[ 季節と行事 ]
処暑のレクは夏の疲れをほどく秋待ち時間～虫の声・体操・夕焼け・壁飾りで笑顔を迎える～
はじめに…暑さを見送って秋を迎える処暑の小さな作戦 処暑の頃になると、窓の外の光はまだ夏なのに、夕方の空だけが少し早足で秋へ向かい始めます。昼間は「ま...
二十四節気
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 季節と行事 ]
立秋は秋を探す日～高齢者施設で楽しむ涼やかな回想レクリエーション～
はじめに…暦の秋はうちわの風にそっと混ざってやってくる 朝の廊下に、ほんの少しだけ違う風が通る。カレンダーは立秋を告げているのに、窓の外ではセミが遠慮...
[ 季節と行事 ]
春と秋が迷子なので新・二十四節気を作ってみた～気温と湿度と通知音で読む令和の四季～
はじめに…春と秋が駆け足で通り過ぎる朝に 朝、カーテンを開けたら、空はちゃんと春の顔をしている。やわらかい光が差して、庭の葉っぱも少し明るい。よし、今...
[ 季節と行事 ]
芒種のレクは穂先で広がる～触って描いて塗って楽しむ梅雨前のやさしい季節遊び～
はじめに…雨の前に机の上に小さな芒種を開く ６月の空は、少し気まぐれです。朝は晴れていたのに、昼には雲が厚くなり、夕方にはしっとり雨のにおい。洗濯物を...
[ 季節と行事 ]
雨の名前一覧～五月雨・小糠雨・狐の嫁入りまで空が少し好きになれる日本語図鑑～
はじめに…雨の日の窓辺に少し楽しい名前を置いてみよう 朝、カーテンを開けた瞬間に空がしっとり灰色だと、気持ちまで少し重たくなることがあります。洗濯物は...
[ 家族の四季と作法 ]
春分の日の我が家に防衛本部が出来た朝～虫との共存と小さな改造計画～
はじめに…春の光は優しいのに玄関先に現れる先客たち 春分の日の朝、外へ出ると霜。風が吹けば「まだ冬の顔をしているなあ」と肩を竦めたくなるのに、お昼間に...
[ 季節と行事 ]
春の二十四節気でひらく未来施設ツアー～高齢者に「新しい世界」を届ける五感体験レク～
はじめに…施設に“新しいネタ”が届き難い現実と未来設備で守れる尊厳の話 施設に入ると、本人が「新しい世界」と出会う回数が、思った以上に減ってしまうこと...
[ 季節と行事 ]
春の二十四節気で回す「五感スイッチ」レクリエーション～高齢者の笑顔が増える段取り～
はじめに…春は“季節の合図”が多い だからレクが回りやすい（のに、毎年ネタ切れする不思議） 春のレクリエーションって、実は「やること」より「始める合図...
[ 介護現場の流儀 ]
小寒の寒の内を笑顔で乗り切る～高齢者施設レクリエーション集～
はじめに…小寒は寒さ本番だけど心は温かく過ごしたい お正月がひと段落した頃、暦の上では「小寒（しょうかん）」という節目がやって来ます。二十四節気の１つ...
[ 季節と行事 ]
小寒から始まる寒の内を散歩～二十四節気と七十二候で味わう真冬の楽しみ～
はじめに…暦の上の寒さのスタートラインの小寒ってどんな日？ お正月気分がようやく落ち着いてきた頃、暦の上では「小寒（しょうかん）」という節目がやってき...
[ 季節と行事 ]
冬至が隠してきたもの～１２月２２日頃から小寒前日までの陽が戻る時間を辿る～
はじめに…年末行事に埋もれてしまった冬至という節目を二十四節気と七十二候と旧暦の流れからもう一度すくい上げる 季節を読む時の“中心線”は、じつはその少...
[ 季節と行事 ]
大雪の頃に楽しむ高齢者レクリエーション～静かな冬を温かくする室内プログラム集～
はじめに…１２月前半は雪を待つ時間～大雪ならではのゆっくり型レクリエーションを組む理由～ 二十四節気でいう「大雪（たいせつ）」は、名前の通り雪が降りや...
[ 季節と行事 ]
大雪の頃に冬は本気を出し始める～二十四節気と七十二候でほどく静かな季節案内～
はじめに…冬の入り口をもう一歩進んだら～大雪が教えてくれる寒さとのつきあい方～ 冬の足音がはっきりしてくるのが「大雪（たいせつ）」の頃です。二十四節気...
[ 季節と行事 ]
小雪の頃ってどんな季節？～１１月２２日から始まる小さな冬の楽しみ方～
はじめに…冬がそっと動き出す日が小雪の季節です 小雪（しょうせつ）という言葉にはふんわりとした優しさがあります。まだドカンと雪が積もるわけではないけれ...
[ その他・雑記 ]
６月２１日はスナックの日！おやつの逆襲をポテチは見た！？
はじめに…スナック菓子よ！おまえはなぜ“悪”と呼ばれるのか？ スナック菓子――それは袋を開けた瞬間に世界が少し明るくなる、あの音と香りとカリッとした期...
[ 季節と行事 ]
５月５日は紅茶でひと休み～立夏の午後に家族の時間を整える～
はじめに…にぎやかな子どもの日の午後こそ湯気のある休憩を ５月５日。空には鯉のぼり、食卓には柏餅、子どもは朝から元気いっぱい。大人はお出かけの支度や食...
[ 季節と行事 ]
霜降の足元レクで冬支度～高齢者と楽しむぽかぽか習慣～
はじめに…冷える季節は足元から遊んで迎えよう 朝、床に足を下ろした瞬間、「おっ、今日は冷たいな」と感じる日が増えてきます。二十四節気の霜降は、１０月２...
[ 介護現場の流儀 ]
高齢者レクに秋の生演奏を～寒露のコオロギ園は「お世話」が会話と役割を育てる～
はじめに…「リリリ」が聞こえたら秋のレクはもう始まっている 夕方、窓の向こうから「リリリ……」と虫の声が聞こえてくる。テレビを消したわけでも、誰かが「...
[ 職場の四季と作法 ]
小暑の頃に介護職員が辞めるのは何故？～賞与だけでは見えない「続けられる職場」の条件～
はじめに…夏の気配と共に退職届が動き出す ７月の朝、いつも通りに始まった介護施設の申し送りで、１つの退職が知らされます。 「今月いっぱいで退職されます...
[ 介護現場の流儀 ]
夏至は長い昼を楽しむ日～高齢者施設で思い出と役割が動き出す６月レクリエーション～
はじめに…夏至の長い昼を「できる時間」に変えてみよう 窓の向こうは雨模様。それでも時計を見ると、夕方までまだ随分と明るい。夏至は、１年の中で昼の時間が...