[ ケアマネの流儀 ]
ケアプランにワクワクは入っていますか？～守るだけでは縮みやすい暮らしを広げるために～
目次1 はじめに…安全第一のその先に「まだやってみたい」を置けていますか？2 第１章…現状維持だけを目標にすると暮らしは静かに細っていく3 第２章…ケ...
ブログ
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 家族の四季と作法 ]
若返りたいなら自分の外へ～高齢者版アンチエイジングは「暮らしの幅」を広げること～
目次1 はじめに…守るだけでは縮みやすい～若返りは「新しい刺激」から始まる～2 第１章…「おばちゃん」「おじいちゃん」のひと言を起爆剤に変えてみる3 ...
[ 家族の四季と作法 ]
若返りたい気持ちはそのままでいい～高齢者版アンチエイジングという暮らしの工夫～
目次1 はじめに…「もう年だから」で閉じないために2 第１章…二十代のやり方をそのまま真似しない知恵3 第２章…食事も運動も五感も別々ではなく繋がって...
[ 家族の四季と作法 ]
ゴールデンウィーク明けのしんどい人を作らない～家族を楽にする「助けてＯＫ」の見える化～
目次1 はじめに…愛情のある家庭ほど疲れの偏りは見え難い2 第１章…家庭は自由な聖域なのに何故「当たり前」に縛られるのか3 第２章…役割分担は必要だけ...
[ 介護現場の流儀 ]
何だかしんどい日の正体～自律神経との上手な付き合い方～
目次1 はじめに…見えない不調を見えないままで終わらせないために2 第１章…自律神経って何をしているの？～体の中の「頑張る」と「休む」の話～3 第２章...
[ 職場の四季と作法 ]
役職者が来ない歓迎会ほど上手くいく～介護の新人歓迎会は「２階建て」がちょうど良い～
目次1 はじめに…しんどい仕事だからこそ春の入口は１つでも優しくしたい2 第１章…歓迎会は飲み会ではなく「ここでやれそう」と思える時間3 第２章…法人...
[ 職場の四季と作法 ]
新人介護士が赴任先で迷うこと～就職初日に見えてくる介護施設のギャップ～
目次1 はじめに…習った介護と働く介護～その間にあるもの～2 第１章…学校で学んだ理想と施設で回っている現実は何故ズレるのか？3 第２章…新人が最初に...
[ 家族の四季と作法 ]
春分の日の我が家に防衛本部が出来た朝～虫との共存と小さな改造計画～
目次1 はじめに…春の光は優しいのに玄関先に現れる先客たち2 第１章…春分は家の守りを始める合図だった3 第２章…蚊もムカデもお断りしたい～まずは入口...
[ 介護現場の流儀 ]
介護職が本気でやらかして顔面蒼白～それでもあの日の失敗が今の優しさを作っている～
目次1 はじめに…失敗は消えないけど現場の手触りになる2 第１章…顔面蒼白の介護あるある～新人もベテランも通る道～3 第２章…やらかしの正体は不注意だ...
[ 旬の食と暮らし ]
春を迎えるご機嫌の一杯～豚とあさりと卵で作るほど良く満ちるおすすめうどん～
目次1 はじめに…美味しいには理由がある～台所で見つけた気分の上がる一杯～2 第１章…豚を選んだらうどんが急に身近になった話3 第２章…あさりは名脇役...
[ 旬の食と暮らし ]
春の自家製おやつは頑張り過ぎずに喜びを！～手間・お財布・栄養で選ぶ優しい１５品～
目次1 はじめに…おやつは春のご機嫌調整係～３食を邪魔し難くてちょっと足りないものをそっと補う台所の小さな工夫～2 第１章…手間控えめから手間たっぷり...
[ 季節と行事 ]
昭和の日に開くおやつの記憶～懐かし味が繋ぐ笑顔と会話～
目次1 はじめに…おやつはお腹より先に思い出を満たしていた2 第１章…春夏秋冬～家には家のおやつがあった～3 第２章…小銭を握って遠回り～駄菓子と放課...
[ 旬の食と暮らし ]
カロリーだけでは届かない～満腹でホッとする幸せを食卓でもう一度～
目次1 はじめに…お腹が満ちると心まで緩む2 第１章…満腹は体から届く「もう大丈夫」の合図3 第２章…人は数字ではなくて「食べた感じ」にも励まされてい...
[ 旬の食と暮らし ]
悪夢の朝にそっと備える～夢は選べなくても朝は整えられる～
目次1 はじめに…眠っているのに疲れる朝があるのは何故だろう？2 第１章…良い夢と悪い夢～この大きな差はどこから来るのか～3 第２章…悪夢の後に朝がし...
[ 介護現場の流儀 ]
こどもの日目前で施設に合戦の号令！〜外周りを整えて笑って休んでみんなで味わう余興〜
目次1 はじめに…鯉のぼりが泳ぐ頃に施設の外周りにも出番がくる2 第１章…開戦前夜の城掃除～梅雨前支度は外周から～3 第２章…兜ヨシ！靴ヨシ！走らず進...
[ 旬の食と暮らし ]
昭和の日の後の八十八夜に選びたいお茶～世界のお茶を目的別で見比べてみた～
目次1 はじめに…お茶が増えた時代だからこそ“何のために飲むか”で選んでみる2 第１章…総合優勝は決め難い～お茶は目的別で見た方が暮らしに合う～3 第...
[ 季節と行事 ]
昭和の日の余韻から八十八夜へ～特養で考える温かいお茶の幸せ～
目次1 はじめに…昭和を楽しんだ後にもう一度だけお茶を見つめ直したくなる理由2 第１章…昔のお茶はどうして今より美味しく感じるのか？3 第２章…急須と...
[ 介護現場の流儀 ]
４月２９日の昭和の日は全員同じでなくていい～特養で“その人に合う昭和の一品”レク～
目次1 はじめに…昭和を振り返る日だからこそ“みんな別々に嬉しい食卓”を作りたい2 第１章…戦後生まれ世代の思い出は１つじゃない～昭和メニューは人それ...
[ 季節と行事 ]
４月２９日の昭和の日は懐かしい味だけで終わらせない～特養で楽しむ“昔と今”の料理レク～
目次1 はじめに…昭和の日だからこそ昔の味から今の味へ小さく歩いてみる2 第１章…特養の食卓は懐かしさで心を開いて新しい味で毎日を少し広げられる3 第...
[ 季節と行事 ]
４月２９日の昭和の日に昭和の家ご飯でほっこり～特養で楽しむ料理レクと食べやすさの工夫～
目次1 はじめに…昭和の日は“ご馳走”より“家の味”がよく似合う2 第１章…特養だからこそ昭和の食文化を優しく残したい3 第２章…すいとん、菜飯、高野...