境が整っていないと、落ち着いて音楽鑑賞やゲームなどの趣味の遊びにも影が差すことになっちゃいますもの。

遊びは中途半端では満足につながらない…だらだらと時間を盗られて後悔に繋がっちゃいます。

遊び過ぎた…他にせねばならないことがあったのに…という具合。

ですから、集中して遊べる時間が確保できるように環境を十分に整えておくことが大切です。

さて、家の中の環境が整いますと、十分、家の内での遊びも好きなことが充実していきますよね。

次は家の外の遊び。

コロナウイルス感染症の影響もありますので、あまりあちこちへの外出はおすすめ出来ません。

外遊びとなると、散歩・ウオーキング・サイクリングなども爽快ですが…。

おすすめは買い物。

家で役に立つグッズを求めてホームセンターやスーパー巡り、1日1カ所限定がおすすめ。

あちこち買い物先を梯子しますと、行動記録が分からなくなります。

万が一、コロナウイルス感染症になりますと行動記録の提出を求められます。

どこへどれだけ滞在したか…一週間、二週間分と振り返り、記録を提出せねばなりません。

あちこち行き過ぎると言えないですよね…。

それはさて置き、遊び。

近隣の公園も空いていますし…運動系の楽しみは何とかなりそうですよね。

小さいお子様ならば、それで満足いただけますけど中学生以上大人では満足いかなくなってきますよね。

□ 1人前ずつの人数分のお弁当を持参してピクニック。
□ 寝袋とテントを抱えて1~2人で野外キャンプ。
□ 十五夜お月様観賞!
□ 高地を目指す登山!天候変化には十分にご注意くださいね。
□ 秋の磯釣りも楽しい!
□ 予約制の味覚狩りを楽しもう!

という具合に外にも楽しみはいろいろ。

お出掛けはしにくい状勢ですが、だんだんと現地の配慮も浸透してきています。

マスクとフェイスガードをして、かなり息苦しさはありますが楽しみの雰囲気は味わえます。

何より閉じ籠ると、大気が恋しくなります。

危険や落とし穴を十分に考慮しながら、楽しさを満喫できるように備えて臨みましょう。

また臨機応変に天気予報を確認しながら、柔軟に予定を変えられるようにもしておきましょう。

9月下旬の楽しみ方として季節の先の準備も大事です

□ 自宅で筋トレ。
□ ネット販売で検索して不足物がないか点検。
□ 不足物は手近に早めに購入しておく。
□ 日頃から睡眠と食事と衛生に気配りする。
□ 自宅のお掃除をこまめにする。

こうして免疫力を高められる日常を目指しておきます。

遊びにも体力や予備知識が必要ですからね。

来月の秋本番の10月や11月に向け、服装一式を整えておくこともお忘れなく…。

日々、着々とご自愛いただきつつ、本番に何を楽しむか?

想いを馳せつつ過ごす日々もまた前向きで心が沸き立ちますよね。

11月上旬くらいまでを一区切りに企画を検討されてみてはいかがでしょう?

11月下旬になりますと冬が意識されますし、冬支度に変わってしまいます。

結局、企画倒れになってしまい、却ってストレスがたまる…なんて結果になることも…。

そう、四季は移ろうのです。

今年の秋は今年だけ。

秋の遊びも秋のうちに楽しんでおくことが大切です。

準備をして実践がない…なんてことにならないように、照準を合わせる日もまた余裕を持って決めておきましょう。

9月下旬に決めておくと、秋の間に満喫できそうですよね。

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まとめ

9月の下旬は秋らしさを感じられ始める頃合い。

今年の秋を満喫して、いろいろな遊びを家の中と外で設定しよう!

すぐに思いつかない方は、じっくりと秋を満喫するプランを練るのにも最適と言えるでしょう。

日々の免疫力を高めつつ、遊び本番を満喫できるようにする大事な時期とも捉えることが出来ます。

コロナウイルス感染症が流行している中ですが、楽しみ方はたくさん。

マナーを保ちながら、十分な準備をしつつ、乗り越えて遊びを楽しみましょう(*^▽^*)

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