[ １月の記事 ]
お正月のお餅と赤ちゃんの縁起ご飯～一升餅とお食い初めの話～
はじめに…お正月と赤ちゃんの「縁起ご飯」をもう一度見直す 冬の朝、ストーブの上でプクッと膨らむお餅の匂いは、どこか子どもの頃の記憶と繋がっています。お...
2025年 12月
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ １月の記事 ]
寒の内は仕込みの時間～未来の自分を助ける冬の小さな台所計画～
はじめに…「今やらないと損」ではなく「未来の自分への贈り物」という発想に お正月が過ぎて、空気がキュッと冷え込み、ふと「今年も本格的に始まったなあ」と...
[ １月の記事 ]
寒の内の朝ご飯ハイテク革命～パン焼き機と炊飯器で作る人を救う～
はじめに…寒い朝に一番頑張っている人をハイテクで応援 外は真っ暗、部屋の空気もひんやり。目覚まし時計だけが鳴っている朝は、布団から出るのに勇気がいりま...
[ １月の記事 ]
寒の内だけの朝食ご褒美を計画～冬の朝を楽しみに変えるコツ～
はじめに…寒の内限定の朝食で１日を優しくスタートしてみませんか？ 冬の朝、目が覚めているのに、布団の中から一歩が踏み出せない。窓の外はまだ薄暗くて、空...
[ １月の記事 ]
１月３日はひとみの日～“スマホ疲れ”の目と心をリセットするお正月～
はじめに…ひとみの日を「目と心のリセット記念日」に お正月の三が日といえば、初詣や親戚回りで賑やかな時間が続きますが、少し落ち着き始めるのが１月３日辺...
[ １月の記事 ]
１月３日はひとみの日～高齢者の“見えにくさ”と目をいたわるお正月レク～
はじめに…ひとみの日は「見えにくさ」に気づくチャンス お正月三が日の最終日、１月３日は「ひとみの日」。元日は初詣や年賀状、２日は買い物や来客でバタバタ...
[ １月の記事 ]
１月３日はひとみの日～ものの見方と観察の目で一年を変える～
はじめに…ひとみの日は「心のレンズ」を整えるチャンス １月３日は「ひとみの日」。お正月三が日の中では、元日ほど有名ではないかもしれませんが、実はとても...
[ 冬が旬の記事 ]
家庭カレーとシチューの保存術～高齢者世帯とレトルト・冷凍で冬と備蓄を楽しむ～
はじめに…レトルトと冷凍カレー・シチューが気になる冬の台所 冬になると、コトコト煮込んだカレーやシチューが、台所の主役になります。家族が多かった頃は、...
[ 介護現場の流儀 ]
大量鍋カレーとシチューの想い出の一皿～高齢者施設で叶えるベースとトッピング作戦～
はじめに…大量鍋カレーとシチューと想い出の一皿の間で 冬になると、高齢者施設の献立表にもカレーとシチューが顔を出します。大きな回転釜でコトコト煮込まれ...
[ 冬が旬の記事 ]
カレーとシチューで冬籠り作戦！〜お鍋の中は愛と脂と安全会議〜
はじめに…冬になると恋しくなるカレーとシチューの物語 空気がキリッと冷え込んでくると、急に恋しくなるのが、グツグツと湯気を立てるカレーライスやシチュー...
[ １月の記事 ]
七草粥は薄味だからこそ美味しい～一月七日のやさしい一膳と高齢者アレンジ～
はじめに…化学調味料に慣れた舌でも楽しめる七草粥って何だろう １月７日の朝、湯気の立つ七草粥を前にして、「うーん、体には良さそうだけど、正直ちょっと物...
[ １月の記事 ]
なぜ１月７日だけゾロ目じゃないのか～五節句の長男『人日の節句』を紐解く～
はじめに…七草粥だけじゃない「１月７日」という特別な日 お正月の行事というと、多くの人がまず思い浮かべるのは「元日のおせち」や「初詣」ではないでしょう...
[ １月の記事 ]
東京消防出初式の日に家中を総点検！上から下まで備えあれば憂いなし
はじめに…梯子乗りからコンセントまで新年に見直す我が家の「火の用心」 毎年１月６日、東京では消防出初式が行われます。立ち上がった梯子の上で鳶が体を反ら...
[ １月の記事 ]
１月の松飾りは１つじゃない～７つの相棒で冬の部屋を着替えよう～
はじめに…１月の松は「相棒の草花」と出会うともっと楽しい お正月の玄関やリビングに、凛と立つ松を見ると、「さぁ、今年も始まるぞ」という気持ちになります...
[ 家族の四季と作法 ]
他人の言葉に傷ついた心へ～優しい治癒の魔法１００のアイデア～
はじめに…他人の言葉が刺さる時代に小さな魔法を 他人のひと言に、グサッと心を刺されたことはありませんか。学校での何気ないひと言、職場で上司や同僚に言わ...
[ 職場の四季と作法 ]
『仕方がない』『頑張ります』『任せます』～表情と語調で読み解く３つの危険ワード～
はじめに…言葉だけを信じると見失ってしまうもの 「仕方がないですね」「頑張ります」「任せます」。 どれも耳馴染みのある言葉で、介護の現場でも、医療でも...
[ 介護現場の流儀 ]
『大丈夫です』が口癖の介護職へ～無理を溜めない働き方のヒント～
はじめに…その『大丈夫です』が積み重なるとき、心と体で何が起きているか 介護の現場にいると、一日の間に何回『大丈夫です』という言葉を耳にするでしょうか...
[ 介護現場の流儀 ]
介護現場のひと言が変わる～魔法の褒め言葉トレーニング～
はじめに…「お疲れ様」のつもりが刺さってない？～言葉から見直す介護の現場～ 介護の仕事をしていると、どうしても時間との戦いになりがちです。移乗、排泄介...
[ ケアマネの流儀 ]
風見鶏ケアマネと中間視点～在宅か施設かに揺れる家族へ～
はじめに…「どっちが正解ですか？」とケアマネにすがりたくなる夜 在宅か、施設か。特養か、老健か、グループホームか。延命を続けるか、自然な流れに委ねるか...
[ 職場の四季と作法 ]
『善悪』『白黒』『明暗』に振り回されない静かな中間視点の整え方
はじめに…両極のことばが息苦しく感じられるとき 「善悪をはっきりさせましょう」「ここは白黒つけるべきだ」「この一手が明暗を分ける」……そんな言い回しを...