[ 家族の四季と作法 ]
お盆・法事・お彼岸・お正月の遠出前に～家を守る防犯対策は安心して出かける準備です～
はじめに…遠出の日は家も静かにお留守番している お盆、法事、お彼岸、お正月。家族で遠出をする朝は、いつもより少しだけ家の中が慌ただしくなります。手土産...
注意点
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 旬の食と暮らし ]
体内天気は曇り時々怠さ？～小さな違和感から受診の目安まで一年を軽やかに暮らす体調案内～
はじめに…元気な顔でも体は小声で知らせてくる～「いつもと違う」が始まる朝～ 朝、目覚ましを止めて起き上がった瞬間に、「あれ、今日は体が少し重いな」と思...
[ 旬の食と暮らし ]
お酒は口を消毒してくれる？～卵酒と寝る前の一杯から考えるアルコールとのほどよい距離～
はじめに…その一杯で口の中では何が起きている？ 夜、歯を磨いて、部屋着に着替えて、ようやく一息。冷蔵庫を開けると、缶のお酒がこちらを見ている。いや、見...
[ 介護現場の流儀 ]
痒みは肌からの小さなＳＯＳ～掻く前に知っておきたい爪・冷やし方・守り方～
はじめに…そのひと掻きで肌はちょっと困っている 夜、布団に入ってホッとした瞬間。脹脛が、ムズッ。背中が、ソワッ。腕の内側が、チクチク。 「今じゃないで...
[ その他・雑記 ]
ぬめぬめ四天王の初夏会議～どれを飼育しようか迷ってマリモ水景へ着地する話～
はじめに…雨上がりの庭は小さな生き物会議場になる？ 雨が上がったばかりの朝、庭の鉢植えを覗くと、葉の淵に小さな食べ跡がある。土の上には、銀色に光る細い...
[ 季節と行事 ]
雲の名前一覧～入道雲・羊雲・うろこ雲まで、空を見上げたくなる雲の図鑑～
はじめに…空を見上げるだけで今日の気分は少し軽くなる 朝、カーテンを開けた瞬間に、空がパッと目に入ることがあります。洗濯物を出そうとした時、買い物袋を...
[ 季節と行事 ]
春夏秋冬の身近な毒虫・毒蛇カレンダー～庭・散歩道・玄関で出会う小さな危険と優しい備え～
はじめに…花と緑の季節には小さな用心も連れて歩く 春の庭に新芽が出て、夏の夕方に風が少し涼しくなって、秋の散歩道に落ち葉が重なり、冬の物置を開ける。そ...
[ 季節と行事 ]
６月４日は虫の日～追い払う前に虫の都合を少しだけ考えてみることにした～
はじめに…虫だらけの季節にこちらの都合だけで世界を見ていないか？ ６月に入ると、外の空気は急に賑やかになります。庭先にも、街路樹の周りにも、玄関灯の近...
[ 旬の食と暮らし ]
コバエはどこから来るのか～夏本番前に始まる台所の小さな戦い～
はじめに…台所にフワリと現れる“小さな先発隊” 朝の台所で、フワっと目の前を横切る小さな影。あの瞬間、平和だったはずの空間が急にざわつきます。まだ麦茶...
[ ケアマネの流儀 ]
ケアマネは初回面談でどこを見る？～本題までの長い助走に滲む暮らしのサイン～
はじめに…本題の前にこそ暮らしの輪郭はそっと見えている ケアマネジャー（介護支援専門員）が家を訪ねる日というと、つい椅子に座って「何に困っていますか？...
[ ケアマネの流儀 ]
親の“もしも”の前に知っておきたいお金と手続きのこと
はじめに…親の元気な笑い声があるうちに～家族の安心も少しだけ先回り～ 親のことを考える時、不思議なくらい話し難さを感じる話題があります。お金のこと、手...
[ 旬の食と暮らし ]
４月２３日しじみの日から始まる貝類まるごと散歩～小粒の底力と王冠で味わう結末～
はじめに…しじみを口実にして海のご馳走を全部考えてみた話（ついでに台所の現実も連れてくる） ４月２３日は「しじみの日」。冷蔵庫の隅っこに、小さな貝がち...
[ ケアマネの流儀 ]
「日による」じゃ伝わらない！～時間で違う体調の伝え方は服薬の波や夕方の崩れに発作まで～
はじめに…「今日は元気」なのに「昨日は寝返り不可」…説明する側が先に倒れそう問題 認定調査で「日によるんです」——このひと言、言った側は正直で、聞いた...
[ その他・雑記 ]
品薄は突然やってくる？～感染症・災害・噂に振り回されない暮らしの備え方～
はじめに…昨日まで山積みだった商品が棚から消える朝 昨日まで山積みだった商品が、翌朝には綺麗に消えている。棚に残っているのは値札と、買えなかった人たち...
[ 旬の食と暮らし ]
鶏肉は誰とどう食べるかで選ぶ！～ムネ・モモ・手羽から親鶏まで美味しさ広がる食卓案内～
はじめに…冷蔵庫の鶏肉が今夜は少し誇らしげに見える 夕方の台所で冷蔵庫を開けると、パックに入った鶏肉がこちらを見ている気がします。 「さて、今日はどう...
[ ケアマネの流儀 ]
高齢の親の受診付き添いは準備と伝え方で軽く～体調不良の不安をほどく病院時間の整え方～
はじめに…受診の付き添いは病院へ行く前から始まっている 高齢の親や家族の受診に付き添う朝は、玄関を出る前から少し空気が変わります。診察券は入れたかな。...
[ 季節と行事 ]
白露は秋の始まりを教えてくれる合図～朝露と渡り鳥が運ぶ実りと備えの季節～
はじめに…夏の終わりに見つかる小さな秋のサイン 朝、玄関を開けた瞬間に、空気がフッと軽く感じる日があります。昼間はまだ暑いのに、草の先には小さな露が光...
[ ケアマネの流儀 ]
特養入居の近道は“裏ワザ”じゃない！～特例・優先・例外＋次の一手まで～
はじめに…順番待ちだけと思ったあなたへ～実は道が何本もあります～ 特別養護老人ホーム、通称「特養」。名前はよく聞くけれど、いざ入ろうと思うと「順番待ち...
[ 季節と行事 ]
処暑は夏じまいの合図～残暑と台風を味方に変える秋支度の知恵～
はじめに…暑さの出口で見つける秋の小さな合図 八月の終わりが近づくと、昼間の空にはまだ夏のまぶしさが残っています。玄関を開けた瞬間は「今日も暑いなあ」...
[ 介護現場の流儀 ]
介護施設に持ち込む小さな愛用品～便利グッズが安心を連れてくる入居準備の話～
はじめに…入居準備は荷造りよりも「安心の置き場所」作り 施設への入居準備は、段ボールに服を詰めるだけでは終わりません。お気に入りの湯呑み、手に馴染んだ...