[ 冬が旬の記事 ]
冬の風邪対策は「飲み方」から？温活ドリンク１０選とほっこり冬支度
はじめに…冬の風邪はこわくない？温かい１杯がくれる安心感と小さな習慣 冬になると、外に出た瞬間の冷たい空気や、暖房で乾いた室内の空気に「なんだか喉がイ...
１月
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 冬が旬の記事 ]
冬の足浴ケア完全ガイド～時間と温度と心まで温める介護のコツ～
はじめに…冬の足元から考える優しい温もりケア 冬になると、介護の現場ではどうしても「暖房は十分か」「着る物は足りているか」「食事は温かいか」といった全...
[ １月の記事 ]
お正月の初日の出を楽しむ方法～時間と由来とホテルとおうち拝み～
はじめに…一年のスタートに初日の出をゆっくり味わうために お正月の朝、まだ空が群青色のうちに布団からそっと抜け出して、きりっと冷たい空気のなかで待つ一...
[ 冬が旬の記事 ]
冬のお腹トラブル対策帳～冷えからくる便秘と下痢を整える暮らし方～
はじめに…冬になるとお腹だけ不調…そのモヤモヤを言葉にしてみよう 外は息が白くなるくらい寒いのに、部屋を温めて、温かい飲み物も用意して、さあ一息……と...
[ １月の記事 ]
小正月ってなんだ？って子どもに聞かれたらばこう答えてあげてほしい物語
はじめに…お正月って１月１日だけじゃない!?「大正月」と「小正月」の秘密 「お正月って１月１日のことじゃないの？」なんて声が、今どきの子どもから聞こえ...
[ 冬が旬の記事 ]
ケアマネージャーはなぜ天気に振り回されるのか？～雪の日の本音と心構え～
はじめに…空を見上げて一日が始まるケアマネージャーの朝 朝、カーテンを開けて空を見上げた瞬間に、その日の大変さが凡そ決まってしまうお仕事があります。ケ...
[ １月の記事 ]
お正月の縁起菓子入門～手作りとお取り寄せで三箇日を彩るコツ～
はじめに…歳神様と楽しむ甘い「口福タイム」のすすめ お正月の食卓といえば、おせち料理やお雑煮が主役です。年末からコトコトと煮物を仕込んだ方もいれば、「...
[ １月の記事 ]
高齢者の１月レクリエーション大作戦！脳と体が目を覚ます福袋＆縁起遊び
はじめに…お正月のワクワクを施設の１月レクリエーションに お正月の１月は、利用者さんにとっても、ご家族にとっても、１年の始まりを感じる特別な季節です。...
[ １月の記事 ]
初売りは１月２日だけじゃない！セールと福袋を賢く楽しむ買い方ガイド
はじめに…お正月の「初商い」をどう楽しむ？ お正月の街を歩いていると、ショッピングモールやデパートの入口に「初売り」「福袋」「新春セール」といった文字...
[ 冬が旬の記事 ]
冬の在宅介護は夕暮れ・冷え・乾燥・夜で差がつく安全ケア術
はじめに…冬は「いつものつもり」が事故になりやすい季節 冬の在宅介護って、じつは派手な出来事よりも「いつもの動き」が少しだけズレて、そこから転びやすく...
[ 冬が旬の記事 ]
冬のお風呂が苦手でも大丈夫！温め習慣で体も肌もすっきり
はじめに…「嫌い」を味方にする冬の入浴作戦 冬のお風呂って、正直しんどいですよね。脱衣所が寒い、服の脱ぎ着が面倒、湯上がりにヒヤッとして肌が痒い。そう...
[ 冬が旬の記事 ]
冬の介護現場は何故こんなにしんどいのか？衣類・お風呂・訪問介護のリアル
はじめに…冬の訪問介護・施設介護で感じる「しんどさ」と向き合う序章 冬になると、同じ介護の仕事でも、ぐっと負担が増えたように感じることはありませんか。...
[ 冬が旬の記事 ]
冬はやっぱり鍋料理！体ぽかぽかと心が潤う楽しみ方の全部乗せガイド
はじめに…どうして冬の食卓で「鍋」が主役になるの？ 冬になると、スーパーのチラシにもお店のメニューにも「鍋」の文字がたくさん並びますよね。気がつけば、...
[ １月の記事 ]
恵方の方角を味方にする元旦ガイド～由来・決め方・暮らしへの活かし方～
はじめに…元旦に「恵方」を意識すると何が変わるのか 節分が近づくと、「今年の恵方はどっちかな？」という話題がテレビや店先でちらほら聞こえてきますよね。...
[ １２月の記事 ]
年末年始も介護の現場は止まらない～休みたい気持ちと支える誇り～
はじめに…年の瀬に考える休めないお仕事とぼくらの毎日 年の瀬の空気がふわっと甘くなると、街はきらきら、カレンダーはあとわずか。多くの窓口は「仕事納め」...
[ １月の記事 ]
お正月のお雑煮をもっと自由に～由来と地域差から具と出汁を楽しむ～
はじめに…お雑煮が食卓にもたらすもの お正月の食卓を思い浮かべると、重箱に詰められたおせち料理や、盃にそっと注がれたお酒と並んで、湯気の立つお雑煮が静...
[ 冬が旬の記事 ]
冬の星座と７つの一等星～物語で巡る澄んだ夜空と物語～
はじめに…寒さがくれる一番澄んだ空のキャンバス 冬の夜、空気がキュッと冷たくなった時だけ現れる特別な景色があります。昼間は雲が多かった日でも、夜になる...
[ １月の記事 ]
高齢者の１月外出レクリエーション～施設と病院で叶える初詣と小さな旅～
はじめに…施設や病院でも「初詣に行きたい」を叶えるために １月になると、新しい年のカレンダーをめくりながら、「今年も無事に過ごせますように」と手を合わ...
[ １月の記事 ]
お正月の初詣で心を整える～意味・由来と神社仏閣巡りの楽しみ方～
はじめに…お正月の初詣をいつもより少しだけ深く味わうために お正月が近づくと、街のあちこちでしめ飾りや門松が並び、空気そのものが少しだけ引き締まったよ...
[ １月の記事 ]
お年寄りとお餅の幸せな付き合い方～喉詰めを防いで美味しく味わう工夫～
はじめに…お餅を諦める前に知っておきたい大切なこと お餅は、和のおやつの中でも特別な存在ですよね。お正月のご馳走としてはもちろん、最近では通年で手軽に...