[ その他・雑記 ]
足を撫でたら人生が軽くなった日～“支える場所”に手を当ててみよう～
はじめに…顔や体幹には触れてきたけど足ってどうすればいいの？ 顔、首、体幹、お腹、おしり……と触れてきた方なら、きっともう感じているはず。 「自分の体...
美容
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ その他・雑記 ]
肌に触れると内臓も整う？自分でできる“表皮からのやさしい革命”
はじめに…誰かに触れてもらう前に自分で触れてあげたい場所がある 年齢を重ねると、顔よりも先に、なんだか“お腹の声”が気になってくる。 お手洗いの近さだ...
[ その他・雑記 ]
顔の印象は体で決まる？首から下のセルフケアで印象アップ大作戦！
はじめに…顔だけじゃなくて印象を支えてるのは“体の反応”かもしれない 顔の印象が冴えない日って、なぜか全身がだるく感じませんか？ 鏡に映る自分が「昨日...
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顔の印象は変えられる！頭と首から始まる小さな革命
はじめに…笑顔の練習から、人生は少しずつ明るくなる ある日ふと鏡を見たとき、「あれ？こんな顔だったっけ」と感じたことはありませんか。 笑顔がぎこちなく...
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甦れ！５０代のフサフサ毛根！～６月７日ムダ毛なしの日に叫ぶ～
はじめに…ムダ毛なき日、なぜ頭はムダ毛を欲するのか ６月７日は「ムダ毛なしの日」。 語呂は「ム（６）ダ毛ナ（７）シ」。 なるほど上手い、座布団一枚…と...
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ムダ毛って本当にムダなの？ツルツルの裏にある意外なドラマ
はじめに…ムダ毛よ、どこから来てどこへ行く？ 気づけば夏。 空は青く、肌見せファッションの季節。 とある日、鏡の前でふと自分の脚を見て思う。 「…この...
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体育の日からスポーツの日へ～名前が変わっても動き出す心は同じ～
はじめに…最後の体育もこれからのスポーツもやさしく道案内 今日は「体育の日」から「スポーツの日」へと名前が歩き出した日。 でも、一番大切なのは名前より...
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１０月は仕込み月～１ヶ月で整える秋のダイエット計画～
はじめに…誘惑の季節こそ体と仲直りするスタートライン １０月は、空が高くて気持ちよく、ついつい深呼吸が多くなる季節です。おいしい香りがあちこちから届い...