[ 季節と行事 ]
まだ寒いのに春は足元に！二十四節気「雨水」でひな人形と芽吹きを拾う話
はじめに…外は真冬でも春はもう家の中に入ってきてます ２月の空って、油断すると急に本気を出してきますよね。朝は息が白いのに、昼は日差しだけやけに優しく...
３月
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 季節と行事 ]
春の旬グルメ三銃士！～野菜・果物・魚介で食卓に息吹を呼ぶ図鑑～
はじめに…冷蔵庫を開けたら春が立っていた件 春って、気温の上がり方がちょっとズルいですよね。昨日まで「鍋の民」だったのに、今日は急に「サラダ…いけるか...
[ その他・雑記 ]
冬を笑顔で乗り切る高齢者さんの体調管理術～脱水と冷えから身を守るコツ～
はじめに…寒い季節の何となくの不調を見逃さないために 冬になると、空気が冷たく澄んで、街の灯りや行事ごとも増えてきます。季節ならではの楽しみが多い一方...
[ その他・雑記 ]
冬の風邪対策は「飲み方」から？温活ドリンク１０選とほっこり冬支度
はじめに…冬の風邪はこわくない？温かい１杯がくれる安心感と小さな習慣 冬になると、外に出た瞬間の冷たい空気や、暖房で乾いた室内の空気に「なんだか喉がイ...
[ その他・雑記 ]
冬の足浴ケア完全ガイド～時間と温度と心まで温める介護のコツ～
はじめに…冬の足元から考える優しい温もりケア 冬になると、介護の現場ではどうしても「暖房は十分か」「着る物は足りているか」「食事は温かいか」といった全...
[ その他・雑記 ]
冬のお腹トラブル対策帳～冷えからくる便秘と下痢を整える暮らし方～
はじめに…冬になるとお腹だけ不調…そのモヤモヤを言葉にしてみよう 外は息が白くなるくらい寒いのに、部屋を温めて、温かい飲み物も用意して、さあ一息……と...
[ その他・雑記 ]
ケアマネージャーはなぜ天気に振り回されるのか？～雪の日の本音と心構え～
はじめに…空を見上げて一日が始まるケアマネージャーの朝 朝、カーテンを開けて空を見上げた瞬間に、その日の大変さが凡そ決まってしまうお仕事があります。ケ...
[ その他・雑記 ]
春の夜空に恋しよう♪星座と一等星と神話もまるっとご案内！
はじめに…春の星空に会いに行こう 🍀春の夜空は、寒さが和らぎ空気も澄んでいて、まるで星たちが「そろそろ出番かな？」と顔を出す季節。 今...
[ その他・雑記 ]
冬のお風呂が苦手でも大丈夫！温め習慣で体も肌もすっきり
はじめに…「嫌い」を味方にする冬の入浴作戦 冬のお風呂って、正直しんどいですよね。脱衣所が寒い、服の脱ぎ着が面倒、湯上がりにヒヤッとして肌が痒い。そう...
[ その他・雑記 ]
誕生石の意味や由来に効果などご存じでしょうか？一年の一覧でご紹介します
はじめに 女子垂涎の…。 え？ 宝石？ 私の記事歴から見れば意外な記事ですよね…。 介護業界でも、一般常識的に知っておいて良い知識だと思うんですよね。...
[ その他・雑記 ]
暦の六曜って知ってる？意味がないけど縁起を担ぐもので一覧をご紹介
はじめに カレンダーにある暦で『六曜』って言葉をご存じですか？ え？知らない？ そう六曜と言われると分かりにくいですけど、 『 先勝 』 『 友引 』...
[ その他・雑記 ]
二十四節気と七十二候で巡る日本の春の季節にあなたへ贈るトリセツ
はじめに…春はあけぼの…って結局いつからなの問題 春って、気づけばやってきて、気づけば過ぎ去ってる。 桜が咲いたと思ったらもう散ってるし、スギ花粉が飛...
[ その他・雑記 ]
その白球は誰のもの？高校野球という“大人たちの舞台”へようこそ
はじめに…夢を追うって誰の夢だっけ？ 高校野球。 それは、若さの汗が飛び散り、白球が夏空を切り裂く、まさに日本が誇る青春のショータイム。 誰もが認める...
[ その他・雑記 ]
お彼岸の意味や由来をおはぎでやさしく解説～子どもに簡単に伝わる話～
はじめに…お彼岸は「季節」と「ご先祖」がチューニングする日 玄関を開けたときの空気が、ふっと軽くなる頃合いにやってくるのが「お彼岸」。春なら「寒さもこ...
[ その他・雑記 ]
介護支援専門員がオールシーズン利用者さんの健康に注意するための５大要素をまとめました(*^▽^*)
はじめに 健康を培うには、睡眠、運動、食事の３つが特に大切なのは言うまでもありません。 あとですね、３つと言いつつ、４つ目はストレスフリー、５つ目はリ...
[ 季節と行事 ]
理事長と事務長が桜の下で介護家族会議！～祖父母のお花見裏ワザ帖～
はじめに…理事長「桜は歩けなくても咲く！」事務長、静かにうなずく 春になると、桜って不思議です。昨日まで「まだ寒いねぇ」と言っていたのに、ある朝いきな...