[ １０月の記事 ] [ １０月の記事 ], [ １１月の記事 ]660 views 高齢者レクリエーション！霜降の頃は足裏ぽっかぽか大作戦 はじめに…霜が降りる前に足裏からガッツリ冬支度 二十四節気の第１８番「霜降」は、だいたい１０月２３日ごろ～１１月６日頃。朝の空気がキュッと引き締まり、... [ １０月の記事 ], [ １１月の記事 ] 660 views
