[ ケアマネの流儀 ]
親の“もしも”の前に知っておきたいお金と手続きのこと
はじめに…親の元気な笑い声があるうちに～家族の安心も少しだけ先回り～ 親のことを考える時、不思議なくらい話し難さを感じる話題があります。お金のこと、手...
高齢者
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 家族の四季と作法 ]
車の運転免許の返納は終点じゃない～親の毎日に「第二の運転席」を作る話～
はじめに…ハンドルを置いた日から家族の新しい時間が始まる 車の鍵をしまった引き出しが、いつもより静かに見える朝があります。免許返納は手続きとしてはあっ...
[ 介護現場の流儀 ]
暑くなる前に知っておきたい～高齢者の水分補給は「好きな一口」から育ててもいい～
はじめに…のどが渇かない春の終わりこそ、夏じたくの始まり 高齢者の水分補給は、喉が渇いてから始めるより、好きな一口を先に育てておく方が上手くいきます。...
[ 介護現場の流儀 ]
何だかしんどい日の正体～自律神経との上手な付き合い方～
はじめに…見えない不調を見えないままで終わらせないために 朝はちゃんと起きたのに、体だけまだ布団に置いてきたような日。やる気がないわけでも、怠けたいわ...
[ 旬の食と暮らし ]
春の自家製おやつは頑張り過ぎずに喜びを！～手間・お財布・栄養で選ぶ優しい１５品～
はじめに…おやつは春のご機嫌調整係～３食を邪魔し難くてちょっと足りないものをそっと補う台所の小さな工夫～ 春のおやつは、頑張り過ぎないくらいがちょうど...
[ 旬の食と暮らし ]
カロリーだけでは届かない～満腹でホッとする幸せを食卓でもう一度～
はじめに…お腹が満ちると心まで緩む お腹が満ちると、フッと気持ちまで緩む。あの感じは、ただ食べ物が入っただけではなく、「もう大丈夫」と体と心が揃って頷...
[ 季節と行事 ]
昭和の日の余韻から八十八夜へ～特養で考える温かいお茶の幸せ～
はじめに…昭和を楽しんだ後にもう一度だけお茶を見つめ直したくなる理由 昭和の日のレクが賑やかに終わると、フッと残るものがあります。笑ったこと、歌ったこ...
[ 介護現場の流儀 ]
４月２９日の昭和の日は全員同じでなくていい～特養で“その人に合う昭和の一品”レク～
はじめに…昭和を振り返る日だからこそ“みんな別々に嬉しい食卓”を作りたい ４月２９日の「昭和の日」に特養で料理レクをするなら、全員に同じ昭和メニューを...
[ 季節と行事 ]
４月２９日の昭和の日は懐かしい味だけで終わらせない～特養で楽しむ“昔と今”の料理レク～
はじめに…昭和の日だからこそ昔の味から今の味へ小さく歩いてみる ４月２９日の「昭和の日」というと、つい昭和の味だけを並べたくなります。もちろん、それは...
[ 季節と行事 ]
４月２９日の昭和の日に昭和の家ご飯でほっこり～特養で楽しむ料理レクと食べやすさの工夫～
はじめに…昭和の日は“ご馳走”より“家の味”がよく似合う ４月２９日の「昭和の日」に特養で行う料理レクは、派手なご馳走よりも、昔の家の台所を思い出せる...
[ 介護現場の流儀 ]
思い出はみんなで決めるほど温かい～家族と介護の場に“後から楽しい”を増やす話～
はじめに…同じ一日なのに心に残る場面はとんでもなく違う 同じ一日を過ごしたはずなのに、後で話してみると覚えている場面がまるで違う。そんなこと、家族でも...
[ 介護現場の流儀 ]
４月２５日は世界ペンギンの日～笑って学ぶ転倒予防「ペンギン歩き」の真実～
はじめに…可愛いのに理に適う～ペンギンから始める足元リセット～ 最初から結論でいきます。転倒予防は「気をつけましょう」を増やすより、覚えやすい合図を１...
[ 季節と行事 ]
春の二十四節気で回す「五感スイッチ」レクリエーション～高齢者の笑顔が増える段取り～
はじめに…春は“季節の合図”が多い だからレクが回りやすい（のに、毎年ネタ切れする不思議） 春のレクリエーションって、実は「やること」より「始める合図...
[ 季節と行事 ]
４月１１日はガッツポーズの日～１センチの勝利に拍手が鳴る施設の午後～
はじめに…ガッツポーズは筋トレじゃない、心の点火ボタンだ ４月１１日は「ガッツポーズの日」。この記念日がどうして介護やリハビリの現場と相性が良いのかと...
[ 旬の食と暮らし ]
節分の恵方巻きがところてん化！？～ＮＹ発プッシュポップ寿司で鬼も笑う～
はじめに…その発想ってところてん？～節分が急に未来になる話～ 節分といえば、豆まきの「鬼は外！」の声と同じくらい、無言で恵方巻きを齧るあの空気が名物で...
[ 家族の四季と作法 ]
緑の奔流～祖母の“落ち着く色”が四季で増えていく家族物語～
はじめに…祖母の緑センサー発動で娘と孫は今日も便乗する 祖母が落ち着く色は青――という流れで、家族はすっかり「色の探検隊」になりました。ところがある日...
[ 旬の食と暮らし ]
冬の鍋に人生が染みる！おでん愛が止まらない具材の大冒険～味変と締めまで～
はじめに…湯気が立ったら開演です～おでんは“待てる人”のご褒美～ ２月２２日はおでんの日。フーフーフーと息を吹きかけて冷ましながら食べるから。記念日の...
[ 家族の四季と作法 ]
青の奔流・第２波—春夏秋冬の青い鳥花石海を家で拾う１日
はじめに…祖母の青コーデが再び鳴らす“第２波”のゴング 祖母は今日も青い服を選びました。前回の「青の奔流の日」をやって以来、祖母の青はただの好みではな...
[ 家族の四季と作法 ]
青の奔流～青い鳥と蝶から宝石の青に飲める青まで染まる１日～
はじめに…祖母の青い服が合図だ～我が家が青にちょいちょい染まる～ 祖母は今日も、迷いなく青い服を選びました。クローゼットの前で「これが落ち着くんよ」と...
[ 季節と行事 ]
冬の土用は立春前１８日間～未の日の験担ぎご飯の大図鑑～
はじめに…冬の土用って何？“季節の切り替え期間”を解説 冬って、ただ寒いだけじゃなくて、どこか「空気が切り替わる瞬間」がありますよね。年末年始を越えて...