[ 家族の四季と作法 ]
電気代は我慢じゃない！“先読みと工夫”で四季を快適に乗りこなす暮らし術
はじめに…感じる前に読む！温湿度と時間が味方になる暮らし 電気代が高い。 これはもう毎月の恒例行事みたいになってきましたよね。 請求書の金額に目を疑っ...
春
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ その他・雑記 ]
蚊柱って知ってる？それは恋ダンスだ！刺さない彼らと春風のロマンスを邪魔しないように！
はじめに… 夕暮れの道を歩いていると、ふと目の前に立ちのぼる、ふわふわとした謎のモヤ。 まるで空気の中に立ち現れた、小さな煙の柱。 近づいて見ると…あ...
[ その他・雑記 ]
クマバチくんの虫ウオッチング物語！恋と縄張りと不思議な日常
はじめに…恋するクマバチくんと春風に乗る小さな物語 ある春の昼下がり、ベンチに腰を下ろした私は、ふと空中を漂う黒い影に目を奪われました。 あれ？ ゴミ...
[ その他・雑記 ]
春爛漫！どんぶりは世界をめぐる～一杯のごはんに春の夢をのせて～
はじめに…お腹が空いたら、どんぶりに春をのっけてみようか 春になると、不思議とお腹がよく鳴る。 寒い冬に縮こまっていた心も体も、ぽかぽか陽気と一緒に緩...
[ その他・雑記 ]
カエルに学ぶ生き方って？～雨が降っても楽しめる大切な心～
はじめに…カエルに学ぶ生き方 ～雨が降っても跳ねる心で～ 雨がぽつぽつ降り始めると、どこからともなく「ゲコゲコ」と聞こえてくる。 そう、それはカエル&...
[ その他・雑記 ]
５月の衣替えは戦争だ！春の高齢者施設ファッション大作戦
はじめに…５月の風はとても気まぐれさん ５月といえば、「一年でいちばん気持ちいい季節🎐」と言われることも多いですね。 でも、朝は寒くて...
[ その他・雑記 ]
五月病に負けない！５月を心地よく過ごすためのおすすめの香り
はじめに…爽やかな５月の香りは新鮮ね 春の陽気が心地よくなってくる５月。 でも、新年度の緊張が解けてくるこの時期は、「なんだか気分が沈む」「体が怠くて...
[ 旬の食と暮らし ]
春はほろ苦いほど楽しい？～山菜で味わう旬と食卓の春～
はじめに…ひと口のほろ苦さが「春が来たよ」と教えてくれる 春の食卓には、少し不思議なものが並びます。ふきのとう、わらび、ぜんまい。甘いわけでもなく、誰...
[ 旬の食と暮らし ]
春のウニはご馳走だけじゃない～世界の食文化と施設の食卓を繋ぐ旬の話～
はじめに…あの小さなひと口には春と海が詰まっている 春のご馳走と聞けば、筍、菜の花、春キャベツ、初ガツオ。そこへ少し意外な顔で加わるのがウニです。小さ...
[ 季節と行事 ]
５月４日みどりの日～遠出しなくても自然と仲良くなれる暮らし方～
はじめに…連休の真ん中で今日は少しだけ緑を見る日に ５月４日は「みどりの日」。自然に親しみ、その恵みに感謝する日です。 ゴールデンウィークの真ん中だけ...
[ 季節と行事 ]
５月の虫ってちょっと元気過ぎません？～蚊・アリ・クモ・ハチの先回り対策～
はじめに…春本番で窓を全開にした頃に虫たちも営業開始です ５月の朝、窓を開けると風が気持ち良い。新緑は綺麗だし、洗濯物もよく乾くし、「春爛漫とはこのこ...
[ 旬の食と暮らし ]
４月の旬は「食べ物も衣替え」～春の台所から始めるご機嫌体調支度～
はじめに…桜は咲いたのに体は冬のまま？～４月の食卓から始める春支度～ 桜が咲き、日差しもやわらかくなって、外はすっかり春爛漫。ところが朝に布団を出ると...
[ その他・雑記 ]
４月は「始める」より先に手放そう～心を軽くする４つの習慣～
はじめに…新しい季節ほど、心の荷物をひとつ減らそう ４月になると、街には新しい制服やスーツが増え、店先には春らしい色が並び、何となく空気まで「さあ、新...
[ 職場の四季と作法 ]
４月は心も衣替え～新生活のストレスを軽くする小さな休み方～
はじめに…春は明るいのに、なぜか心だけ忙しい 桜が咲き、制服やスーツが少し新しく見えて、町には「さあ始まるぞ！」という空気が流れる４月。新しい職場、新...
[ 旬の食と暮らし ]
新年度は「できること」を増やす季節～高齢者の小さな挑戦習慣～
はじめに…年齢を重ねても「初めて」は暮らしを少し面白くする ４月になると、学校や職場だけでなく、町の空気まで少し新しくなったように感じます。カレンダー...
[ 季節と行事 ]
春は飾るだけでは始まらない～パステルカラーとイースターで介護施設に会話が芽吹く日～
はじめに…いつもの廊下に春色が１つ増えた朝 朝の光が差し込む廊下に、淡い黄色の卵飾りが１つ揺れています。それを見つけた高齢者さんが足を止め、「あら、美...
[ 季節と行事 ]
春は詰め込まない方が楽しい～五感と余白で季節を拾う暮らし方～
はじめに…春は急いで追うよりも足元で拾うと楽しい 朝、玄関を出た瞬間に「あれ、昨日より寒くない」と気づく。道端を見ると小さな花が咲き、スーパーでは春野...
[ 介護現場の流儀 ]
春の施設は綺麗なだけでは完成しない～整容・備品・空間から取り戻すその人らしい心地良さ～
はじめに…春の光が照らし出す「いつものまま」の小さな違和感 春の朝、高齢者施設の窓からやわらかな光が差し込むと、冬の間は気にならなかったものが、急に目...
[ その他・雑記 ]
変わりたいのに今日もいつも通り！～惰性の春を動かす小さな寄り道のすすめ～
はじめに…桜が咲くと心だけが急ぎ出す？～「このままで良いのかな」が聞こえる春～ 春の朝、窓を開けると、昨日より少しやわらかな風が入ってきます。道ばたに...
[ 家族の四季と作法 ]
４月の道はゆっくりが似合う～新生活の交通安全と子どもの歩く力を育てる春の話～
はじめに…春の道は希望と焦りが並んで歩く 春の朝は、どこか町全体が少しだけ早起きしたように見えます。桜の花弁が道の端に残り、真新しい制服やランドセルが...