[ 旬の食と暮らし ] [ 旬の食と暮らし ]551 views 秋の夜長はゆる回復から～９月は頑張らずに整えるリラクゼーション術～ はじめに…夏の熱を手ばなして静かな夜を取り戻す９月の入り口 夏が終わりに近づくと、夕方の風がフッと軽くなってきますよね。日が沈むのも早くなって、１９時... [ 旬の食と暮らし ] 551 views
[ ケアマネの流儀 ] [ ケアマネの流儀 ]122 views ケアマネの９月はどうして心も体も揺れやすい？～季節の変わり目に負けない整え方～ はじめに…秋の入口でフッと息切れする日がある ９月になると、暑さの山は越えたはずなのに、何故か心と体だけが置いていかれるような日があります。朝は「よし... [ ケアマネの流儀 ] 122 views
