[ 旬の食と暮らし ]
春の自炊は自由研究！～カレーとシチューはスパイスと材料次第で鍋の中で自分流が育つ話〜
はじめに…新生活の台所は実験室～市販ルーから始めて香りと具材で「私の味」を見つけよう～ 春の新生活って、机とベッドとカーテンだけじゃ始まりません。冷蔵...
新年度
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 職場の四季と作法 ]
他人の机を鏡にする！～新年度の事務環境と用品を整える『ゆる反省』リセット術～
はじめに…新しい席は新しい自分の“道場”だった件 進級、新学期、新年度、新社会人、配置転換。おめでとうございます……と言いたいところですが、この時期っ...
[ 家族の四季と作法 ]
３月は“一寸の勇気”で十分だよね？～一寸法師で笑って春の不安を押し流す話～
はじめに…春の自己紹介で声が裏返るあなたへ～昔話で肩の力を抜こう～ ３月って、カレンダーの見た目は軽いのに、心の荷物だけ急に重くなりません？卒業、異動...
[ その他・雑記 ]
４月だからこそ“手放す習慣”を！ 捨てるべき３つの思い込み
はじめに…新しい習慣を持つことは簡単？ 4月は新しい始まりの季節🍀。 環境が変わる人もいれば、変わらない日々を過ごす人もいます。 それ...
[ その他・雑記 ]
４月はストレス注意報！？新生活をラクにするリラックス術
はじめに…ストレスフリーで生活は無理よねぇ ４月は新年度のスタートとともに、生活環境や職場の変化が多い時期です。 特に医療・介護の現場では、新しいスタ...
[ その他・雑記 ]
新年度は新しい一歩を！高齢者におすすめのチャレンジ習慣
はじめに…４月１日から新年度ですよね 新年度は新しいことを始めるのにとても良い機会です。 高齢者の方にとっても、小さな挑戦が生活の活力につながります。...
[ その他・雑記 ]
新年度に心を整えるための「朝ルーティン」を取り入れてみませんか？
はじめに…新年後こそ気持ちよく過ごしてね ４月は新しいスタートの季節。 医療や介護の現場、家庭でのケアをしている方々にとっても、日々の仕事や生活に追わ...
[ その他・雑記 ]
幹事は舞台の名演出家！小さな宴も大きな祝宴もドラマチックに決める極意
はじめに…パーティーという名の大冒険へようこそ 幹事、それは静かなる戦士。 誰にも気づかれぬよう舞台裏を駆け回り、笑顔と拍手の嵐を陰で支える存在である...