[ ☆ ３月 March ☆彡 ]
３月１９日は眠育の日なのですが睡眠について学んで気軽に簡単に実践して効果を掴んでみませんか？
１はじめに ３月１９日は眠育の日です。 皆さん、ぐっすりと睡眠時間がとれていますか？ 眠れていない方、気持ちよく眠りたい方と共に今日は睡眠について学ん...
布団
老若男女…すべての人に幸あれ
[ ☆ ５月 May ☆彡 ]
高齢者のレクリエーション！５月の小満の頃にどんな企画で笑いと学びを誘発してみます？
１はじめに 暦の小満の頃とは、５月２１日頃～６月４日頃のことを指します。 カレンダーでは…けっこう空白な平日です。 これ、梅雨に備えてしっかり働きまし...
[ ☆ 夏 Summer ☆彡 ]
夏の快眠グッズや寝具にパジャマを駆使した方法でリラクゼーションを楽しみませんか？
はじめに 梅雨明けから夏本番…そして秋になるまで寝苦しい熱帯夜が続きますよね。 明日も学校やお仕事を控えるあなた。 誰もが快眠を勝ち取って翌日に備えた...
[ ☆ ５月 May ☆彡 ]
梅雨までに一人暮らしの高齢者さんは布団をクリーニングに出そう！
１はじめに 梅雨前に備えておくべきことの一つとして、クリーニングを上げておきたいと思います。 それも本記事で取り上げるのは専門店。 専門店を活用して、...
