[ ７月の記事 ]
高齢者のレクリエーション！７月の小暑の頃にうちわとタオルでリラックスできる運動はいかがで...
はじめに ７月の小暑とは７日～２２日の頃合いを指します。 梅雨の終わり頃になりますので、天候が変わりやすくて雨も時に激しく降ります。 高齢者施設でのレ...
二十四節気
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ ６月の記事 ]
夏至ってなに？立夏と立秋との区別は？行事食はどんなものがあるの？
はじめに 二十四節気シリーズです。 立春から数えて１０番目ですね。 夏至の解説と立夏、立秋との区別。 ややこしくなりますよね。 夏至の行事食までご紹介...
[ ６月の記事 ]
芒種とはいつ？どんな行事や食べ物があるの？梅雨入り前の風景と暮らしの知恵を楽しもう
はじめに…雨が降り始めるこの季節にあなたの心にそっと寄り添う芒種のお話 梅雨入りの知らせが届き始めるころ、空模様が少しずつ気まぐれになり、洗濯物と相談...
[ 四季の記事 ]
季節の挨拶！春夏秋冬と年間を通じて欠かせない日本のお便り文化はどんだけある？
はじめに 日本には四季があります。 俳句などでも季節感を季語と言って盛り込んで大切に扱いますよね。 同じように四季を取り入れて、折に触れ、身内や友人を...
[ ５月の記事 ]
高齢者のレクリエーション！５月の小満の頃にどんな企画で笑いと学びを誘発してみます？
１はじめに 暦の小満の頃とは、５月２１日頃～６月４日頃のことを指します。 カレンダーでは…けっこう空白な平日です。 これ、梅雨に備えてしっかり働きまし...
[ ５月の記事 ]
「小満って何!?」と聞かれたらこう答える！季節・行事・旬グルメの三本立てで完全攻略！
はじめに…湿度上昇に祝日ゼロでも美味と祭りは満ちてくる…！そんな季節が小満です 「小満って…え？何？」と聞かれて一瞬フリーズしたあなた、大丈夫です。 ...
[ ５月の記事 ]
立夏が来た！夏のはじまりに食べたい旬とうっかりしがちな落とし穴
はじめに…夏が始まるその前にあなたの体と心は準備できてますか？ 🎻ＢＧＭをご用意しました。お好みで▷ボタンでお楽しみください。 季節っ...
[ ２月の記事 ]
立春に縁起のいい高齢者レクリエーション！変則ビンゴゲームはどうでしょう？
はじめに ビンゴゲーム…。 少人数から大人数まで楽しめて、大人から子供まで世代を選ばない宴会ゲームの１つですよね。 １等賞がじわりじわりと近付く興奮が...
[ ４月の記事 ]
穀雨の魔法！春の終わりに降る恵みの雨とおいしい季節の楽しみ方！
はじめに…春のラストスパート、優しい雨が舞い降りる「穀雨」のお話 春の空に、しとしとと降る優しい雨。傘を差すほどでもないけれど、どこか心が洗われるよう...
[ ４月の記事 ]
高齢者レクリエーション！４月は清明の日の外出を企画して効果をねらいましょう！
１はじめに ４月５日頃の清明の日。 清く明るいと書く日です。 春の澄んだ大気と温かく感じ始める。 そんな頃合いの陽光…。 とても気持ち良いです。 今日...
[ ４月の記事 ]
二十四節気の清明は中国では祝日ですが日本でも食べ物などで祝われている？
はじめに 二十四節気の１つである 清明をご存じでしょうか？ 今回は４月５日頃からの時候を指す 『 清明 』について記事にしてみました。 清明の頃合いに...
[ ２月の記事 ]
寒いのに春ってマジ？～立春と節分と春分が仕掛ける暦のドッキリ～
はじめに…春ですと言われて厚着のまま外に出て嘘やんとつぶやく２月上旬のあるあるネタ 「立春が来ました！」なんてニュースで聞こえた朝、モコモコのコートを...
[ ２月の記事 ]
梅と鶯と時々メジロが春を告げる三重奏～あなたの五感を刺激します～
はじめに…春のオーケストラが始まるよ～第一バイオリンは梅でソプラノ担当は鶯…そして？ 梅のつぼみがぷくっと膨らみ、どこからともなく「ホーホケキョ♪」と...
[ ２月の記事 ]
二十四節気の雨水の意味って？ひな人形を飾るのと？他には？
はじめに １年を２４の時候に分けた二十四節気。 そのうちの１つである雨水の日は２月１９日頃を指します。 ２月１９日って、まだまだ寒い頃ですよね。 雪も...
[ １１月の記事 ]
立冬の食卓は温もりの始まり～１１月７日に心と体を整える～
はじめに…冬の扉が開く音と湯気の向こうに季節が来る １１月７日は「立冬」。暦の上では、冬がそっと始まる合図の日です。朝は吐く息が白く、夜は手袋を思い出...
[ １月の記事 ]
卵とフキノトウが教えてくれた大寒のチカラ～寒い日こそ縁起物を食べて笑いましょう～
はじめに…「大寒ってなんでそんなに寒いの？」とつぶやいたあなたへ 朝起きて、布団から出る勇気を毎朝ふるい立たせているそこのあなた、大丈夫です。 これは...
[ 春 の記事 ]
二十四節気と七十二候で巡る日本の春の季節にあなたへ贈るトリセツ
はじめに…春はあけぼの…って結局いつからなの問題 春って、気づけばやってきて、気づけば過ぎ去ってる。 桜が咲いたと思ったらもう散ってるし、スギ花粉が飛...
[ 夏の記事 ]
夏はいつから？虫と花と笑顔が知らせる季節のカレンダー大冒険！
はじめに…カレンダーよりも早く夏が来るって本当！？ 暦の上ではもう夏――そう言われてカレンダーを見ると、なんと５月！？ 「え、ついこの前まで春だったよ...
[ 冬の記事 ]
冬の始まりと終わりは暦の上ではどうなってる？二十四節気と七十二候のまとめ
はじめに 冬の歳時記です。 一年を二十四の節目に分けた二十四節気とは？ 太陽の動きを元に古代中国で考案されたものです。 そして、さらに細分化された七十...
[ 秋の記事 ]
暦でほどく秋の時間～二十四節気と七十二候をやさしく案内～
はじめに…暦の眼鏡をかけて秋を歩こう 朝、窓を開けたときの空気が少しだけひんやりして、昨日までの蝉しぐれが急に遠くなる――そんな合図が聞こえたら、季節...