「 生活 」 一覧

退職者が迎える最終日に同僚として贈る挨拶や言葉にメッセージ…どうする?

[ 花束を贈る?(*^▽^*) ] はじめに 退職して会社を去る先輩…、同僚…、後輩…。 人生いろいろ…思いもいろいろ…。 大好きだった先輩や同僚に後輩たち…。 別々の人生を歩んでいく人たちに、そっと …

春夏秋冬シーズン問わずの怪談…なぜ?学校や施設で怖い話が盛り上がる?

[ 怖い話でこんな顔になりません?(*^▽^*) ] はじめに 超…怖がりの筆者が怪談テーマの記事なんて…。 春夏秋冬シーズン問わずに怪談話がテレビやラジオに番組として登場しませんか? まぁ…刑事ドラ …

高齢者の適度な運動をコロナの状況下でも楽しく継続しなきゃ!方法をご紹介

[ 運動前後は水分補給が大事(*^▽^*) ] はじめに しっかりと栄養を摂って、休息をしたら、適度な運動を生活に持つことが大切。 3つの要素を循環させることで免疫力が高まるからですね。 高齢者さんが …

空き時間って暇?副業や勉強もありだよね!秋=空きで話題をご紹介

[ 空き時間にいろんなことに挑戦しよう(*^▽^*) ] はじめに 3密や不要不急の外出の禁止…。 コロナウイルス感染症が流行し始めてから自宅時間も長く、生活行動が著しく変化していますよね。 リモート …

コロナで暮らしは変化したけど気分転換にプラスワンを秋にしてみませんか?

[ 秋には明るく楽しく(*^▽^*) ] はじめに コロナウイルス感染症で誰もが暮らしの変化を余儀なくされたこの半年。 急激な変化ってストレスがたまりますよね。 今日は日常の暮らしの中で少しポジティブ …

コロナの給付金の出費のツケはいつか国民の増税に?悪循環?将来ビジョンは?

[ 舞い散るお金…どこかに必ず消えちゃうよね(*^▽^*) ] はじめに 給付金は国民1人辺り10万円。 商売人の方は損失補償まで…。 二重三重に繰り出される給付金。 自動車税や消費税など一般的な税金 …

秋の夜長の過ごし方!精神統一して集中?人生を見つめてみるのはいかが?

[ 人生は世に根差す大樹のようのもの(*^▽^*) ] はじめに 秋の特徴として初めと終わりは雨になることが多い。 秋分の日を境に秋の夕陽はつるべ落としと言って暗く夜になる時間が早くなり、夜明けも遅く …

アイデンティティーを確立する?自分らしさと本当の自分の輝き!結局は分からないもの?

[ 自分らしく輝きたいもの(*^▽^*) ] はじめに ちょっと小難しいタイトルを…。 アイデンティティーとはご存じでしょうか? 自分が思う自分と社会が見る自分が一致することをアイデンティティーの確立 …

コロナウイルスの影響で品薄になるものって予想できる?

[ まだ受診は受け入れしてくれています(*^▽^*) ] はじめに 2020年の今年からコロナウイルスの名前を聞かない日はないですね…。 3月になって混乱もピーク? いやまだまだ続く…。 終わりが来て …

福祉でもあるある!仕事で陰口を聞いてしまった!辛いけど気にしないのがベストです

[ 陰口って伝言ゲームで歪むのよね(*^▽^*) ] はじめに 人を呪わば穴二つ…と申します。 因果応報…とも申します。 お仕事をしていますと、ふと自身に降りかかる陰口を耳にしてしまうことがあるもので …

ダイエット漬け1ヶ月の10月は?目標や目安設定と緩急付けた運動!

[ 関節可動域を広げるのも大事よね(*^▽^*) ] はじめに ダイエットは順調に進んでおられますか? 秋から冬いっぱいまでは、体重は落ちにくくなります。 だって…美味しいものが多い頃合いですから。 …

心と体のバランスは大丈夫?技術を磨くことでリフレッシュしてみよう!

[ ゆとりある心と体が大事よね ] はじめに ワーキングママさん。 毎日、頑張るあなたに…。 心と体のバランスがとれていますか? 体に疲れを感じている方もあれば、悩み事を抱えておられるかたもおられるで …

ケアマネ―ジャーは天気の影響を最も受ける仕事の1つ?休む?雪が最も困る?

[ 怪我や事故には気を付けてね(*^▽^*) ] はじめに ケアマネ―ジャーは、40人ほどの介護が必要な利用者さんの日々の生活を把握している。 不足する介護の場面で、介護保険を主軸に活用することで、補 …

高齢者の睡眠と生活のあり方で心臓が変わります(*^▽^*)

[ 心臓を鍛えると健康に?(*^▽^*) ] はじめに よく眠ることで、起こる症状がある。それは心疾患の元となることが指摘されている。 心疾患と言っても診断は多くあって心不全、心筋梗塞、狭心症…有名な …

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