[ 季節と行事 ]
５月３０日はごみゼロの日～拾う・減らす・整えるで暮らしを軽くする～
はじめに…ゴミを１つ減らすと暮らしまで少し軽くなる 朝、ゴミ箱のフタを開けたら、もう袋がパンパン。「昨日替えたような気がするんだけどなあ」と首を傾げて...
工夫
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 旬の食と暮らし ]
５月２９日はこんにゃくの日～地味だけど奥深い食卓の名脇役～
はじめに…プルンと１枚のこんにゃくは脇役で終わらない おでんの鍋を覗けば大根の隣にいて、煮物に入れば里芋や鶏肉の横で静かに味を吸っている。こんにゃくは...
[ 介護現場の流儀 ]
５月の衣替えは大騒ぎ！～高齢者施設のタンスとその人らしさ～
はじめに…５月の服選びは朝と昼で答えが変わる ５月の朝、窓を開けると少しひんやり。「今日は薄手のカーディガンが良さそう」と思って着てもらったのに、お昼...
[ 職場の四季と作法 ]
５月の介護現場は書類より空気が語る～実地指導で見えてくる大切なこと～
はじめに…５月、介護現場に少し落ち着かない風が吹く ゴールデンウィークのざわめきが落ち着き、新年度に入った職員の動きも少しずつ馴染んでくる５月。介護現...
[ その他・雑記 ]
誰も飢えない世界は作れる？～「今日のご飯」から始まる未来設計～
はじめに…世界中の「お腹すいた」を不安な言葉にしない未来 夕方になってお腹がすくと、冷蔵庫を開けて「何かないかな？」と探す。何も思いつかなければ、冷凍...
[ 職場の四季と作法 ]
介護現場５月の陣！～無茶振り・沈黙・見えない壁を笑って越える～
はじめに…５月に職場の「素」が顔を出す頃 ４月の介護現場には、どこか新学期のような空気があります。新人さんには「分からなかったら聞いてね」、異動してき...
[ 旬の食と暮らし ]
物価高でも食卓はしぼませない～冷凍庫から始める暮らしの知恵～
はじめに…値札にため息、それでも食卓の楽しみまでは値上げさせない スーパーでいつもの食材を手に取り、値札を見て一瞬だけ手が止まる。「えっ、これも？」。...
[ 旬の食と暮らし ]
物価高でも満足したい！～価格・カロリー・腹持ちのちょうど良い食卓～
はじめに…値札に驚く日こそ「食べた満足」を大切にしたい スーパーで買い物カゴを覗き込み、「あれ、まだこれだけ？」と首を傾げる。レジでは金額を見て、もう...
[ 季節と行事 ]
５月の虫ってちょっと元気過ぎません？～蚊・アリ・クモ・ハチの先回り対策～
はじめに…春本番で窓を全開にした頃に虫たちも営業開始です ５月の朝、窓を開けると風が気持ち良い。新緑は綺麗だし、洗濯物もよく乾くし、「春爛漫とはこのこ...
[ 季節と行事 ]
５月１日はコインの日～お金は増やすより「残る流れ」を育てよう～
はじめに…財布の中の１枚から暮らしを見直す日 財布を開いた時、小銭が思ったより少ないと「ありゃ、どこへ行った？」となることがあります。もちろん硬貨に足...
[ その他・雑記 ]
迷う日は幸福の入口かもしれない～小さな選択で毎日を動かす暮らし方～
はじめに…迷っている日は止まっている日ではなく次の一歩を選んでいる日 朝、服を選ぶだけで妙に迷う日があります。青にするか？ベージュにするか？昼ご飯も決...
[ 季節と行事 ]
春は詰め込まない方が楽しい～五感と余白で季節を拾う暮らし方～
はじめに…春は急いで追うよりも足元で拾うと楽しい 朝、玄関を出た瞬間に「あれ、昨日より寒くない」と気づく。道端を見ると小さな花が咲き、スーパーでは春野...
[ 旬の食と暮らし ]
どんぶりは手抜きじゃない！～冷蔵庫の半端ものがご馳走へ変わる一杯の組み立て術～
はじめに…ご飯の上に載せた瞬間に今日の献立が動き出す 今日の献立に迷ったら、まずは温かいご飯をどんぶりによそってみましょう。冷蔵庫に残ったおかずも、半...
[ 家族の四季と作法 ]
帰省は「行くこと」より「元気にまた会うこと」～離れて暮らす家族の再会を整える知恵～
はじめに…帰りたい気持ちは予定表より先に動き出す 久しぶりに帰省しようと思った途端、家族の顔より先に、混雑や体調や移動時間が頭へ浮かぶことがあります。...
[ 介護現場の流儀 ]
高齢者施設のプライバシーはノック１回から守れる～暮らしに本人の主導権を取り戻す小さな工夫～
はじめに…「安全だから見ていい」ではない～施設暮らしにも残したい自分だけの領域～ 自分の部屋で着替えている時、突然ドアが開いたらどうでしょう。「ちょっ...
[ 職場の四季と作法 ]
福祉の営業は「会わない日」に信頼が育つ～追いかけない営業がご縁を太くする新しい作法～
はじめに…「会えない」は不利じゃない～福祉の営業は静かな日にも進んでいる～ 福祉の営業というと、施設や病院へ足を運び、名刺を渡して、何度も顔を見せる姿...
[ その他・雑記 ]
空いている場所は勿体ない？～埋める暮らしと残す余白のちょうど良い答え～
はじめに…何もない場所を見ると何か置きたくなるのは何故だろう？ 部屋の隅にポッカリ空いた場所。棚の空いた一段。家具を動かした後に現れた床。「おっ、ここ...
[ その他・雑記 ]
秋の「空き時間」は埋めなくていい～３０分の余白を休息・学び・小さな一歩に変える暮らし方～
はじめに…予定が早く終わった夜、３０分の余白が転がってきた 夕食の片づけが思ったより早く終わり、時計を見ると、寝るまで３０分ほど残っている。さて何をし...
[ 季節と行事 ]
秋は「１つ足す」だけで家がやわらかくなる～色・香り・光で楽しむプラスワン習慣～
はじめに…夏の名残がある部屋へ小さな秋を迎えよう 窓から入る風が少し涼しくなったのに、部屋の中には夏のタオル、冷たい飲み物のコップ、使いかけの日焼け止...
[ その他・雑記 ]
危機察知は勘より暮らしの癖～小さな違和感と「ちょい備え」で毎日を守る話～
はじめに…「何となく気になる」は暮らしから届く小さな合図 家を出た瞬間、空を見上げて「今日は折り畳み傘を持っていこう」と思う。いつもの道を歩きながら、...