[ ４月の記事 ]
春のごきげん復活祭！～イースターの意味・うさぎ・卵が全部わかるゆる図鑑～
はじめに…『ハッピー！イースター！』って言ってみたい春の口実 春って、何故か心がそわそわしますよね。桜は咲くし、新生活は始まるし、ついでに財布の紐も緩...
３月
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ ３月の記事 ]
卒業式レクリエーション！やるなら“本気”でドラマチックにいきませんか？
はじめに… ３月――それは卒業の季節。 保育園に中学校、高校、大学、専門学校…。 高齢者施設でも「卒業」をテーマにしたレクリエーションが、心 ...
[ ３月の記事 ]
高齢者のレクリエーション！３月はお花見！企画のコツと注意点をご紹介
はじめに… ３月２７日は🌸さくらの日。 ３月の終わりが近づくと、そろそろお花見の季節。 高齢者施設や病院でも、春の訪れを感じる行事とし...
[ ３月の記事 ]
高齢者のホワイトデーがめちゃくちゃ楽しい件！簡単工作？スイーツ？ドキドキ演出？ぜんぶ！
はじめに…ホワイトデーに実はシルバー世代もドキドキしてるんです ホワイトデーと聞くと、なんとなく若い人たちの恋のイベントって思っていませんか？ でもね...
[ ３月の記事 ]
啓蟄って何？土の下がざわつく３月の春支度と虫たち入門
はじめに…冬眠組の「起床ベル」が鳴る季節です ３月の空って、ちょっと気まぐれですよね。朝は「まだ冬じゃん…」と肩をすくめる寒さなのに、昼になると「え、...
[ ３月の記事 ]
３月の誕生花カレンダー～アネモネ・スイートピー・スミレの花言葉と日別一覧～
はじめに…春の門出に贈る小さな花言葉案内 ３月は、卒業や進級、転勤やお引っ越しなど、たくさんの「いってらっしゃい」と「おめでとう」が飛び交う季節です。...
[ ２月の記事 ]
寒いのに春ってマジ？～立春と節分と春分が仕掛ける暦のドッキリ～
はじめに…春ですと言われて厚着のまま外に出て嘘やんとつぶやく２月上旬のあるあるネタ 「立春が来ました！」なんてニュースで聞こえた朝、モコモコのコートを...
[ 春が旬の記事 ]
春は山菜が旬！高齢者のレクリエーションで外出して企画する時は気を付けて楽しもう！
はじめに…春の味覚が呼んでいる！――山菜に誘われて心も体も軽やかに 春の山って、なんだか呼ばれているような気がしませんか？ まだ肌寒さの残る風の中に、...
[ 春が旬の記事 ]
春に旬のある野菜と果物と魚介類！まとめて豆知識と一緒にまとめてご紹介！
はじめに 春の息吹という言葉がありますが、春の旬の食材を眺めてみましたら、ふと息吹に触れたような…。 新鮮な空気を感じませんか？ 旬には旬の食材のもつ...
[ 冬が旬の記事 ]
冬を笑顔で乗り切る高齢者さんの体調管理術～脱水と冷えから身を守るコツ～
はじめに…寒い季節の何となくの不調を見逃さないために 冬になると、空気が冷たく澄んで、街の灯りや行事ごとも増えてきます。季節ならではの楽しみが多い一方...
[ 冬が旬の記事 ]
冬の風邪対策は「飲み方」から？温活ドリンク１０選とほっこり冬支度
はじめに…冬の風邪はこわくない？温かい１杯がくれる安心感と小さな習慣 冬になると、外に出た瞬間の冷たい空気や、暖房で乾いた室内の空気に「なんだか喉がイ...
[ 冬が旬の記事 ]
冬の足浴ケア完全ガイド～時間と温度と心まで温める介護のコツ～
はじめに…冬の足元から考える優しい温もりケア 冬になると、介護の現場ではどうしても「暖房は十分か」「着る物は足りているか」「食事は温かいか」といった全...
[ 冬が旬の記事 ]
冬のお腹トラブル対策帳～冷えからくる便秘と下痢を整える暮らし方～
はじめに…冬になるとお腹だけ不調…そのモヤモヤを言葉にしてみよう 外は息が白くなるくらい寒いのに、部屋を温めて、温かい飲み物も用意して、さあ一息……と...
[ 冬が旬の記事 ]
ケアマネージャーはなぜ天気に振り回されるのか？～雪の日の本音と心構え～
はじめに…空を見上げて一日が始まるケアマネージャーの朝 朝、カーテンを開けて空を見上げた瞬間に、その日の大変さが凡そ決まってしまうお仕事があります。ケ...
[ 春が旬の記事 ]
春の夜空に恋しよう♪星座と一等星と神話もまるっとご案内！
はじめに…春の星空に会いに行こう 🍀春の夜空は、寒さが和らぎ空気も澄んでいて、まるで星たちが「そろそろ出番かな？」と顔を出す季節。 今...
[ 冬が旬の記事 ]
冬のお風呂が苦手でも大丈夫！温め習慣で体も肌もすっきり
はじめに…「嫌い」を味方にする冬の入浴作戦 冬のお風呂って、正直しんどいですよね。脱衣所が寒い、服の脱ぎ着が面倒、湯上がりにヒヤッとして肌が痒い。そう...
[ 四季の記事 ]
誕生石の意味や由来に効果などご存じでしょうか？一年の一覧でご紹介します
はじめに 女子垂涎の…。 え？ 宝石？ 私の記事歴から見れば意外な記事ですよね…。 介護業界でも、一般常識的に知っておいて良い知識だと思うんですよね。...
[ 四季の記事 ]
暦の六曜って知ってる？意味がないけど縁起を担ぐもので一覧をご紹介
はじめに カレンダーにある暦で『六曜』って言葉をご存じですか？ え？知らない？ そう六曜と言われると分かりにくいですけど、 『 先勝 』 『 友引 』...
[ 春が旬の記事 ]
二十四節気と七十二候で巡る日本の春の季節にあなたへ贈るトリセツ
はじめに…春はあけぼの…って結局いつからなの問題 春って、気づけばやってきて、気づけば過ぎ去ってる。 桜が咲いたと思ったらもう散ってるし、スギ花粉が飛...
[ 夏が旬の記事 ]
その白球は誰のもの？高校野球という“大人たちの舞台”へようこそ
はじめに…夢を追うって誰の夢だっけ？ 高校野球。 それは、若さの汗が飛び散り、白球が夏空を切り裂く、まさに日本が誇る青春のショータイム。 誰もが認める...