9月は季節の変わり目!雨とストレスと喉に気を付けよう!
はじめに 同タイトルシリーズ2作目です…。 中身は全然、別物ですからね…。 9月は季節の変わり目で、長雨になりやすいばかりでなく、台風の襲来もあります...
老若男女…すべての人に幸あれ
はじめに 同タイトルシリーズ2作目です…。 中身は全然、別物ですからね…。 9月は季節の変わり目で、長雨になりやすいばかりでなく、台風の襲来もあります...
はじめに 9月は秋の長雨…。 夏休みからの平常化。 とても変化に富んだ忙しい頃合いです。 季節の変わり目には、天候も変わりやすい…そして体調を崩して心...
1はじめに 夏の暑さでぐだぐだに過ごすのはストレスを溜めてしまいます…。 ただでさえ、汗だくで暑くて食欲を無くす…夜も眠れない…。 何とか夏を快適に変...
1はじめに さて冒頭です。 まず本音が言えない人! 本記事を少し読んでみてください。 本音を言えるご家族やご友人に囲まれている方もご一緒に一読ください...
1はじめに 何度もピークを越えてはブリ返すコロナウイルス感染症。 施設内はとても息苦しいままじゃありませんか? 感染対策は、厳しい水準のまま…。 施設...
はじめに 時々、配られる政府からの給付金。 臨時収入ですよね。 使い道、どうします? 買い物で品物を目にした時、買うか買わないか迷ったことはありません...
はじめに コロナウイルス感染症のダメージを緩和すべく政府が1人辺り10万円の給付金を支給してくださることに…。 家族が多い方は、それだけ大金になります...
はじめに 会社に属しますと、誰もが経験する上司と部下の関係。 上司から怒られる…そんな経験は誰もが味わう世界です。 部下としては理不尽極まりない怒り方...
はじめに 夏を快適に過ごす環境を整えきって、生活を過ごすことは実際にはとても難しいものです。 大人になると、いろいろな場所に出掛けて影響を受けますから...
1はじめに 6月10日は時の記念日。 時間を大切に守ろう!という日です。 確かに時間を守ることは大事です。 しかし、目に見える時計の針、概念を考えると...
1はじめに ストレスを感じやすい人から感じにくい鈍感な人。 人によってストレスの感じ方の尺度はまちまちです。 コロナ禍ともあって、ストレス解消をしにく...
はじめに ダイエットは順調に進んでおられますか? 秋から冬いっぱいまでは、体重は落ちにくくなります。 だって…美味しいものが多い頃合いですから。 それ...
はじめに 5月から努力されていますと、9月には恐ろしい結果が出ていませんか? きっと活動量が増え、活き活きとした行動力が身に付いているはず…。 あなた...
はじめに 5月から始まったダイエット。 7月になる頃には太った方で10kg減を達成できたのでは? 雨天以外はウオーキング! 3ヵ月も経過しますと体の構...
1はじめに エイプリルは4月1日。 フールは愚者とか騙す、騙された人という意味です。 騙す人も騙された人も明るく過ごす捉え方が強いです。 今日はエイプ...
はじめに 介護支援専門員の9月は毎年とても忙しい月になりませんか? 秋になって涼しくなって活動的になれる頃合いです。 元気に振舞いたいけど振舞えない。...
はじめに 夏の風物詩の1つがセミの鳴き声ですよね。 でも、あまりにうるさく鳴かれ続けると精神的に病んでしまう原因にもなりますよね。 続いて、セミの鳴き...
はじめに これは介護支援専門員としての私の経験から思うこと(*^▽^*) 家族が認知症だと言われたり、お医者様に診断を出されたりした日にゃ、家中が大騒...
はじめに 健康を培うには、睡眠、運動、食事の3つが特に大切なのは言うまでもありません。 あとですね、3つと言いつつ、4つ目はストレスフリー、5つ目はリ...
はじめに 介護を生業、仕事とするとストレスを感じてしまうことがあります。 よくあるポイントを取り上げて、具体的な解決策を記載していきます。 ストレス社...