[ 旬の食と暮らし ]
体内天気は曇り時々怠さ？～小さな違和感から受診の目安まで一年を軽やかに暮らす体調案内～
はじめに…元気な顔でも体は小声で知らせてくる～「いつもと違う」が始まる朝～ 朝、目覚ましを止めて起き上がった瞬間に、「あれ、今日は体が少し重いな」と思...
注意点
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 旬の食と暮らし ]
お酒は口を消毒してくれる？～卵酒と寝る前の一杯から考えるアルコールとのほどよい距離～
はじめに…その一杯で口の中では何が起きている？ 夜、歯を磨いて、部屋着に着替えて、ようやく一息。冷蔵庫を開けると、缶のお酒がこちらを見ている。いや、見...
[ 介護現場の流儀 ]
痒みは肌からの小さなＳＯＳ～掻く前に知っておきたい爪・冷やし方・守り方～
はじめに…そのひと掻きで肌はちょっと困っている 夜、布団に入ってホッとした瞬間。脹脛が、ムズッ。背中が、ソワッ。腕の内側が、チクチク。 「今じゃないで...
[ その他・雑記 ]
ぬめぬめ四天王の初夏会議～どれを飼育しようか迷ってマリモ水景へ着地する話～
はじめに…雨上がりの庭は小さな生き物会議場になる？ 雨が上がったばかりの朝、庭の鉢植えを覗くと、葉の淵に小さな食べ跡がある。土の上には、銀色に光る細い...
[ 季節と行事 ]
雲の名前一覧～入道雲・羊雲・うろこ雲まで、空を見上げたくなる雲の図鑑～
はじめに…空を見上げるだけで今日の気分は少し軽くなる 朝、カーテンを開けた瞬間に、空がパッと目に入ることがあります。洗濯物を出そうとした時、買い物袋を...
[ 季節と行事 ]
春夏秋冬の身近な毒虫・毒蛇カレンダー～庭・散歩道・玄関で出会う小さな危険と優しい備え～
はじめに…花と緑の季節には小さな用心も連れて歩く 春の庭に新芽が出て、夏の夕方に風が少し涼しくなって、秋の散歩道に落ち葉が重なり、冬の物置を開ける。そ...
[ 季節と行事 ]
６月４日は虫の日～追い払う前に虫の都合を少しだけ考えてみることにした～
はじめに…虫だらけの季節にこちらの都合だけで世界を見ていないか？ ６月に入ると、外の空気は急に賑やかになります。庭先にも、街路樹の周りにも、玄関灯の近...
[ 旬の食と暮らし ]
コバエはどこから来るのか～夏本番前に始まる台所の小さな戦い～
はじめに…台所にフワリと現れる“小さな先発隊” 朝の台所で、フワっと目の前を横切る小さな影。あの瞬間、平和だったはずの空間が急にざわつきます。まだ麦茶...
[ ケアマネの流儀 ]
ケアマネは初回面談でどこを見る？～本題までの長い助走に滲む暮らしのサイン～
はじめに…本題の前にこそ暮らしの輪郭はそっと見えている ケアマネジャー（介護支援専門員）が家を訪ねる日というと、つい椅子に座って「何に困っていますか？...
[ ケアマネの流儀 ]
親の“もしも”の前に知っておきたいお金と手続きのこと
はじめに…親の元気な笑い声があるうちに～家族の安心も少しだけ先回り～ 親のことを考える時、不思議なくらい話し難さを感じる話題があります。お金のこと、手...
[ 旬の食と暮らし ]
４月２３日しじみの日から始まる貝類まるごと散歩～小粒の底力と王冠で味わう結末～
はじめに…しじみを口実にして海のご馳走を全部考えてみた話（ついでに台所の現実も連れてくる） ４月２３日は「しじみの日」。冷蔵庫の隅っこに、小さな貝がち...
[ ケアマネの流儀 ]
「日による」じゃ伝わらない！～時間で違う体調の伝え方は服薬の波や夕方の崩れに発作まで～
はじめに…「今日は元気」なのに「昨日は寝返り不可」…説明する側が先に倒れそう問題 認定調査で「日によるんです」——このひと言、言った側は正直で、聞いた...
[ ケアマネの流儀 ]
年度末が地獄化する理由～ケアマネさんの春先てんやわんや物語～
はじめに…ようこそ年度末～予定表が雪崩れる季節へ～ ３月が近づくと、世の中の空気がフワッと落ち着かなくなります。街は卒業や異動の気配でザワザワ、会社の...
[ ケアマネの流儀 ]
ケアマネの求人票は向き合える時間を映す～居宅・施設・兼務で迷わない働き方の見極め方～
はじめに…その求人票で「利用者さんと向き合える時間」が見えていますか？ 「ケアマネージャー募集」の文字を見つけると、少し胸が弾みます。資格を生かせる。...
[ ケアマネの流儀 ]
親子って難しいけど終わりはないもんだ～距離と制度の話～
はじめに…親子は「近すぎる同居人」だったりする 親子関係って、同じ家の同じ空気を吸っているのに、何故か会話の温度差が南極と温泉ぐらい違うことがあります...
[ ケアマネの流儀 ]
介護保険の指導と監査は怖いだけじゃない～書類の奥にある暮らしと信頼を守る話～
はじめに…介護保険の事業所がドキッとする日には理由がある 介護保険の事業所に「指導」や「監査」という言葉が近づいてくると、空気が少しだけピンと張ります...
[ ケアマネの流儀 ]
一人暮らしの親が急に入院した日～鍵・お金・退院後の暮らしを慌てず守る備え方～
はじめに…入院は突然やってくるからこそ暮らしの備えが家族を助ける 朝の電話は、何故か心臓に少し響きます。 いつもの着信音なのに、画面に親の名前や病院の...
[ ケアマネの流儀 ]
薬の管理は小さな段取りで変わる～飲み忘れ・誤飲・塗り忘れを防ぐ介護のやさしい守り方～
はじめに…薬袋が食卓に増えた日に家族の見守りが始まる 朝の食卓に、湯呑み、新聞、眼鏡、そして薬袋がそっと並ぶ。 若い頃なら「はい、飲んでね」で済んだこ...
[ 旬の食と暮らし ]
冬こそ味わいたいふぐ料理入門～身も白子も楽しむ安全ガイド～
はじめに…冬になると恋しくなるふぐというご馳走 冷たい風が吹き始めると、何故かお鍋や温かい汁物が恋しくなります。そんな冬のご馳走の中でも、ひときわ特別...
[ ケアマネの流儀 ]
紙の山は仕事の足跡～ケアマネ記録を春に整える優しい整理術～
はじめに…紙が積もる春に溜め息より先に見たいもの 春の事務所には、不思議な景色が生まれます。 窓の外では花が咲き、空気は少しやわらかくなり、気持ちもほ...