[ ☆ 冬 Winter ☆彡 ]
ふぐは身も白子も冬が旬！おいしい食べ方は鍋か生か茶碗蒸しですかね？
はじめに 冬の味覚のふぐ…。 フグ、河豚、海を泳ぐぷっくりした、あのふぐです。 昔は死と隣り合わせでも食べたふぐ。 現代では、ふぐの研究から調理技術も...
１１月
老若男女…すべての人に幸あれ
[ ☆ 冬 Winter ☆彡 ]
高齢者さんが冬に気をつけること！脱水や健康管理に注意しよう！
はじめに 高齢者さんが冬に気をつけたいことを記事にしてみました。 いろいろな対策を立てておくことで危機を回避できることも多いです。 備えあれば患いなし...
[ ☆ 四季 Four Seasons ☆彡 ]
高齢者のレクリエーション！乾布摩擦は簡単だけど目的と効果を考えよう！
はじめに 高齢者の方に…レクリエーションで取り入れる題材を募集してみると乾布摩擦が必ず上がる。 乾いた布で体のあちこちをこすることで健康効果を得るとい...
[ ☆ １１月 November ☆彡 ]
１１月７日の立冬の日の食べ物はかぼちゃ？行事食は？何にしよう？
はじめに １１月７日は立冬の日。 暦の上では冬の季節がスタートする日です。 『立冬にこれを食べなきゃ！』という行事食はないのが結論ですが、 暦の節目と...
[ ☆ 冬 Winter ☆彡 ]
冬の介護で足浴をする方法とは？注意するのは時間や温度だけじゃない！
はじめに 今日は足浴の話題です。 古来から足湯とも呼ばれ、夏は涼しく冬は温まり、保清以外にも効能が高い部分浴のことです。 部分浴と言いますと足湯がポピ...
[ ☆ 冬 Winter ☆彡 ]
冬の寒さで冷えて便秘や下痢を繰り返す人は原因を見つけて対策しよう！
はじめに 冬になると冷えてお腹の調子が落ち着かない…。 誰にでも経験があることではないでしょうか？ 今日は冬の寒さからくる冷えで、狂ってしまう胃腸の調...
[ ☆ １０月 October ☆彡 ]
デートの服装！１０月と１１月の秋冬に男子はどう選ぶ？心理を読み解こう！
はじめに デートの服装に悩める男性諸君！ …いない？ 秋は気候も穏やかですし、紅葉も綺麗ですし…味覚の秋でもありますから…。 心穏やかにデートを楽しむ...
[ ☆ １１月 November ☆彡 ]
高齢者レクリエーション１１月！七五三の記憶を辿り壁画を作ろう！
はじめに 高齢者さんのレクリエーション１１月のご提案です。 高齢者施設でも病院でも出来る壁画制作！ １１月１５日の七五三と結びつけて発想してみませんか...
[ ☆ 冬 Winter ☆彡 ]
冬の在宅介護は送迎や散歩や夜勤と注意点が盛り沢山！
はじめに 冬の在宅介護には魔物が潜んでいる…。 って、そんなオドロオドロシイものでもありませんが…。 冬だからこそ注意したい在宅介護の注意点まとめです...
[ ☆ 冬 Winter ☆彡 ]
冬のお風呂は嫌い？じつはちょっとした工夫がダイエットと毎日の楽しみに変わる！
はじめに いろいろしても痩せられなかった…。 諦めていたそこのあなた！ 試してみませんか？ 冬場の毎日のお風呂の工夫です。 え？冬は寒いし、肌荒れする...
[ ☆ 冬 Winter ☆彡 ]
冬は鍋料理が一番！種類は？魚？お肉？野菜？出汁？タレ？何に拘る？
はじめに 冬と言えばお鍋！ 美容にも健康にも当然、良い食べ物です。 え？ 鍋の良さが分からない？ 今日はそんなお鍋の良さをご紹介です！ ①なぜお鍋がお...
[ ☆ 冬 Winter ☆彡 ]
冬の高齢者に多いトイレの我慢が頭痛や寒気やむくみの原因に！血圧と心臓にも影響して万病の素へ！
はじめに 今日は、トイレを感じたら、ちゃんと排泄する大切さの記事です。 けっこう大事ですけど、トイレに行くのを我慢してませんか？ じつは我慢を繰り返す...
[ ☆ 冬 Winter ☆彡 ]
冬の高齢者の乾燥肌の原因と対策は？クリーム？ボディソープ？看護？
はじめに 今日は高齢者さんの乾燥肌がテーマです。 高齢者さんも冬の感想と共に肌荒れしますよね。 軟膏の塗布？ 水分補給？ いろいろと四苦八苦対策をしま...
[ ☆ 冬 Winter ☆彡 ]
冬の乾燥肌の理由はこれだ！対策は食べ物からがっつりやろう！
はじめに 冬の美容と健康の記事です。 冬になると寒くなりますよね…。 この気候が私たちの体に影響を与えるんですよね。 手はひび割れ…顔は肌荒れして化粧...
[ ☆ １１月 November ☆彡 ]
昔の江戸時代にはこたつ開きの日があった！その使い方はどうだったの？
はじめに 普通のこたつ？ 掘りごたつ？ 最新ではハイタイプ？ 一人こたつ？ 二人こたつ？ いろんなタイプの 『 こたつ 』 が売られています。 江戸時...
[ ☆ １１月 November ☆彡 ]
１１月の誕生花！ガーベラ！椿！菊！ブバルディアなど花言葉も一緒にまとめてご紹介
はじめに 花言葉シリーズです。 １１月の誕生花をまとめてみました。 １日…１日に誕生花…。 一体、誰が決めたのやら…。 分からない世界でがありますが…...
[ ☆ 秋 Autumn ☆彡 ]
秋！子連れで楽しむ日帰りプチドライブのおすすめ！持つ物持って大自然へ！関西和歌山～杉村公園～
はじめに 和歌山県橋本市にあります杉村公園のご紹介です。 はぃ…ローカルネタですね。 この１２．５ｈａもの広い山ひとつ丸々の杉村公園…。 年中に渡り、...
[ ☆ １２月 December ☆彡 ]
紅葉でも銀杏の黄葉の名所はいかが？関西の和歌山！鎌八幡神社の見頃をご紹介！
はじめに 紅葉狩り…『 もみじがり 』 と読みますよね。 紅葉は落葉樹に等しく訪れる秋の風物詩。 赤以外の落葉も古来より愛でられてきたものです。 特に...
[ ☆ １２月 December ☆彡 ]
奈良県の吉野で秋の紅葉ドライブはいかが？おすすめ時期はいつで名所は？
はじめに 日本人には馴染みの深い吉野？ 奈良県吉野郡です。 奈良時代や南北朝時代、戦国時代に明治維新と…。 歴史の表舞台に時々、登場するのが吉野です。...
[ ☆ １１月 November ☆彡 ]
京都の伏見稲荷大社の火焚き神事のお祭りをご存じですか？行事食はまるもち？
はじめに 京都市伏見区にあります伏見稲荷大社。 そこで例年１１月８日に行われる火焚きの神事のご紹介です。 火焚きの神事は全国各地で１１月～年末にかけて...
