「 生活 」 一覧

アイデンティティーを確立する?自分らしさと本当の自分の輝き!結局は分からないもの?

[ 自分らしく輝きたいもの(*^▽^*) ] はじめに ちょっと小難しいタイトルを…。 アイデンティティーとはご存じでしょうか? 自分が思う自分と社会が見る自分が一致することをアイデンティティーの確立 …

コロナウイルスの影響で品薄になるものって予想できる?

[ まだ受診は受け入れしてくれています(*^▽^*) ] はじめに 2020年の今年からコロナウイルスの名前を聞かない日はないですね…。 3月になって混乱もピーク? いやまだまだ続く…。 終わりが来て …

福祉でもあるある!仕事で陰口を聞いてしまった!辛いけど気にしないのがベストです

[ 陰口って伝言ゲームで歪むのよね(*^▽^*) ] はじめに 人を呪わば穴二つ…と申します。 因果応報…とも申します。 お仕事をしていますと、ふと自身に降りかかる陰口を耳にしてしまうことがあるもので …

ダイエット漬け1ヶ月の10月は?目標や目安設定と緩急付けた運動!

[ 関節可動域を広げるのも大事よね(*^▽^*) ] はじめに ダイエットは順調に進んでおられますか? 秋から冬いっぱいまでは、体重は落ちにくくなります。 だって…美味しいものが多い頃合いですから。 …

心と体のバランスは大丈夫?技術を磨くことでリフレッシュしてみよう!

[ ゆとりある心と体が大事よね ] はじめに ワーキングママさん。 毎日、頑張るあなたに…。 心と体のバランスがとれていますか? 体に疲れを感じている方もあれば、悩み事を抱えておられるかたもおられるで …

ケアマネ―ジャーは天気の影響を最も受ける仕事の1つ?休む?雪が最も困る?

[ 怪我や事故には気を付けてね(*^▽^*) ] はじめに ケアマネ―ジャーは、40人ほどの介護が必要な利用者さんの日々の生活を把握している。 不足する介護の場面で、介護保険を主軸に活用することで、補 …

高齢者の睡眠と生活のあり方で心臓が変わります(*^▽^*)

[ 心臓を鍛えると健康に?(*^▽^*) ] はじめに よく眠ることで、起こる症状がある。それは心疾患の元となることが指摘されている。 心疾患と言っても診断は多くあって心不全、心筋梗塞、狭心症…有名な …

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