[ 旬の食と暮らし ]
春の自家製おやつは頑張り過ぎずに喜びを！～手間・お財布・栄養で選ぶ優しい１５品～
はじめに…おやつは春のご機嫌調整係～３食を邪魔し難くてちょっと足りないものをそっと補う台所の小さな工夫～ 春のおやつは、頑張り過ぎないくらいがちょうど...
春
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 介護現場の流儀 ]
春光キラリでホッと響く水分補給～介護現場の“春ドリンク百花繚乱”～
はじめに…４月のうちに整える「飲む習慣」～気分も体もゆるっと上向きに～ ４月の現場って、空気が綺麗で光も柔らかいのに、何故か喉がカラつきやすい。気温は...
[ 季節と行事 ]
春の二十四節気でひらく未来施設ツアー～高齢者に「新しい世界」を届ける五感体験レク～
はじめに…施設に“新しいネタ”が届き難い現実と未来設備で守れる尊厳の話 施設に入ると、本人が「新しい世界」と出会う回数が、思った以上に減ってしまうこと...
[ 季節と行事 ]
春の二十四節気で回す「五感スイッチ」レクリエーション～高齢者の笑顔が増える段取り～
はじめに…春は“季節の合図”が多い だからレクが回りやすい（のに、毎年ネタ切れする不思議） 春のレクリエーションって、実は「やること」より「始める合図...
[ 旬の食と暮らし ]
春の自炊は自由研究！～カレーとシチューはスパイスと材料次第で鍋の中で自分流が育つ話〜
はじめに…新生活の台所は実験室～市販ルーから始めて香りと具材で「私の味」を見つけよう～ 春の新生活って、机とベッドとカーテンだけじゃ始まりません。冷蔵...
[ 介護現場の流儀 ]
氷室の段取りに学ぶ春の日光浴リレー術～梅・桃・桜で笑顔を増やす特養の日光浴～
はじめに…風が止んで日差しが出たらそこが勝負時～氷の職人の心意気を借りて春の“至高の外気浴”を届けよう～ 春の現場って、不思議です。朝は「冬、まだ帰っ...
[ 季節と行事 ]
春の胃腸が新人になる季節～冷たい一口に負けない台所の整え方～
はじめに…春は胃腸が転校してくる～まずは自己紹介から～ 春って、空が明るくて、風もどこか軽くて、「よし、今年こそ！」って気持ちが前に出ますよね。ところ...
[ その他・雑記 ]
春のタケノコを食べたい！～その前に特養で光り輝く竹で笑うかぐや姫の談話を楽しむ～
はじめに…タケノコが顔を出すと春もついでに顔を出す話 春って、空気が緩むんですよね。朝の風がちょっとだけ丸くなって、「あ、冬の肩が抜けたな」って思った...
[ 季節と行事 ]
春の高校野球～特養のテレビ前が甲子園になる日【花見ドライブと裏話解説つき】～
はじめに…春のテレビ前が何故か一番温かい 春が来ると、特養のフロアはふんわり明るくなります。窓の外は桜の準備運動、廊下は年度末の気配、そしてテレビ前だ...
[ 季節と行事 ]
春の鼻が反乱！～くしゃみ音量コンテストと“空気の七人衆”大捜査～
はじめに…春は花より先に、鼻が主役になりがちです 春って、本来は「ポカポカ」「ウキウキ」「新しいスタート」の季節……のはずなんですが、現場ではだいたい...
[ 家族の四季と作法 ]
パステルカラーの奔流～祖母とママと園児の春色おうち大作戦～
はじめに…淡い色が家に来た日～そして事件が起きた～ 「ねぇママ、これ、可愛いでしょー！」 保育園児が両手いっぱいに持ってきたのは、薄いピンク、優しい水...
[ 季節と行事 ]
春の土用は立夏前１８日～戌の日で整える春の験担ぎご飯～
はじめに…春の土用っていつ？新生活の揺らぎを優しく整える話 春って、見た目は明るいのに、体と気持ちは意外と忙しい季節ですよね。朝晩の寒暖差、急に増える...
[ 旬の食と暮らし ]
春夏秋冬の味覚マジック～ひと工夫でいつもの食卓がご馳走になる～
はじめに…小さな組み合わせで味が変わる不思議な食卓の旅へ 同じ料理なのに、ひと口ごとに少しずつ味を変えながら楽しんだことはありますか。最初は素材そのも...
[ その他・雑記 ]
アイデアは台所で煮える！—暮らしの中の５分で湧き立つ“発想鍋”
はじめに…思いつきは生活の湯気から立ちのぼる 発想鍋…と、題したのですが鍋の話じゃないです。アイデア＝発想という世界のお話。 朝いちばん、ヤカンがコポ...
[ その他・雑記 ]
ゆりかごから桜色の四季へ ― 女性の人生に見る「心」と「体」の変化
はじめに…赤ん坊から老年までやわらかく辿って女性の心と体はどんなリズム？ 人の一生とは、心と体が手をつないで歩く長い散歩のようなものです。ゆりかごから...
[ その他・雑記 ]
ゆりかごから墓場まで ― 男性の人生に見る「心」と「体」の変化
はじめに…人は誰もが歩む人生の四季 ～赤ん坊から老年まで心と体の変化をほのぼのと辿ろう～ 人の一生、人生とは長い長い旅のようなものです。ゆりかご発の各...
[ その他・雑記 ]
つばめ一家の一年を追え！～空飛ぶ小さな命の冒険物語～
はじめに…玄関の上に泥のかたまり!?～つばめとの奇妙な同居生活が始まった ある春の朝、いつものように玄関を出た瞬間、頭の上から「ピチュピチュ」と軽やか...
[ 家族の四季と作法 ]
電気代は我慢じゃない！“先読みと工夫”で四季を快適に乗りこなす暮らし術
はじめに…感じる前に読む！温湿度と時間が味方になる暮らし 電気代が高い。 これはもう毎月の恒例行事みたいになってきましたよね。 請求書の金額に目を疑っ...
[ その他・雑記 ]
蚊柱って知ってる？それは恋ダンスだ！刺さない彼らと春風のロマンスを邪魔しないように！
はじめに… 夕暮れの道を歩いていると、ふと目の前に立ちのぼる、ふわふわとした謎のモヤ。 まるで空気の中に立ち現れた、小さな煙の柱。 近づいて見ると…あ...
[ その他・雑記 ]
クマバチくんの虫ウオッチング物語！恋と縄張りと不思議な日常
はじめに…恋するクマバチくんと春風に乗る小さな物語 ある春の昼下がり、ベンチに腰を下ろした私は、ふと空中を漂う黒い影に目を奪われました。 あれ？ ゴミ...