[ １２月の記事 ]
年末年始をゆったり彩る高齢者向けやすらぎレクリエーション案
はじめに…年の瀬からお正月までをむだにしないための考え方 年末年始って、介護の現場ではどうしても「やることが多いのに人手はいつも通り」という状態になり...
１月
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 冬が旬の記事 ]
肺気腫と冬の風邪～鼻詰まりから考える暮らしと対策～
はじめに…「鼻がつまるだけ」じゃない～肺気腫と冬風邪の怖い関係～ 冬になると、空気がひんやりして乾いてきます。元気な人でも「鼻が詰まって息がし難い」「...
[ １月の記事 ]
子ども主役の新年会で学びも遊びもパワーアップする１日
はじめに…お正月明けこそ「子ども主役の新年会」を開いてみよう お正月休みが終わり、日常のリズムが少しずつ戻ってくる頃。大人は仕事モードに切り替わります...
[ １月の記事 ]
デイサービス新年会が爆誕！～笑って食べてしゃべってついでに一年始まっちゃいました～
はじめに…お正月ロスが始まる前に終わらせましょう 年が明けて、テレビから流れるおせち特集も落ち着いてくると、世間は「通常営業」モードへシフトしていきま...
[ １月の記事 ]
お仕事と健康と人間関係を整える新年の抱負の立て方と続け方
はじめに…元旦と２日目で決める「一年の設計図」とは 「一年の計は元旦にあり」とよく言われますが、じつは半分だけ正解だと感じています。残りの半分は、静か...
[ 冬が旬の記事 ]
冬の施設は“空気”から変えられる？おしゃれと小さな仕掛けで笑顔が増える話
はじめに…灰色の冬を施設の“追い風”に変える発想 冬の施設って、空気が少しだけ重たくなりやすいですよね。外は寒くて空は灰色、日も短くて、外出の予定も減...
[ 冬が旬の記事 ]
冬のお酒とあたたかい部屋が危ない？高齢者の脱水・ヒートショック対策
はじめに…冬の「楽しいお酒」が思わぬリスクになる前に 冬になると、忘年会やクリスマス、新年のあいさつ回りなど、久しぶりの人と集まる機会が一気に増えます...
[ 冬が旬の記事 ]
寒天ゼリーがまた今日も？～冬のおやつに冷たい優しさはいらない
はじめに…またゼリー？冬の午後に出される謎の冷えものの正体と現場の苦悩 ——冬の午後、ポットから湯気が立ちのぼる食堂の片隅。 「そろそろおやつのお時間...
[ 冬が旬の記事 ]
冬の大型レクリエーションで外出を楽しむ高齢者企画の作り方
はじめに…冬こそ外に出て笑顔になれるレクリエーションとは？ 冬になると、空気はキリッと澄んでいるのに、気持ちはつい家の中にこもりがちになります。高齢者...
[ 冬が旬の記事 ]
冬こそ味わいたいふぐ料理入門～身も白子も楽しむ安全ガイド～
はじめに…冬になると恋しくなるふぐというご馳走 冷たい風が吹き始めると、何故かお鍋や温かい汁物が恋しくなります。そんな冬のご馳走の中でも、ひときわ特別...
[ 冬が旬の記事 ]
冬を笑顔で乗り切る高齢者さんの体調管理術～脱水と冷えから身を守るコツ～
はじめに…寒い季節の何となくの不調を見逃さないために 冬になると、空気が冷たく澄んで、街の灯りや行事ごとも増えてきます。季節ならではの楽しみが多い一方...
[ ２月の記事 ]
２月の新人ケアマネ研修の受け入れ側の舞台裏と「更新」のリアル
はじめに…合格の喜びの次に来るあの３日間の正体 １０月に試験を受けて、１２月に合格通知を手にした瞬間。ホッとして、嬉しくて、「よし、ここからだ」と背筋...
[ 四季の記事 ]
高齢者のレクリエーション！乾布摩擦は簡単だけど目的と効果を考えよう！
はじめに 高齢者の方に…レクリエーションで取り入れる題材を募集してみると乾布摩擦が必ず上がる。 乾いた布で体のあちこちをこすることで健康効果を得るとい...
[ １月の記事 ]
大寒のレクリエーション特集！高齢者施設で楽しむ冬のあったかゲーム＆簡単クッキング
はじめに…大寒の寒さを“遊び時間”に変えてみよう １月下旬、１年の内で一番空気がキリッと冷え込む時期が「大寒」です。外は風が冷たくて雪混じり、窓の外を...
[ １月の記事 ]
卵とフキノトウが教えてくれた大寒のチカラ～寒い日こそ縁起物を食べて笑いましょう～
はじめに…「大寒ってなんでそんなに寒いの？」とつぶやいたあなたへ 朝起きて、布団から出る勇気を毎朝ふるい立たせているそこのあなた、大丈夫です。 これは...
[ １２月の記事 ]
年末年始を繋ぐお便り作り企画～施設で楽しくご挨拶準備～
はじめに…年末年始は“繋がり”を形にする良いタイミング 年末からお正月にかけての時期は、普段はなかなか会えない人の顔をふと思い出す季節です。ご本人もご...
[ １月の記事 ]
お正月に願掛け！習い事のはじめの一歩は“神様との契約書”！？
はじめに…「新年の目標」なんて書くだけ書いて三日坊主 お正月、食べて寝て、こたつで丸くなるだけじゃ、ちょっともったいない気がしませんか？ だって新年で...
[ １月の記事 ]
高齢者のレクリエーション１月案内～遊び心で心と体をほぐす企画書～
はじめに…１月の「遊び」が高齢者ケアを変える １月は、一年の中でも特に「区切り」を意識しやすい月です。新しい年の始まりというだけでなく、利用者さんにと...
[ １月の記事 ]
お正月に孫と二人きりになったら～高齢者が笑顔で過ごす室内遊び術～
はじめに…お正月の「孫と２人きり時間」を楽しむ心構え お正月に、遠方や別世帯で暮らす息子さん一家が遊びに来てくれる。高齢の親にとって、こんなに嬉しい行...
[ １月の記事 ]
お正月の定番遊びを今の暮らしにアレンジ！室内と外で子どもと笑う１日
はじめに…お正月の遊びは“縁起”と“家族時間”を繋ぐ橋 お正月というと、初詣やお年玉、おせち料理など、いろいろな光景が思い浮かびますよね。けれど昔から...