「 二十四節気 」 一覧

高齢者レクリエーション!霜降の頃には足底刺激からの皮膚マッサージが大事?

[ 霜柱って踏むとキュッと音がするよね(*^▽^*) ] はじめに 霜降とは二十四節気の18番目。 10月23日頃~11月6日頃の季節を指します。 この頃合いに、こんなレクリエーションはいかがでしょう …

高齢者レクリエーション!10月の寒露の頃に飼育を楽しんでみませんか?

[ フッ…私は虫に触れない…(*^▽^*) ] はじめに 10月8日頃~22日頃までの間を二十四節気では寒露と呼びます。 いよいよ秋が深まる頃合いで、周囲も秋に彩られます。 今日はこの頃に飼育のレクリ …

半夏生は田植えの努力を終えた結果の休憩日!自信をもって七夕のお願い事に結びつけよう!

[ 努力は極めると叶うもの!(*^▽^*) ] はじめに 半夏生は7月2日~7日。 七夕は7月7日。 田植えを終えて休息をとる期間。 何も寝て過ごすわけでもなく…次なる努力までの休息と捉えるか、次なる …

半夏生は震災に備える日でもある!最低限の水と食料とリストを準備しよう!

[ 水害も怖いのよね…。 ] はじめに コロナウイルス感染症で備蓄があるから大丈夫? これから梅雨と猛暑で地盤が緩みがち。 そう震災が気になるシーズンです。 転ばぬ先の杖。 今日は7月2日、半夏生に震 …

高齢者のレクリエーション6月!夏至に頭を使って面白い企画を練ってみよう!

[ 夏と言えば太陽!でも序の口よね(*^▽^*) ] はじめに 例年6月21日頃の夏至。 今年はコロナウイルス感染症で、特養を筆頭に苦労のスタートですよね。 病は叡智により1つずつ解決される。 さて、 …

二十四節気の1つ霜降とはどんな季節?風邪予防になる食べ物って何?

[ 『 霜降り肉 』の話じゃないのよ(*^▽^*) ] はじめに 霜降り肉…世界で日本人だけが愛好するお肉と言われることもありますが…美味しいですよねぇ。 今日は二十四節気のお話。 秋の最後、第18番 …

二十四節気の寒露の頃ってどんな頃?美味しい旬の食べ物は何でしょう?

[ 日本では鴨肉がポピュラーよね(*^▽^*) ] はじめに 二十四節気の17番目の寒露。 10月8日頃~22日の頃合いです。 今日は寒露の時期はどんな教えが残されているのか? そして美味しいとされて …

一年の暦にある雑節っていくつあってどんな日?

[ これボトルアートっていうんだって(*^▽^*) ] はじめに 1年を24等分した暦が二十四節気で…。 さらに3等分した七十二候があって…。 お祝いと休息のための五節句があって…。 さらに、含まれな …

二十四節気の秋分は9月23日頃から!じつは墓参りと断捨離と願い事の期間?

[ 願いは天に通ず(*^▽^*) ] はじめに 二十四節気、16番目の記事です。 秋に分ける頃合い…秋分が今回のテーマ。 秋分とは、どんな頃合いでしょう…。 是非、秋分の頃合いを身を慎んでお過ごしくだ …

暦生活!9月8日頃から白露の期間!二十四節気に見る意味と啓発点は?

[ 鶺鴒って綺麗よね(*^▽^*) ] はじめに さて、二十四節気の15番目! 白露の期間です。 9月7日頃から22日頃までの期間。 秋に移行するこの時期。 じつに秋の風情が色濃く感じられます。 是非 …

高齢者のレクリエーション!8月の処暑に秋の絵を描きに外出してみませんか?

[ 絵心を試すシチュエーションが大事よね(*^▽^*) ] はじめに 高齢者のレクリエーション8月下旬頃の話題です。 たまにはこんな1日も楽しいのでは? そう思ったので記事にしてみました。 夏の終わり …

8月23日頃からの二十四節気の処暑とは?残暑に台風襲来…食べ物や雑学もご紹介

[ 台風一過の晴れ間ですね(*^▽^*) ] はじめに 二十四節気の第14番目。 『 処暑 』 残暑も厳しい頃合いですが、秋も実感できるようになる期間。 夏と秋のせめぎ合いは激しく、時には台風が襲来。 …

二十四節気の立秋!いつからいつまで?どんな頃で行事食には何がある?

[ うろこ雲と太陽ですね ] はじめに 二十四節気の第13。 一年も半分ですね。 立秋から暦の上では秋の始まり。 まだまだ暑い日が続くのですが、秋らしさを感じて心穏やかにありたい時期です。 お盆もあり …

二十四節気の大暑の頃の意味は?日本は夏休みで行事や祭りにイベントと盛りだくさん!

[ のんびり涼やかに過ごしたいですね♪ ] はじめに 夏本番にして暦の上では夏シーズン最後を指す『大暑』の頃合い。 二十四節気12番目のシーズンです。 この次はもう秋ですね。 暑さが最盛期…大暑の頃は …

高齢者のレクリエーション!夏の大暑の時期に打ち水で効果的に涼を楽しみましょう

[ 氷まで入れたら涼しい打ち水になるよね ] はじめに 7月23日~8月6日頃までの間を『 大暑 』と呼びます。 1年を24個に分けた二十四節気の夏の終わりの期間です。 その次は立秋で秋なのですが…、 …

二十四節気の小暑って?意味を知ると季節の豆知識が増えますよ!

[ トマトのスープリゾット(*^▽^*) ] はじめに 二十四節気と呼ばれる1年の農業の指標。 立春から数えて11番目の『 小暑 』。 1年で最も不安定な頃合いではないかと筆者は思っています。 不安定 …

高齢者のレクリエーション!7月の小暑の頃にうちわとタオルでリラックスできる運動はいかがでしょう?

[ 涼を楽しもう! ] はじめに 7月の小暑とは7日~22日の頃合いを指します。 梅雨の終わり頃になりますので、天候が変わりやすくて雨も時に激しく降ります。 高齢者施設でのレクリエーションも自ずと室内 …

夏至ってなに?立夏と立秋との区別は?行事食はどんなものがあるの?

[ 昼間が最も長い1日…体を大事にね(*^▽^*) ] はじめに 二十四節気シリーズです。 立春から数えて10番目ですね。 夏至の解説と立夏、立秋との区別。 ややこしくなりますよね。 夏至の行事食まで …

二十四節気の芒種って?どんな行事があって行事食を楽しむの?

[ 四季の食事を楽しもう(*^▽^*) ] はじめに 二十四節気シリーズです。 1年を二十四に区分された二十四節気の立春から数えて、9番目が芒種 ( ぼうしゅ ) の頃合いで今回のテーマになります。 …

季節の挨拶!春夏秋冬と年間を通じて欠かせない日本のお便り文化はどんだけある?

[ 御縁を大切にしよう(*^▽^*) ] はじめに 日本には四季があります。 俳句などでも季節感を季語と言って盛り込んで大切に扱いますよね。 同じように四季を取り入れて、折に触れ、身内や友人を気遣う、 …

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