[ １０月の記事 ]
秋はロマンだけじゃない～まだ続くハチとアリからの私の１０月の逃走劇～
はじめに…彼岸を過ぎてもブーンという羽音は止まらない １０月に入って朝は日の出がゆっくりになって、夕は日の入りが足早になった。空気はすっきりしてきたの...
１０月
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ １１月の記事 ]
高齢者レクリエーション！霜降の頃は足裏ぽっかぽか大作戦
はじめに…霜が降りる前に足裏からガッツリ冬支度 二十四節気の第１８番「霜降」は、だいたい１０月２３日ごろ～１１月６日頃。朝の空気がキュッと引き締まり、...
[ 秋が旬の記事 ]
秋の高齢者レクリエーション観賞会～笑いと感動とあの頃をそっと蘇らせる１日の作り方～
はじめに…秋だからこそ心を温める観賞会を開く理由 秋は、暑さが落ち着いて体が動きやすくなり、外の景色も室内の装飾もぐっと表情が出る季節です。特養でも老...
[ １０月の記事 ]
おうちハロウィン大作戦～子どもと味わうご飯・おやつ・お片付けの魔法～
はじめに…かぼちゃ色のワクワクに火をともす １０月の夕方、窓の外がすこし紫がかってくると、子どもたちの声までキラキラして聞こえます。マントをひらり、帽...
[ 秋が旬の記事 ]
秋の校庭が一番眩しくなる日～家族で味わう運動会の支度と楽しみ方～
はじめに…短時間開催でも行事らしさを残すコツ 秋の空気が少しひんやりしてきた頃、校庭から元気な掛け声が聞こえると「ああ、今年もこの季節が来たな」とホッ...
[ 秋が旬の記事 ]
あなたの秋はどこから味わいますか？～観る・味わう・つくる・動くで膨らむ季節の楽しみ方～
はじめに…秋をひとり占めせず上手に取り分ける季節にしよう 秋って面白い季節ですよね。食べることに全力を注いでもいいし、本を読んでしっとり過ごしてもいい...
[ 四季の記事 ]
コロナで帰省できない日々はいつ解消？安全対策ないものですかね…
はじめに コロナウイルス感染症が世界中で猛威を奮う中、ゴールデンウイークも夏休みも帰省できていない…そんなご不満が皆さん、溜まっていませんか？ 毎日、...
[ １０月の記事 ]
高齢者レクリエーションの秋～寒露の音を育てるコオロギ時間～
はじめに…音の秋に手をのばしてみて １０月０８日頃から１０月２２日頃まで、日本の空気はスッと澄み、庭先の影が少しだけ長くなる――そんな二十四節気の「寒...
[ １０月の記事 ]
運動会に革命を！令和キッズの心に残る“進化系”スポーツフェスティバル大作戦
はじめに…～“やめる”より“変える”という選択を～ あの日、校庭に広がる静けさに、誰もがふと立ち止まった。 「運動会、中止です」──まるで魔法の呪文の...
[ 秋が旬の記事 ]
ひとつの日に詰め込まない！今の子どもたちに合う新時代の運動会プラン
はじめに…今年こそ「出来る形で続ける」運動会にしてみよう 運動会って、本来は「その年の子どもたちの顔」を残してあげる行事ですよね。だけど実際の現場では...
[ １０月の記事 ]
１０月に手作り園芸レクはどう？～小さな鉢で心ほかほかオンリーワンの秋～
はじめに…秋風と一緒にごきげん時間――毎日を少し良くする準備 １０月は、朝晩の空気が少しだけひんやりして、廊下の向こうまで季節の香りが漂う頃。食堂の窓...
[ 秋が旬の記事 ]
空きスペースは埋める？残す？どっちが正解？～心と暮らしを軽くする余白の考え方～
はじめに…空いているだけで落ち着くこともある～余白をどう扱うかというお話です～ 部屋の隅、棚の一段、施設のロビーの片側、駐車場の一角…。ポッカリ空いた...
[ 秋が旬の記事 ]
飽きっぽいのは才能の芽？～子どもと大人に共通する次へ進む力～
はじめに…飽きることを悪者にしない準備運動 また飽きちゃったの？――そんな声をかけられると、ちょっぴり胸がチクッとしますよね。けれども、飽きるって本当...
[ 秋が旬の記事 ]
空き＝秋をチャンスに変える！大人のスキマ時間活用ストーリー
はじめに…「時間ができた今」をどう味わいますか？ 秋って不思議な季節ですよね。気温が落ち着いて、家にいる時間も少し増えて、ふと「今日は早く終わったな」...
[ 秋が旬の記事 ]
秋にそっと足すプラスワン習慣でおうち時間をやわらかく整える
はじめに…急な変化の後だからこそ季節に合わせて気分を上向きに この数年で、私達の暮らしは否応なく形を変えました。外に出るにも気を遣い、人と会うにも距離...
[ 秋が旬の記事 ]
秋の夜長は静かな贅沢時間を満喫～心を澄まして明日の自分を整える夜～
はじめに…長くなる夜は「自分の声」を聞きやすい季節です 秋のお天気は、始まりと終わりが雨になりやすくて、夕方の空は気がつくとスッと暗くなります。秋分を...
[ 秋が旬の記事 ]
秋の香りで元気アップ～きのこ・さんま・そぞろ歩きのレクリエーション～
はじめに…秋の香りで食欲スイッチ～みんなで楽しむやさしい工夫～ 秋は空気そのものがご馳走です。鼻先をくすぐるきのこの香り、こんがり焼いたさんまの香り、...
[ １０月の記事 ]
スポーツの日は「観る」が主役！現地派？居酒屋派？テレビ派？あなたの最強応援スタイルは？
はじめに…心拍数が揃う日に応援が物語になる １０月の空気が少しだけ澄んでくる頃、「スポーツの日」はやって来ます。かつての「体育の日」から名前が変わって...
[ １０月の記事 ]
スポーツの日はゆるっと全力！～親子で笑顔になる１日プラン～
はじめに…肩の力をぬいて始める“親子ゆるスポーツ”宣言 今日は「スポーツの日」。空が高くて風が気持ち良くて、外へ出るだけでワクワクしますよね。大人は「...
[ １０月の記事 ]
スポーツの日に皆の笑顔を集める運動レクリエーションはどう？
はじめに…できることを１つ増やす日～小さな動きと大きな拍手の準備～ 今日は１０月第２月曜日「スポーツの日（旧・体育の日）」に向けて、皆で体を動かす準備...