[ 職場の四季と作法 ]
職場お菓子は「高級」より「気軽」が嬉しい～お返し不要の安うま選びと渡し方～
はじめに…ひと口のお菓子で職場が休戦する午後～気を遣わせない差し入れの話～ 午後三時。電話は鳴る、書類は増える、何故かコピー機まで紙を詰まらせる。そん...
工夫
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 旬の食と暮らし ]
夏の食欲は気合いで戻らない！～年齢と体調に合わせる「食べ切れる献立」の作り方～
はじめに…冷蔵庫は満員なのに食べたい物が見つからない夏 冷蔵庫を開ける。麦茶はある。豆腐もある。昨日のおかずも残っている。それなのに、何を見ても箸を伸...
[ その他・雑記 ]
ネガティブ思考は心の用心棒～考え過ぎを味方に変えて小さく動き出す暮らし方～
はじめに…頭の中だけ雨予報の日がある 送ったメッセージに返事が来ない。「何か失礼なことを書いたかな」。会議で発言しようとすると、「見当違いだったらどう...
[ 家族の四季と作法 ]
お葬式は汗と涙と鼻水の総力戦～綺麗に泣けない日を支える冬の身支度～
はじめに…喪服の中は冬でも忙しい～心より先に身体が慌てる日～ 静かな式場へ入り、見慣れた名前や遺影を目にした瞬間、胸の奥にしまっていた気持ちが急に動き...
[ その他・雑記 ]
変わりたいのに今日もいつも通り！～惰性の春を動かす小さな寄り道のすすめ～
はじめに…桜が咲くと心だけが急ぎ出す？～「このままで良いのかな」が聞こえる春～ 春の朝、窓を開けると、昨日より少しやわらかな風が入ってきます。道ばたに...
[ 職場の四季と作法 ]
『みんな私が悪いんです』と言わせない職場へ～優しい人が抱え込まずチームで直せる仕組み～
はじめに…そのひと言で会議が静かになる時～謝罪の裏で誰かが抱え込んでいる～ 朝の申し送りで、小さな行き違いが見つかりました。説明する声が重なり、時計の...
[ 職場の四季と作法 ]
本音が言えないのは弱さじゃない！～飲み込む優しさを「伝わる言葉」に変える心の整え方～
はじめに…「大丈夫です」の後で心だけが残業していませんか？ 頼まれ事を断りたかったのに、口から出たのは「分かりました」。傷つく言い方をされたのに、笑顔...
[ 介護現場の流儀 ]
介護記録は「残す仕事」から「活かす仕事」へ～ソフト・紙・分析・開示を迷わず整える方法～
はじめに…一行の記録が明日のケアを動かす 朝食をどれくらい召し上がったか。いつもの薬を飲めたか。排泄や入浴はどうだったか。バイタルサイン（体温・脈拍・...
[ その他・雑記 ]
買う買わないを迷う時間は暮らしの試着時間～衝動買いも見送りも後悔を長引かせない選び方～
はじめに…カートの前で時間が止まる～その迷いは未来を選ぼうとしている～ 買うか買わないか迷う時間は、失敗の前触れではなく、自分の暮らしを試着している時...
[ 職場の四季と作法 ]
介護現場は「誰の仕事？」から崩れ始める～職種の壁と数字の壁を越えて支え合える職場へ～
はじめに…忙しい現場ほど「それ、私の仕事ですか？」が増えていく 朝食が終われば服薬、排泄、入浴、受診、記録、家族への連絡。介護現場の一日は、落ち着いて...
[ 旬の食と暮らし ]
手抜き上手の食卓は何故ご馳走になる？～湯気・段取り・家族参加で晩ご飯が楽しくなる話～
はじめに…「今日のご飯は何？」に笑って答えたい夜 夕方、台所に立った途端、背中から聞こえてくる「今日のご飯、何？」。悪気のない質問だと分かっていても、...
[ 季節と行事 ]
半夏生を我が家の防災点検日に～タコを味わい水・食料・家族の備えを整える～
はじめに…タコを食べたら備蓄もチラリ～季節の節目を安心へ変える日～ 半夏生の食卓にタコが並ぶと、「今年もこの季節が来たな」と夏の訪れを感じます。プリっ...
[ 職場の四季と作法 ]
上司の雷より「どうした？」が職場を救う～犯人探しをやめて信頼を育てる段取り術～
はじめに…職場に雷が落ちた朝に消えたのはミスより相談だった 職場でミスが起きた時、本当に必要なのは大きな声ではなく、落ち着いた「どうした？」のひと言で...
[ 旬の食と暮らし ]
夏は「涼しくする」だけでは整わない～食べる・眠る・遊ぶで育てるご機嫌な暮らし～
はじめに…暑い日は、暮らしのリズムから涼しくする 夏を心地よく過ごすコツは、冷たさを追いかけ続けることではなく、食べる・眠る・遊ぶの歩幅を整えることで...
[ 季節と行事 ]
時計の針を未来へ向ける日～時の記念日に考えたい夢・お金・暮らしの時間割～
はじめに…時計を見たら未来の自分にも会いに行こう 朝、目覚まし時計を止めながら「あと５分だけ」と布団に交渉する。こちらは真剣なのに、時計は一切譲ってく...
[ その他・雑記 ]
品薄は突然やってくる？～感染症・災害・噂に振り回されない暮らしの備え方～
はじめに…昨日まで山積みだった商品が棚から消える朝 昨日まで山積みだった商品が、翌朝には綺麗に消えている。棚に残っているのは値札と、買えなかった人たち...
[ 旬の食と暮らし ]
すき焼きは「うちの味」が正解！～王道も冒険も湯気の向こうで仲良くなる～
はじめに…鍋のフタを開ければ今夜はご馳走～すき焼きが食卓を明るくする理由～ 「今夜はすき焼き」と聞いた瞬間、いつもの夕食より少しだけ動きが速くなります...
[ 旬の食と暮らし ]
鶏肉は誰とどう食べるかで選ぶ！～ムネ・モモ・手羽から親鶏まで美味しさ広がる食卓案内～
はじめに…冷蔵庫の鶏肉が今夜は少し誇らしげに見える 夕方の台所で冷蔵庫を開けると、パックに入った鶏肉がこちらを見ている気がします。 「さて、今日はどう...
[ 介護現場の流儀 ]
ショートステイは空いたベッドを埋める仕事じゃない～暮らしを繋ぐ段取り術～
はじめに…１本の電話から始まる短い暮らし～走りながら安心を組み立てる人たち～ 「家族が急に入院して、今日からお願い出来ないでしょうか？」 その電話を受...
[ ケアマネの流儀 ]
秋だけの特別！～１シーズンで動かすケアプランの考え方～
はじめに…秋は「整える」「備える」を目標にしやすい季節です 秋のケアプランって、他の季節より少しだけ組みやすいところがあります。夏に溜まった疲れを緩や...